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손가락을 튕기면 이런 일이 일어날 것입니다! 너클을 깨뜨리는 것은 휴식을 위한 곡인가요, 아니면 건강 경보인가요?

너클 크래킹: 이 소리 현상이 우리에게 왜 그토록 매력적일까요?

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사진 : pexels / Cottonbro

손가락 관절이 부러지면 위험하다?! 도서관에서 책을 읽는 평화로운 시간이나 사무실의 침묵 속에서 누군가가 손가락을 뻗는 소리인 '팝' 소리에 깜짝 놀라게 될 수도 있습니다. 그런데 그 작은 관절에서 실제로 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요? 건강 전문가들은 뭐라고 말하며, 이 습관이 실제로 그렇게 무해한 걸까요?

많은 사람들에게 그것은 손가락 관절의 갈라짐 짧은 명상이나 휴식의 길로, 다른 사람들에게는 칠판을 긁는 것과 비슷한 소리입니다. 그러나 전문가들은 손가락이 갈라지는 것 자체는 해롭지 않으며 관절염으로 이어지지는 않지만 악력 감소 및 손 부종과 관련될 수 있다고 확신합니다. 이 소리 현상은 관절액에 기포가 방출될 때 발생합니다. 이 진동 에너지는 수력 터빈과 선박 프로펠러를 파괴하는 힘과 비슷하다고 합니다. 정말 놀랍죠?

사진: Pexels – Cottonbro
관절을 터뜨리는 것이 관절염을 유발하지는 않지만, 습관을 과도하게 하면 연골이나 힘줄이 손상될 수 있으므로 해로울 수 있습니다. 터질 때 통증이나 붓기가 느껴지면 의사를 만나야 할 때입니다.

그러니 '소리가 나는 취미'(손가락 관절 깨기)를 포기할 수 없다면, 무리하지 않고 조심스럽게 해보세요. 귀하의 관절과 동료가 감사할 것입니다. 그리고 터지는 소리로 다른 사람을 불편하게 만드는 것을 좋아하는 분들이라면 이제 좀 더 조용한 것을 시도해 볼 때가 될 것입니다.

모든 습관에는 시간과 장소가 있습니다. 관절이 부러지는 경우도 예외는 아닙니다. 관절염으로 이어지지는 않을 수도 있지만, 자신의 신체를 존중하고 잠재적인 위험을 아는 것은 결코 유행을 벗어나지 않습니다. 손가락으로 멜로디를 만드는 방법을 아는 예술가처럼 되십시오. 그러나 모든 멜로디는 너무 크지 않을 때 더욱 좋다는 것을 알고 있습니다.

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