아름다움에는 희생이 필요하다고 그들은 말합니다. 그리고 많은 여성들이 아름다움을 유지하기 위해 쉽게 희생합니다. 그러나 완벽한 외모를 유지하기 위한 일반적인 행동과 신념 중 많은 부분이 실제로는 필요하지 않으며 훨씬 덜 유용하다는 사실이 종종 밝혀집니다. 많은 미신은 우리의 시간과 돈을 낭비할 뿐만 아니라 외모에도 해를 끼칩니다.
어떤 뷰티 신화를 믿지 않는 게 나을까?
오해 #1: 매일 화장을 하면 피부에 해롭다.
사실, 피부에 해로운 것은 메이크업 자체뿐만 아니라 잠자리에 들기 전에 제대로 지우지 않는 것까지 포함합니다. 피부는 숨을 쉬고 산소를 공급받아야 합니다. 현대 화장품에는 자외선 차단, 보습, 그리고 피부 보호 성분이 함유되어 있어 유해한 환경적 영향으로부터 피부를 보호해 주기 때문에 유용합니다.
오해 #2: 화장품 병에 "저자극성"이라고 적혀 있다면 그 제품은 모든 피부 타입에 적합하다.
"저자극성" 화장품은 알코올과 같은 가장 흔한 알레르기 유발 성분이 없습니다. 피부에 아무런 반응을 일으키지 않는 유일한 성분은 증류수입니다. 따라서 아무리 무해한 제품이라도 구입하기 전에 성분을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 천연 성분으로 만든 화장품이 모든 피부 타입에 적합한 것은 아닙니다.
오해 #3: 보습제는 주름을 예방하지 못합니다.
사실, 오늘날 많은 보습제가 주름 발생을 예방하는 데 효과적입니다. 사용하는 크림에는 자외선 차단 기능과 항산화 성분이 함유된 비타민이 포함되어 있어야 한다는 점을 명심하세요.
오해 1번 TP10T4: 피부가 크림에 적응하면 효과가 떨어집니다. 따라서 크림은 주기적으로 교체해야 합니다.
이 속설은 분명 틀렸습니다. 새로운 스킨 크림으로 바꾸는 것은 때때로 스트레스를 줄 수 있습니다. 하지만 피부 관리 규칙은 계절마다 다르다는 점을 기억하세요. 여름에는 최적의 pH 수치를 유지하는 크림만으로 충분하다면, 겨울에는 직사광선, 바람, 먼지로부터 피부를 보호하는 것 외에도 보습 및 영양 공급 기능을 갖춰야 합니다.
오해 #5: 크림은 얼굴 아래에서 위로 바르면 됩니다.
많은 사람들이 페이스 크림을 바르는 데는 특정한 규칙이 있고, 아래에서 위로 원을 그리듯 바르면 크림의 효과가 더 좋아진다고 생각합니다. 사실, 페이스 크림을 바르는 방법에는 몇 가지 규칙이 있지만, 이러한 속설은 그다지 설득력이 없습니다.
오해 #6: 주름을 예방하려면 물을 많이 마셔야 합니다.
물을 규칙적으로, 그리고 적정량 마시면 피부 노화가 늦춰진다는 속설은 널리 퍼져 있지만, 안타깝게도 근거가 없습니다. 표피 상층 세포는 대개 이미 죽어 있기 때문에 내부에서 수분을 흡수하지 못합니다.
오해 #7: 얼굴 운동을 규칙적으로 하면 얼굴 주름을 없앨 수 있다.
얼굴은 신체에서 근육이 피부에 직접 붙어 있는 유일한 부위입니다. 끊임없는 스트레칭과 운동은 기존 주름을 펴는 데 도움이 되지 않습니다.
오해 #8: 여드름을 햇빛에 노출시키는 것은 유익합니다. 햇빛을 쬐면 여드름이 말라버립니다.
햇볕은 피부를 건조하게 만들지만, 피부는 이에 반응하여 유분을 더 많이 생성하고 이로 인해 모공이 막힙니다. 또한, 자외선 차단제 없이 장시간 햇볕에 노출되면 햇빛 알레르기가 발생하여 여드름이 생길 수 있습니다.
오해 #9: 피부톤이 균일하면 피부가 건강하다는 신호입니다.
태닝은 유해한 영향으로부터 신체를 보호하는 반응입니다. 균일하고 좋은 태닝은 피부가 손상되어 스스로를 보호하려는 노력을 나타냅니다.
오해 #10: 점을 제거하면 건강에 해로울 수 있다.
모반은 피부에 생기는 색소 침착물입니다. 다양한 색깔과 모양을 가질 수 있습니다. 대부분은 무해하지만, 일부는 외부 요인의 영향으로 흑색종으로 변할 수 있습니다. 따라서 피부의 모든 양성 병변을 제거하는 것이 필수적입니다. 이 시술은 완전히 무해합니다.
오해 #11: 얼음 세안은 유익하다.
얼음 페이셜은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 낮은 온도는 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 결과적으로 혈류를 방해할 수 있습니다. 또한, 붓기와 거미 정맥이 나타날 수 있습니다. 피지선 기능 저하로 인해 탄력이 저하될 수 있습니다. 피부가 건조한 사람은 얼음 페이셜을 피해야 하지만, 과도한 사용은 피해야 합니다. 얼음보다 효과가 좋은 얼굴용 화장품이 많이 있습니다.
오해 #12: 머리카락을 자주 자르면 더 빨리 자란다.
머리카락은 우리가 얼마나 자주 자르든, 전혀 자르지 않든 상관없이 한 달에 약 0.40cm씩 같은 속도로 자랍니다.
오해 #13: 식사 후에는 반드시 양치질을 해야 합니다.
최근 연구에 따르면, 식후 바로 양치질을 하는 것은 무의미할 뿐만 아니라 오히려 해로울 수 있습니다. 음식과 함께 구강으로 유입되는 산이 치아 법랑질을 부식시켜 부식을 촉진하기 때문입니다. 식후 30분 이내에 양치질을 하면 치아 법랑질이 훨씬 더 빨리 손상될 수 있습니다.
오해 #14: 매니큐어는 손톱의 호흡을 방해하기 때문에 손톱에 해롭습니다.
손톱은 죽은 세포입니다. 손톱판이 숨을 쉬면 습도가 높아져 매니큐어가 잘 붙지 않습니다. 손톱에는 산소가 필요하지 않으며, 영양분은 큐티클 부위의 모세혈관을 통해 공급됩니다.
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