우리 중에 "엄마 컷", "아빠 닮아" 같은 말을 듣지 못한 사람이 누가 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 자신의 정체성을 형성하고 부모의 그늘에서 벗어나려고 노력하지만, 어떤 순간에는 우리가 어떻게든 가지고 다니는 그들의 몸짓, 목소리 또는 습관을 인식합니다. 그러나 우리가 그들처럼 되도록 실제로 영향을 미치는 것은 무엇입니까? 그것은 우리의 유전자, 우리가 자라는 환경입니까, 아니면 단순히 우리가 수년에 걸쳐 내면화하는 패턴입니까? 우리는 세월이 지나면서 우리의 부모처럼 됩니까?
세월이 지나면 우리도 부모님처럼 되는 걸까요?! 유전적 유전은 우리에게 신체적 특성과 많은 성격 특성을 모두 제공합니다. 심리학과 유전학 분야의 연구에 따르면 유전자는 성격은 물론 행동 패턴에도 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 박사. 유전학이 행동에 미치는 영향을 연구하는 선도적인 유전학자인 로버트 플로민(Robert Plomin)은 유전자가 사람 간 성격의 약 50가지 % 차이를 설명할 수 있다고 지적합니다. 플로민은 유전학이 성격 형성에 매우 중요한 역할을 한다고 믿으며, 이는 부모와의 유사성을 통해서도 드러납니다.
그러나 유전학이 전부는 아닙니다. 특정 성격 특성이 "물려진다"고 해도 그 표현은 우리의 삶의 경험, 특히 어린 시절의 경험에 의해 강하게 형성됩니다. 유명한 심리학자 Jay Belsky는 유전의 영향이 완전히 견고하지는 않다고 지적합니다. 아이가 발달하는 환경은 유전적 영향을 완화하거나 강화할 수 있습니다.
가족 환경: 성격의 첫 단계
부모의 습관, 가치관, 반응에 끊임없이 노출되는 가족 환경에서 자라는 것은 우리를 강하게 형성합니다. 아이들은 부모를 모방하고 그들의 행동 패턴을 받아들입니다. 부모는 우리에게 정서적 지원과 구조를 제공하는 최초의 사람들입니다. 따라서 부모의 반응, 의사소통 방식, 심지어 문제 해결 패턴까지 우리가 세상의 "모델"이 됩니다.
미시간 대학에서 실시한 연구에 따르면 보다 권위 있는 환경에서 자란 어린이는 나중에 긍정적이든 부정적이든 동일한 패턴을 채택하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 부모가 갈등을 겪고 있거나 감정 표현에 문제가 있는 경우, 자녀는 이러한 패턴을 내면화하고 이를 자신의 삶에 적용할 가능성이 더 높습니다. 세월이 지나면 우리도 부모님처럼 되는 걸까요?!
심리적 메커니즘: 우리는 왜 모방하는가?
부모의 유사성에 영향을 미치는 주요 심리적 요인 중 하나는 애착 이론입니다. 정신과 의사이자 연구원인 John Bowlby는 아이들이 초기 관계를 통해 신뢰, 안정감, 반응의 기본 패턴을 발달시킨다는 이론을 개발했습니다. 이러한 초기 애착 패턴은 부모나 보호자와의 관계를 통해 형성되며, 종종 성인 관계에도 이어집니다.
저널에 발표된 흥미로운 연구 심리과학, 그러나 ti 현상을 지적한다. 사회적 학습의. Albert Bandura가 개발한 이 이론은 모방의 중요성을 강조합니다. 부모는 어린 시절 가장 가까운 "모델"이므로 아이들이 종종 자신의 행동의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 모두 모방하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
가족의 패턴을 깨뜨릴 수 있을까요?
우리 중 많은 사람들이 어떤 면에서는 부모와 비슷하지만(또는 시간이 지나면서 부모와 같아지지만), 우리는 항상 이러한 패턴을 인식하고 필요한 경우 이를 변화시킬 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 오늘날에는 심리 치료부터 스트레스 관리 기술, 내면의 동기 탐구에 이르기까지 자신을 치료할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 자기 성찰은 우리에게 맞지 않는 가족 패턴에서 벗어나기 위한 중요한 단계입니다.
심리치료사 Dr. Sharon Martin은 스트레스가 많은 상황이나 관계에서 우리가 어떻게 반응하는지 인식하는 것이 중요하다고 말합니다. 이것은 종종 우리의 내면화된 가족 패턴이 나타날 때 발생합니다. 일기를 쓰거나, 자기 성찰을 하거나, 치료를 통해 치료를 함으로써 우리는 이러한 패턴을 인식하고, 필요하다면 의식적으로 변경할 수 있습니다.
유산을 받아들이되 자신만의 길을 개척하라
결국, 우리는 무의식적으로 부모로부터 채택한 특정 몸짓을 실제로 발견하게 될 수도 있습니다. 어쩌면 우리는 비슷한 유머 감각이나 자신을 표현하는 방식을 공유할 수도 있습니다. 그러나 동시에 우리는 "가족 유산"의 어떤 부분을 유지할 것인지, 어떤 부분을 변경할 것인지 결정할 기회를 갖게 됩니다.
"부모처럼" 되는 것은 우리가 얼마나 스스로를 위해 노력하고 우리가 진정 누구인지 깨닫고자 하는 의지에 따라 풍요로움이 될 수도 있고 한계가 될 수도 있습니다. 결국 그것은 우리가 "물려받은" 것과 우리가 스스로 창조한 것 사이의 균형에 관한 것입니다. 어쨌든 결정은 우리 손에 달려 있습니다. 우리는 부모님을 따를 것인가, 아니면 우리 자신의 길을 만들 것인가입니다.
