많은 사람들이 하루의 시작을 상상할 수 없는 마법의 음료인 커피. 전문가들의 말을 믿는다면(누가 안 그럴까요?) 커피를 마시는 것은 단지 맛의 문제가 아니라 생존의 문제입니다. 이렇게 작은 머그컵이 이렇게 많은 관심을 끌 수 있을 거라고 누가 생각이나 했을까요? 그러나 물론 우리는 일반적인 음료가 아닌 커피에 대해 이야기하고 있습니다.
카페인은 우리를 깨울 뿐만 아니라 악천후부터 지저분한 서랍까지 모든 위험을 줄여줍니다. 하지만 너무 많이 마시면 도움이 되지 않으니 주의하세요. 슬로베니아 속담에 다음과 같이 나와 있습니다. "커피를 너무 많이 마시면 두통이 심해지고 혼란과 고혈압이 발생합니다." 아니면 그런 것.
커피를 마시는 올바른 방법이 있나요? 물론이죠. 올바른 방법은 과도한 손 떨림과 원치 않는 불면증을 피할 수 있는 방법입니다. 전문가들은 하루 최대 400mg의 카페인을 권장합니다. 하지만 더 이상 누가 밀리그램을 계산합니까? 평소 복용량을 복용하고 약간의 용기를 추가하고 최선을 다하십시오.
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커피는 정말 훌륭합니다. 일부 연구(누가 감히 의심할지 모르기 때문에 아무도 확인하지 않음)에 따르면 카페인은 치매 위험을 줄이고 심장 건강을 향상시킵니다. 커피를 마시고 슈퍼맨이 되어보세요! 하루에 최대 4잔까지 마시면 마음과 정신의 왕이 된 듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 커피에는 마그네슘과 칼륨이 풍부하여 심장 마비와 혼란 없이 하루를 보내는 데 필요합니다.
하지만 물론 커피에도 어두운 면이 있습니다. 술을 너무 많이 마시면 중독될 수 있습니다. 그리고 어느 누구도 커피에 중독되기를 원하지 않습니다. 하루 종일 커피의 매력을 즐길 수 있다는 의미가 아니라면 말이죠. 게다가 잠이 필요한 사람은 누구입니까? 불면증은 겁쟁이들을 위한 것이다.
커피를 너무 많이 마시면 빠른 심장박동, 불안, 불면증을 유발할 수도 있습니다. 하지만 마음을 맞대고 사는 것이 지루함과 조용한 삶보다 낫지 않습니까? 조금 긴장하고 며칠 동안 잠을 자지 않았을 때 세상은 더 아름답습니다.
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결론? 커피는 훌륭하고 놀랍고 절대적으로 필요합니다. 적당히 마시거나 전혀 마시지 않으면 내가 누구를 판단하겠습니까? 아침, 정오, 밤에 컵을 즐겨보세요. 기억하세요: 커피를 너무 많이 마시면 해로울 수 있지만, 좋은 것을 너무 많이 마시면 결코 지나치지 않습니다. 그렇죠?
그러니 여러분의 잔을 높이십시오 – 또 한 잔, 또 한 잔. 결국 누가 커피 없이 지루한 삶을 살고 싶겠습니까? 우리 일상의 영웅, 커피 만세!
