자녀에게 주의력 결핍 장애가 있다는 것을 알고 계십니까? 이러한 상황에서는 아이가 더 긴 주의력을 개발하도록 돕는 것이 중요합니다. 주의 집중 시간이 길어지면 아이들은 더 잘 집중하고 정보를 효율적으로 흡수하며 지속적으로 집중해야 하는 활동에 참여할 수 있습니다. 다음에서는 자녀의 주의 집중 시간을 연장하는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다.
지속적인 관심을 유도하기 위해 주의력 결핍 장애가 있는 어린이, 환경과 매력적인 활동은 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 요령을 따르면 자녀에게 더 강력한 집중력을 개발하는 데 필요한 도구를 제공할 수 있습니다. 각 어린이가 자신의 속도로 발달함에 따라 인내심이 핵심임을 기억하십시오. 여러분의 지원과 지도로 아기는 곧 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 세상을 탐색할 것입니다. 더 큰 집중과 관심.
자녀의 주의를 끌 수 있는 상호작용적이고 매력적인 학습 기술을 포함하십시오.사진: Krukau/Pexels
1. 일관된 일과를 정하라
보존 구조화된 루틴 자녀의 관심을 끌 수 있습니다. 일관성은 그들이 예측 가능성과 통제력을 개발하는 데 도움이 되어 집중하기가 더 쉬워집니다. 집중을 장려하는 균형 잡힌 일정을 만들기 위해 규칙적인 식사 시간, 취침 시간 및 놀이 시간을 설정하십시오.
2. 적극적인 경청을 장려하십시오.
다른 사람의 말을 적극적으로 경청하는 것은 집중 시간을 늘리는 핵심 기술입니다. 자녀를 가르치십시오 설립하다 눈을 마주치고, 질문을 하고, 들은 것을 다른 말로 바꾸어 표현합니다. 이 연습은 대화에 계속 참여하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 더 오랜 시간 동안 정보를 유지하도록 두뇌를 훈련시킵니다.
3. 화면 시간 제한
너무 오래 스크린 앞에서 아이의 집중력을 방해할 수 있습니다. 독서, 예술 및 공예 또는 야외 놀이와 같은 대체 활동을 장려하십시오. 화면 시간에 대한 합리적인 제한을 설정하면 산만함을 최소화할 뿐만 아니라 자녀가 상상력과 창의성을 탐구할 기회를 열어줍니다.
사진: Sikkema/Unsplash4. 작업을 관리 가능한 단위로 나누기
장기간의 작업은 아이를 압도하여 집중 시간을 단축시킬 수 있습니다. 활동 나누기 더 작고 다루기 쉬운 부분으로. 이 접근 방식을 통해 자녀는 각 부분을 완료할 때 성취감을 경험할 수 있으며 전체 과정에서 동기를 부여하고 집중할 수 있습니다.
5. 방해받지 않는 환경 조성
줄여 방해 요인 아이가 더 잘 집중할 수 있도록 아이의 환경에서. 집중이 필요한 활동이나 공부를 위해 조용하고 어수선하지 않은 공간을 지정하십시오. TV를 끄고 전자기기를 눈에 띄지 않게 치우고 집중할 수 있는 분위기를 조성하세요.
6. 매력적인 교수법 사용
대화형 및 매력적인 학습 기술, 아이의 관심을 끌기 위해. 예를 들어 시각 자료, 실습 활동 및 교육용 게임을 사용하십시오. 이러한 방법은 학습을 더욱 흥미롭게 만들고 자녀가 더 오래 집중하도록 격려합니다.
사진: 페이지/Unsplash7. 신체 활동 장려
규칙적인 운동은 어린이의 전반적인 웰빙에 필수적일 뿐만 아니라 주의력 향상. 자녀가 스포츠, 춤 또는 야외 산책과 같은 신체 활동을 하도록 격려하십시오. 신체 활동은 과도한 에너지를 방출하는 데 도움이 되므로 더 조용한 작업에 몰두할 때 더 잘 집중할 수 있습니다.
