¿Notas que tu hijo tiene trastorno por déficit de atención? En tal situación, es importante ayudar al niño a desarrollar una capacidad de atención más prolongada. Con un período de atención prolongado, los niños pueden concentrarse mejor, absorber información de manera eficiente y participar en actividades que requieren un enfoque sostenido. A continuación, le ofrecemos consejos prácticos sobre cómo ampliar la capacidad de atención de su hijo.
Para promover la atención prolongada en niños con trastorno por déficit de atención, el entorno y las actividades atractivas pueden tener un efecto beneficioso. Siguiendo estos consejos, puede darle a su hijo las herramientas que necesita para desarrollar habilidades de concentración más fuertes. Recuerda que la paciencia es clave ya que cada niño se desarrolla a su propio ritmo. Con su apoyo y orientación, su pequeño pronto liberará todo su potencial y navegará por el mundo con mayor enfoque y atención.
Incluya técnicas de aprendizaje interactivas y atractivas para captar la atención de su hijo.Foto: Krukau/Pexels
1. Establece una rutina constante
Conservación rutinas estructuradas puede hacer maravillas para la atención de su hijo. La consistencia les ayuda a desarrollar un sentido de previsibilidad y control, lo que facilita la concentración. Establezca horas regulares para comer, acostarse y jugar para crear un horario equilibrado que fomente la concentración.
2. Fomenta la escucha activa
Escuchar activamente a los demás es una habilidad clave que aumenta la capacidad de atención. Enséñale a tu hijo Establecer contacto visual, hacer preguntas y parafrasear lo que escuchó. Esta práctica no solo los ayuda a mantenerse involucrados en las conversaciones, sino que también entrena sus cerebros para retener información durante períodos de tiempo más prolongados.
3. Limite el tiempo de pantalla
Demasiado largo frente a la pantalla puede interferir con la capacidad del niño para concentrarse. Fomentar actividades alternativas como la lectura, las artes y manualidades, o jugar al aire libre. Establecer límites razonables en el tiempo frente a la pantalla no solo minimiza las distracciones, sino que también abre oportunidades para que su hijo explore su imaginación y creatividad.
Foto: Sikkema/Unsplash4. Divide las tareas en partes manejables
Las tareas a largo plazo pueden abrumar a un niño, lo que resulta en una capacidad de atención más corta. Dividir las actividades en partes más pequeñas y manejables. Este enfoque le permite a su hijo experimentar una sensación de logro a medida que completa cada segmento, manteniéndolo motivado y enfocado en todo momento.
5. Crea un ambiente libre de distracciones
Reducirlo factores perturbadores en el entorno del niño para que se concentre mejor. Designe un espacio tranquilo y sin desorden para estudiar o participar en actividades que requieran concentración. Apaga la televisión, aleja los dispositivos electrónicos y crea un ambiente propicio para la concentración.
6. Utilice técnicas de enseñanza atractivas
Incluir interactivo y técnicas de aprendizaje atractivas, para llamar la atención del niño. Por ejemplo, utilice ayudas visuales, actividades prácticas y juegos educativos. Estos métodos hacen que el aprendizaje sea más emocionante y alientan a su hijo a mantenerse concentrado por más tiempo.
Foto: Paige/Unsplash7. Fomenta la actividad física
El ejercicio regular no solo es esencial para el bienestar general de un niño, sino que también ayuda con mejorar la atencion. Anime a su hijo a realizar actividades físicas como deportes, bailar o incluso salir a caminar al aire libre. El esfuerzo físico ayuda a liberar el exceso de energía, lo que les permite concentrarse mejor cuando se dedican a tareas más tranquilas.
