정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지

정신적으로 강한 사람들의 특성은 자신의 감정, 생각, 반응 및 행동을 통제한다는 것입니다. 그들은 결정의 주인이며 때로는 중요한 것은 자신이 하는 일이 아니라 하지 않는 일이라는 것을 알고 있습니다. 그럼 멘탈 헐크가 하지 않는 일이 무엇인지 살펴보겠습니다. 그러면 당신도 그들 중 하나가 되어 (심지어) 더 성공적이고 (심지어) 스트레스가 덜한 삶을 살 수 있습니다.

1. 그들은 자신을 불쌍히 여기지 않습니다.

인생은 공원에서 산책하는 것과 같지 않고, 불행히도 그렇지 않았습니다. 지침과 함께. 정신적으로 강한 사람들은 자신을 불쌍히 여기는 데 시간을 낭비하지 않고, 대신 자신을 움켜쥐고 그것이 항상 공평하고 쉬운 일이 아니라는 것을 깨닫습니다.

2. 그들은 다른 사람이 자신을 대신하여 결정을 내리게 하지 않습니다.

당신이 기분을 선택하는 것이지, 다른 사람이 당신의 기분을 선택해 주는 것은 아닙니다.

그들은 결정과 책임을 다른 사람에게 맡기지 않습니다. 그들은 자신들이 그렇다는 것을 알고 있습니다 당신은 당신 자신의 감정을 스스로 조절하는 재단사입니다. 그리고 그들은 자신들의 의지가 무엇인지 스스로 결정해야 합니다. 그래서 다른 사람 때문에 기분이 나쁘다고 말하는 것을 들을 수 없는 거예요. 왜냐하면 그들은 그런 기분을 바로 자신에게로 돌리기 때문이죠.

3. 그들은 변화를 거부하지 않습니다.

습관은 철제 셔츠와 같지만 대부분의 사람들에게는 변화가 밤밤정신적으로 강한 사람은 그들에게서 도망치지 않습니다. 그 반대입니다. 그들은 그것이 불가피한 일이라는 것을 깨닫고 그것을 환영합니다. 그러므로 그들은 가능한 한 유연하게 대처하고 '목구멍과 싸우는 것'보다는 '적응'에 에너지를 쏟으려고 노력합니다.

4. 그들은 자신이 통제할 수 없는 일에 에너지를 낭비하지 않습니다.

그들이 어떤 일에 아무런 영향력도 미치지 못하는 것 같으면 불만스러운그들은 괴롭히는 수단을 동원하기보다는, 자신들이 영향력을 행사할 수 있는 곳으로 향합니다. 그리고 동시에 그들은 때로는 주어진 상황에 대한 태도나 반응만이 자신이 통제할 수 있는 유일한 것이라는 사실을 받아들입니다.

5. 그들은 모든 사람을 기쁘게 하려고 노력하지 않습니다.

모든 사람을 어떻게든 기쁘게 하려고 한다면, 그것은 당신을 올바른 길로 이끌 수 있으므로 올바른 길이 아니라는 것을 알아야 합니다. 더 이상 '아니오'라고 말할 수 없어.

빌 코스비는 "성공의 열쇠는 모르겠지만, 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려는 노력입니다."라고 말했습니다. 정신적으로 강한 사람은 이것을 알고 있습니다. 그들은 최선을 다해 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하지만, 동시에 불만을 받아들이는 법도 알고 있습니다.

6. 그들은 계산된 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않습니다.

그들은 결코 무모한 위험을 감수하지 않습니다. 먼저 손가락을 적시고 그다음 손 전체를 적십니다.. 중요한 결정을 내리기 전에 그들은 잠을 자면서 문제를 숙고하고, 장단점을 따져본 후에야 녹색불이나 빨간불 중 하나를 켭니다.

7. 그들은 과거에 갇혀 있지 않습니다.

양파가 없다면 혹이 생길 것이다. 무엇이었는가, 무엇이었는가. 그는 "과거에 머물지 말고, 미래를 꿈꾸지 말고, 현재 순간에 마음을 집중하세요."라고 말했습니다. 불 그리고 정신적으로 강한 사람들도 이를 고수하는데, 그들은 대부분의 에너지를 현재에 쏟습니다.

8. 그들은 항상 같은 실수를 반복하지는 않는다.

정신적으로 강한 사람들은 자신의 행동에 대한 책임을 지고 실수를 너무 심각하게 받아들이지 않으며 실수를 다음과 같이 보는 것을 선호합니다. 가르침, 다시 얼음 위로 나갈 수 없게 됩니다.

9. 그들은 다른 사람의 성공을 질투하지 않습니다.

정신적으로 강한 다른 사람의 성공이 그들을 낙담시키지 않습니다. 오히려 그들은 그들로부터 배우기 때문입니다. 그들은 영감을 얻는다. 그래서 그들은 다른 사람의 성과를 기뻐하고 그것을 자신에게 기회로 여깁니다. 그들은 그것이 하늘에서 그냥 떨어지는 것이 아니라는 것과, 문이 활짝 열리려면 많은 문을 두드려야 한다는 것을 깨닫습니다.

10. 그들은 첫 번째 실패에 포기하지 않습니다.

"나는 실패자가 아니다. 그는 한때 "나는 효과가 없는 방법을 단 10,000개나 찾았어요"라고 말했습니다. 토마스 A. 에디슨 심지어 정신적으로 강한 사람들조차도 실패를 패배로 보지 않고 진보와 개인적 성장을 위한 기회로 봅니다.

11. 그들은 혼자 있는 것을 두려워하지 않습니다.

장차 ~ 가 되는 혼자이고 외롭다 이 둘은 완전히 다른 개념이지만, 정신적으로 강한 사람들은 이 둘을 구분하는 법을 알고 있기 때문에 침묵을 두려워하지 않고, 생각에 잠겨 혼자 있는 것도 두려워하지 않습니다. 그들은 혼자 지내는 것을 좋아하기 때문에 행복하기 위해 항상 다른 사람이 주변에 있어야 하는 것은 아닙니다.