강한 직감으로 더 나은 결정을 내리고 자신과 주변 세계와 더 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 직관은 우리가 더 나은 결정을 내리고 솔루션과 삶의 올바른 방향을 찾는 데 도움이 되는 강력한 자원입니다. 우리가 깨닫지 못하더라도 우리 모두는 어느 정도의 직관적인 능력을 가지고 있습니다. 우리의 이해가 깊어질수록 우리는 삶을 개선하기 위해 그것을 사용할 더 많은 힘을 갖게 될 것입니다.
직감은 본능적으로 무언가를 이해하는 능력입니다. 의식적 추론의 필요성, 성공으로 이끄는 도구로 자주 인용됩니다. 성공한 사람들은 그것을 성공으로 가는 길의 중요한 부분으로 정기적으로 강조하며 감성 지능과 높은 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 당신 것 직감은 내면의 나침반이다, 끊임없이 당신을 목표로 인도합니다. 직관에 대한 많은 연구는 뇌가 선택을 하기 위해 내부 및 외부 단서와 과거 경험에 의존하는 심리적 현상이라는 결론에 도달합니다. 삶을 개선하기 위해 직관을 어떻게 사용할 수 있습니까?
1. 내면의 생각을 들어라
직감을 사용하는 첫 번째 단계는 내면의 생각에 귀를 기울이는 것입니다. 당신이 그것을 듣지 않으면 당신의 직감은 당신에게 말할 수 없습니다. 머릿속의 목소리에 주의를 기울이면 알아차릴 것입니다. 그가 당신에게 무언가를 말하려고 할 때. 당신이 누군가에 대해 강한 직관을 가지고 있다면, 그것은 당신의 잠재의식이 당신이 인식하지 못한 것을 포착했기 때문입니다. 직감에 주의를 기울이기 시작하면 직감이 얼마나 자주 맞는지 놀라게 될 것입니다.
2. 감정에 굴복하라
무언가를 파악할 수 있는 것은 당신의 마음만이 아닙니다. 당신의 몸도 그것을 할 수 있습니다. 누군가 또는 무언가에 대해 가지고 있다면 위화감,주의를 기울일 가치가 있습니다. 당신의 몸은 항상 당신을 보호하려고 노력하고 있으므로 무언가 잘못되면 불편하다, 그럴 만한 이유가 있을 것입니다.
3. 직감과 논리를 구별하는 법을 배웁니다.
직감과 논리에는 차이가 있습니다. 직관적인 사람들은 종종 자신의 직감을 믿고 마음을 따르는 반면, 논리적인 사람들은 사실과 이유에 의존합니다. 논리적인 것이 다소 중요하지만 직감이 당신을 인도할 것입니다. 당신의 진실을 안내합니다.
이 둘의 차이점을 이해하면 논리를 사용해야 할 때와 직감을 믿어야 할 때를 알 수 있습니다. 이것은 차례로 삶의 모든 측면에서 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
4. 감정과 소통하라
직관적인 사람들은 자신의 감정에 맞춰 결정을 내리는 데 사용합니다. 보다 직관적이려면 당신의 감정과 접촉하고 그것을 신뢰하는 법을 배우십시오. 여기에는 자신의 감정에 대해 솔직해지는 것이 포함됩니다. 무언가를 느끼면 잠시 시간을내어 인정하십시오. 그것을 억누르거나 무시하려고 하지 말고 자신의 감정에 대해 자신을 판단하지 마십시오. 그냥 그녀를 놔두고 그녀가 무슨 말을 하는지 보세요.
5. 명상할 시간 찾기
명상과 마음 챙김을 연습하면 내면의 생각과 감정에 집중하고 연결할 수 있습니다. 그것은 당신이 될 수 있습니다 마음을 비우고 그것에 집중하라, 당신에게 정말 중요합니다. 오랫동안 명상할 시간이 없다면 소량의 시간부터 시작할 수 있습니다. 하루에 5분만 조용히 앉아서 호흡에 집중하는 것만으로도 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
자신에게 집중하는 것부터 시작하라 들이쉬고 내쉰다. 그런 다음 마음이 방황하게하십시오. 이것이 당신을 괴롭히더라도 걱정하지 마십시오. 정상입니다. 부드럽게 호흡에 집중하십시오. 더 많이 연습할수록 마음을 비우고 직관과 연결하기가 더 쉬워질 것입니다.
6. 기술에서 휴식을 취하십시오
우리는 끊임없이 외부의 소음과 자극에 시달립니다. 직감에 귀를 기울이는 방법을 배우고 싶다면 할 수 있는 최선의 방법 중 하나는 기술에서 잠시 벗어나는 것입니다.
즉 전화, 컴퓨터 및 기타 전자 제품을 끄십시오., 당신을 방해할 수 있습니다. 그것은 또한 소셜 미디어와 뉴스와의 연결을 끊는 것을 의미합니다. 자연에서 시간을 보내거나 방해받지 않고 집에 조용히 앉아 있습니다. 이것은 당신이 정리하는 데 도움이 될 것입니다 직감에 대한 생각과 집중영형.
7. 몸과 접촉하기
직감과 접촉하는 한 가지 방법은 몸과 접촉하다. 당신의 몸이 육체적으로 어떻게 느끼고 매일 당신에게 무엇을 말하려고 하는지 탐구하는 데 시간을 보내십시오.
BE 신호에 주의, 사용자가 내려야 하는 사람, 상황 및 결정에 대한 정보를 보냅니다. 귀하가 받는 정보가 정확하고 유용하다고 믿으십시오.
8. 꿈에 주목하라
꿈은 잠재의식이 당신과 소통하는 방식입니다. 꿈에 주의를 기울이면 자신에 대해 많은 것을 알 수 있고 내면 깊은 곳에서 진정으로 느끼는 것이 무엇인지 알 수 있습니다.
꿈을 해석하는 방법은 여러가지가 있지만 한가지 방법은 사람을 바라보는 것이고, 꿈속의 사물과 상징 그리고 그것들이 당신의 삶에서 무엇을 나타내는지 생각해 보십시오. 시간이 지남에 따라 꿈과 그 의미를 추적하기 위해 꿈 일기를 작성해 볼 수도 있습니다.
9. 본능을 믿어라
생각이나 느낌이 떠오를 때 그것에 대해 궁금해하지 마십시오. 무엇을 결정 당신에게 자연스러워 보인다, 당신의 마음이 당신에게 말하는 것. 이것이 관계와 삶의 모든 영역에서 직감에 귀를 기울이는 법을 배우는 방법입니다.
예를 들어 누군가를 만났을 때 당신은 그것으로 이상한 느낌을 얻을. 당신은 그것을 설명할 수 없을 수도 있지만, 당신은 이 사람과 시간을 보내고 싶지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러니 직감에 귀를 기울이고 피하지 마십시오. 물론 직감이 틀릴 때도 있을 것이다. 그러나 일반적으로 당신은 당신의 첫 느낌을 신뢰, 당신은 더 자주 맞을 것입니다.
직관의 물리적 징후
위 또는 가슴의 압박감: 배나 가슴에 강한 느낌이 있을 때 이것은 종종 직감이 메시지를 보내려는 것입니다. 이 느낌은 불편함이나 두려움을 동반할 수 있습니다. 이런 느낌이 들면 주변에서 일어나는 일에 주의를 기울이고 주의해야 할 사항이 있는지 확인하십시오.
심박수의 급격한 변화: 갑자기 심장이 뛰는 것을 느낀다면 직감이 당신과 의사소통을 시도하고 있다는 신호일 수 있습니다. 빠른 심장 박동에 대한 명확한 이유가 없는 경우 특히 그렇습니다.
특정 사람들 주변의 불쾌한 감정: 특정 사람들 주변에서 불편함을 느낀다면 직감이 그들에 대해 경고하려고 하는 것일 수 있습니다. 이러한 불편함은 불안감으로 나타나기도 합니다. 이런 느낌이 들면 그것을 믿고 불편함을 느끼는 사람이나 상황을 피하십시오.
과민한 느낌: 초인식은 직관력이 높아진 것입니다. 당신이 초인식 상태일 때, 당신의 감각은 높은 경계 상태에 있습니다. 다른 사람이 볼 수 없는 것을 보고 듣고 느낄 수 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 크고 어려운 느낌일 수 있지만 직감을 믿으십시오.
갑작스러운 에너지 폭발: 뱃속의 나비, 두근거리는 심장, 심지어 현기증으로 나타나는 갑작스러운 에너지 급증을 느낄 수 있습니다. 이것은 중요한 일이 일어나려고 한다는 것을 신체가 알려주는 방식입니다. 이 표시에 주의를 기울이고 항상 직감을 믿으세요.
