월계수 잎을 사용하여 차를 만들 수도 있다는 것을 알고 계셨나요? 월계수 차는 많은 문제에 좋습니다.
월계수차는 월계수 잎(Laurus nobilis)을 사용하여 만든 음료입니다. 월계수 잎은 일반적으로 요리의 향신료로 사용되지만 차를 마시면 효능을 얻을 수 있는 약효도 있습니다.
다른 허브나 첨가물과 잘 어울리는 순하고 미묘한 맛을 가질 수 있습니다. 레몬과 꿀. 차의 약효 특성을 강화하고 싶다면 다음과 같은 다른 약용 식물을 추가할 수도 있습니다. 생강이나 카모마일.
이익 월계수 잎에는 항산화제, 항염증 물질, 에센셜 오일이 포함되어 있어 소화, 호흡기 및 전반적인 건강에 유익한 효과를 줄 수 있으므로 음료는 다를 수 있습니다. 그들은 또한 특정 효과에 기인합니다. 스트레스와 불안을 줄입니다.
사진: 엔바토
차는 특별하다 향긋한 그리고 특정한 맛, 또한 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 자만심을 줄입니다.
준비는 간단합니다. 신선하거나 말린 베이 잎.
월계수잎 차는 생 월계수잎 차보다 농도가 더 강하기 때문에 말린 월계수잎의 양이 더 적습니다.
차 만드는 법을 읽고 유익한 효과를 즐겨보세요!
월계수 차
재료
- 마른 잎 2개 또는 신선한 월계수 잎 4개
- 물 250ml
- 여보 (선택 사항)
지침
- 신선하거나 말린 월계수 잎을 사용하세요.
- 맛을 부드럽게 하려면 물에 넣기 전에 으깨세요. 신선한 잎은 말린 잎의 2배 정도 사용하세요.
- 물 250ml를 끓입니다. 끓는 물에 월계수 잎(물 125ml당 2개 정도)을 넣고 5분 이상 우려냅니다.
- 에센셜 오일을 유지하기 위해 냄비를 덮으십시오.
- 우려낸 후 차를 걸러내어 월계수 잎을 제거합니다.
- 꿀, 설탕, 스테비아와 같은 감미료를 맛에 첨가할 수 있습니다. 어떤 사람들은 풍미를 더하기 위해 신선한 레몬을 짜는 것을 좋아하기도 합니다.
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