차가운 손과 발을 따뜻하게 만드는 5가지 비법

아래를 읽어보세요. 차가운 손과 발을 따뜻하게 하는 방법.

왜 손발이 차가워지나요?

손발이 찬 분들도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 전문가 그들은 이것이 단지 우리 몸이 심장, 폐 등 내부 장기의 가열을 촉진합니다.. 팔다리와 귀에 가장 많이 있어야합니다. 혈류를 신체 중심부로 보내는 체온 조절 수용체.

음식

그 음식은 심장에 좋다, 중요한 방법 중 하나라고 합니다. 혈액 순환을 개선할 수 있는 방법. 이에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 연어, 라즈베리, 호두, 요거트, 바나나, 다크 초콜릿, 오트밀, 올리브 오일 …

양말을 신고 자세요.

또한 건강한 사람 의견으로는 전문가의 도덕 자면서 양말을 신다. 가장 편안한 것은 양모는 따뜻하고 피부에 닿지 않기 때문에.

향료

식사에 추가 특정 향신료가 그렇듯이 이것이 몸을 따뜻하게 해줄 것이기 때문입니다., 올리는 체온 ‐ 후추, 계피, 생강, 양 고추 냉이, 마늘 당신을 위한 성분으로 추정됩니다 워밍업.

올바른 장갑을 선택하십시오.

때로 우리는 패션이 패션보다 더 중요하다고 생각한다. 건강. 대신 선택 장갑, 당신이 될 것입니다 추위로부터 보호받는. 가장 적합한 것은 다음과 같습니다. 양털 안감.

뜨거운 음료

따뜻한 음료가 도움이 될 것입니다. 체온의 꾸준한 상승.