하루 종일 파트너의 열정과 정욕을 깨우십시오. 조금씩 조금씩. 매시간. 매 순간을 즐기고 함께 감동을 느껴보세요.
연구에 따르면 피부 대 피부 접촉은 정신적, 정서적, 육체적 건강에 필수적이며 스트레스 호르몬인 코티솔을 줄이고 친밀한 기분을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
남성과 여성의 성적 시계는 완전히 일치하지 않습니다. 여성은 오후 10시에 섹스에 대한 가장 강한 욕구를 갖고, 남성은 오전 7시 30분에 가장 강한 섹스 욕구를 느낀다. 그 차이는 침실 안팎에서 긴장감을 유발할 수 있으며, 여성의 64%와 남성의 38%는 섹스를 하고 싶지 않을 때 사랑을 한다고 인정했습니다.
성 전문가 조젯 컬리 성욕을 자극하는 간단한 지침을 제시합니다. 친밀함으로 가득한 하루를 어떻게 시작할 수 있을까요?
7:00 관능적인 샤워
보통 사람들은 혼자 샤워를 하는데, 이번에는 이 시간을 활용해 파트너와 함께 샤워를 해보세요.
단 몇 분만 알몸으로 함께 보내는 것만으로도 정욕이 경이로울 수 있습니다.
오전 7시 30분 함께 출근할 옷 준비
커플들은 보통 서로 다른 시간에 옷을 입습니다. 대신 파트너에게 속옷을 골라달라고 부탁하세요. 그가 당신을 만지는 것을 허락하지 말고 그가 저녁에 무엇을 얻을 수 있는지 살짝 보여줌으로써 그를 놀리십시오.
유혹은 섹스에 대해 생각하게 만들고, 이러한 기대는 사랑을 더욱 좋고 강렬하게 만들 것입니다.
9:00 성욕을 자극하는 휴식
출근길에 커피를 마시지 말고, 커피를 끓여서 집에서 파트너와 함께 마신다.
연구에 따르면 하루에 커피를 두 잔만 마시면 성생활이 극적으로 향상되고 발기부전 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 파트너가 달콤한 커피를 좋아한다면 바닐라 시럽 1티스푼을 추가하여 감각을 자극해보세요. 바닐라는 남성과 여성 모두의 성욕을 증가시킬 수 있는 천연 최음제로 알려져 있습니다.
아침 목욕을 정말 상쾌하게 만들어보세요. 사진: We Vibe Toys / Unsplash11:00 친밀한 메시지 보내기
파트너가 예상치 못한 순간에 장난스럽고 친밀한 메시지로 그를 놀라게 하여 파트너의 아침을 밝게 만들어주세요. 연구에 따르면 사람들은 시각적으로 자극을 받을 때 더 흥분하므로, 음란한 메시지를 보내는 것은 파트너의 욕구를 자극하는 좋은 방법입니다.
둘 다 재택근무하시나요? 문제 없습니다. 성적 긴장을 조성하기 위해 집안의 여러 방에서 일합니다.
13:00 더러운 얘기
점심 시간에는 소셜 미디어를 사용하지 말고, 저녁에 어떤 나쁜 짓을 할지 자세히 설명하는 문자나 영상을 파트너에게 보내세요.
15:00 파트너에게 이메일 보내기
이 기간 동안 대부분의 사람들의 기분과 에너지가 저하됩니다. 당신의 성적 환상 중 하나를 설명하는 이메일로 그의 열정을 높여보세요. 사무용 장비가 아닌 개인용 컴퓨터를 사용하십시오.
18:00 휴식 시간
집에 도착하면 휴대폰 메시지가 아닌 파트너에게 먼저 집중하세요. 전원을 끄고 키스, 포옹, 애무로 서로에게 집중하세요. 20초만 포옹해도 옥시토신(사랑의 호르몬) 수치가 높아진다. 이런 식으로 당신은 침실 안팎에서 더 가까워질 것입니다.
19:00 저녁식사
외식이나 택배를 잊고 천연 최음제로 가득한 맛있는 식사를 준비하세요. 해산물 리조또는 새우와 조개류에는 성적인 활력을 촉진하기 위해 뇌의 신경 전달 물질 역할을 하는 아미노산이 풍부하기 때문에 훌륭한 선택입니다.
보호를 잊지 마세요. 사진 : Pixabay / Pexels20:00 공동욕실
로맨스를 장려하고 낭만적인 촛불 목욕을 준비하세요. 무대를 설정하는 것은 훌륭한 섹스의 열쇠입니다. 특히 자발적인 친밀감에 대한 욕구가 때때로 사라지는 장기적인 관계에서는 더욱 그렇습니다. 이 과정에서 성적으로 흥분했다면 바로 성관계를 갖지 말고 관능 마사지를 받아보세요.
21:00 영화
평범한 영화의 밤을 잊고 대신 성인용 에로틱 영화를 준비하세요. 성인 영화가 남성과 여성의 즐거움에 맞춰져 있다면 침실에서 큰 도움이 될 수 있습니다. 둘 다 좋아하는 콘텐츠에 대해 토론하십시오.
23:00 탄트라 섹스를 시도해보세요
잠수하기 전에 10분 동안 탄트라를 연습하여 서로에게 집중하고 순간에 충실하도록 도와주세요. 성관계에 대한 충동을 억제하여 호흡을 동기화하고 파트너의 알몸을 탐색하십시오. 비록 이것이 어려울 수도 있지만, 이는 더 크고 더 나은 상호 오르가즘으로 이어질 각성을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.
