조심해! 하룻밤 사이에 노화 과정을 가속화하는 4가지 작은 것들

하룻밤 사이에 노화 과정을 가속화하는 4가지 작은 것들! 우리 모두가 검색하는 동안 젊음의 비약, 우리는 여행의 속도를 높일 수 있는 것이 일상적인 습관이라는 사실을 종종 깨닫지 못합니다. 주름 방지 그리고 피부는 빛을 잃습니다. 오랫동안 신선하고 건강하게 유지하기 위해 생활 방식을 바꾸는 방법을 살펴 보겠습니다. 발랄한 외모.

1. 수면과 중력: 피부의 예상치 못한 적

옆으로 누워 자면 얼굴이 중력으로 인해 고통을 받습니다. 농담이 아닙니다! 눈 주위에 체액이 쌓여 붓기와 다크서클이 발생합니다. 이 자세는 콜라겐 손실을 초래하여 노화를 가속화할 수 있습니다. 조언? 아침에 왕의 잠에서 막 깨어난 것처럼 보이도록 반듯이 자도록 해보세요.

2. 세안: 빼놓지 말아야 할 단계

우리는 종종 저녁에 세수라는 중요한 의식을 잊어버립니다. 낮 동안 피부에 쌓인 먼지, 땀, 메이크업 등을 제거하지 않으면 모공이 막혀 여드름과 뾰루지가 발생하게 됩니다. 기억해, 상냥한 자기 전 각질 제거 그것은 당신의 피부를 위한 굿나잇 키스와 같습니다!

3. 케어 제품의 과도한 사용

때로는 적은 것이 더 좋습니다. 특히 스킨 케어 제품의 경우 더욱 그렇습니다. 너무 많은 제품, 특히 레티놀과 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 제품을 결합하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 붉은기와 주름은 절대 마음에 들지 않으니 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요.

4. 물: 젊어 보이는 외모를 위한 비밀 무기

수분을 공급하는 것을 잊지 마세요! 물은 건강하고 빛나는 피부의 기초입니다. 신체의 수분이 부족해지면 이는 피부에도 반영되어 자연스러운 윤기를 잃게 됩니다. 건조한 피부와 눈가의 주름은 탈수 증상의 첫 징후이므로, 매일 마셨다 물 6잔 이상.

노화는 삶의 일부이다, 하지만 올바른 습관으로 젊고 건강한 피부를 오랫동안 유지할 수 있습니다. 그러니 다음에 잠자리에 들 때 이 간단한 팁을 기억하세요. 당신의 피부는 당신에게 감사할 것입니다!