행복하세요: 행복한 사람들이 다르게 하는 15가지

"행복은 사건이 아니라 마음의 밀물과 썰물에 있습니다." – 앨리스 메이넬

행복은 작은 것, 삶을 바라보는 방식에 있습니다.

행복한 사람들이 행복을 위해 무엇을 하는지 봅시다.

1. 스트레스와 불안을 관리하는 건강한 방법을 찾습니다.

걷거나, 뛰거나, 글을 쓰거나, 명상을 하거나, 음악을 듣거나, 그들은 항상 긴장을 풀고 절망에 빠지지 않고 슬픔에 대처할 방법을 찾습니다.

2. 지금 이 순간 자신이 가진 것에 감사한다

그들은 잃어버린 것을 처리하지도 않고 "무언가"를 기다리지도 않습니다. 그들은 단순히 지금 가진 것을 즐기고 행복해지기 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지 압니다.

3. 인생을 너무 심각하게 생각하지 않는다

그들은 웃으며 일을 너무 개인적으로 받아들이지 않으려고 노력합니다. 그들은 삶의 가장 단순한 순간에서 기쁨을 찾는 방법을 알고 있습니다.

4. 원한을 품지 않는다

그들은 용서하고 잊습니다. 그들은 자신에게 해를 끼칠 뿐이라는 것을 이해하기 때문에 나쁜 감정없이 살려고 노력합니다. 그들은 자신에게 상처를 준 사람들을 진심으로 놓아주고 용서합니다. 그들이 자신이 한 일에 대해 후회하지 않더라도 말입니다.

5. 그들은 "아니오"보다 "예"라고 더 자주 말한다

그들은 새로운 것, 사람에 대해 열린 마음을 가지고 있습니다. 그들은 모든 장엄한 삶을 경험하는 데 관심이 있습니다. 그들은 열정적이고 호기심이 많습니다.

6. 행복한 사람들에게 둘러싸여 있다

그들은 긍정적인 사람들과 어울립니다. 그들은 그들에게 둘러싸여 있을 때 행복이 배가된다는 것을 압니다.

7. 슬퍼하는 방식이 다르다

그들은 빨리 움직이고 슬픔의 순간에 가능한 한 빨리 그것을 극복하기 위해 필요한 모든 것을 합니다. 그런 다음 그들은 삶에서 일어나는 작은 일들에서 행복한 순간을 찾고 그것에 집중합니다.

8. 마음을 다해 사랑한다

그들은 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않으며 자신이 취약하다는 것을 알고 있습니다. 그들은 사랑하는 사람에게 자신을 완전히 주는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 기회를 받아들이고 더 많은 기회를 스스로 만들어냅니다. 그들은 다른 사람에게 마음을 여는 것이 진정한 사랑의 열쇠임을 알고 있습니다.