Door de invloed van technologie en social media leven we in een maatschappij waar alles gericht is op instant gratification. Bij afvallen kan dit problematisch zijn omdat je geduld moet hebben om tot duurzaam en gezond gewichtsverlies te komen. Hier zijn 5 manieren om u te helpen geduldiger en volhardender te worden in het verliezen van gewicht en het vormgeven van uw lichaam.

The post 5 pravil, kako brez težav vztrajati pri hujšanju appeared first on City Magazine.

Tijdens onze persoonlijke groei komen er momenten waarop de mensen om ons heen ons niet langer steunen en aanmoedigen in wat we doen. Dit beperkt onze ontwikkeling en vertraagt het proces van onze groei, dus het is belangrijk om dergelijke patronen te herkennen, ze te voelen en ons af te vragen of het tijd is om deze relaties te verbreken.

The post Zakaj je nujno prekiniti z odnosi, ki nas ne osrečujejo appeared first on City Magazine.

We hebben allemaal te maken met stress in ons leven, wat af en toe kan leiden tot depressies of ernstige angststoornissen. Je angst kan vele oorzaken hebben, waaronder stress uit het dagelijks leven of emotionele trauma's uit het verleden. Wanneer dingen te diep en ingewikkeld worden, kunnen we onszelf helpen met strategieën die helpen om lichaam en geest te kalmeren. Dit zijn de beste strategieën voor effectieve angstverlichting!

The post Strategije za lajšanje tesnobe v le 5 minutah appeared first on City Magazine.

Sterke spieren van het bovenlichaam (en vooral de rugspieren) zijn niet alleen essentieel voor een goed uitziend lichaam, maar zijn ook uw beste verdediging tegen pijn, verwondingen en een slechte houding op latere leeftijd. Toch kun je thuis oefeningen doen zonder naar de sportschool te gaan en zonder fitnessapparatuur. Probeer deze 4 basisoefeningen om sterke armen en algehele stabiliteit op te bouwen.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Meisjes, dames, dames en heren die krullend haar hebben weten dat krullend haar mooi is, maar het kan ook een echte nachtmerrie zijn. Vooral bij zeer krullend haar kan je 's ochtends bij het wakker worden een probleem tegenkomen, omdat je in plaats van golvend haar een vogelnestkapsel krijgt. We hebben advies voor je om goed te slapen, zodat je krullen ook 's ochtends mooi zijn.

The post Kako pravilno spati, če imate skodrane lase appeared first on City Magazine.

Veel mensen zijn getuige van de prachtige signalen die onze beschermengelen naar ons sturen. Maar aangezien ze ons beschermen, zullen ze ons zeker waarschuwen voor gevaar. Wanneer u een van de onderstaande tekens opmerkt, blijf dan kalm en wacht tot uw plannen uitkomen.

The post 5 znakov, s katerimi vas angeli varuhi opozarjajo na nevarnost appeared first on City Magazine.

Er zijn veel oefeningen die je helpen om sterker te worden en je buik er beter uit te laten zien, maar naast geweldige oefeningen moet je natuurlijk ook aandacht besteden aan gezonde voeding, want dit is een recept voor succes. Hieronder adviseren we wat de beste buikspieroefeningen zijn en hoe je ze op de juiste manier kunt uitvoeren.

The post Vaje za trebuh: to so najboljše vaje za raven trebušček appeared first on City Magazine.

De zomer is voorbij en we kunnen weer op het goede spoor komen met gezond eten en bewegen. Natuurlijk hebben we niet allemaal tijd voor lange en intensieve training, dus presenteren we enkele oefeningen die overtollig vet verbranden en je fit maken. Dit zijn de 3 meest effectieve squatoefeningen.

The post 3 super učinkovite vaje za hujšanje appeared first on City Magazine.

Venus, beschouwd als de planeet van de liefde, is een intens teken geworden dat van het ene uiterste naar het andere gaat. Hij wil totale toewijding, diepe liefde en hartstochtelijk bedplezier.

The post Venera v škorpijonu: ljubezen na vse ali nič appeared first on City Magazine.

Vandaag leven we in een tijd van grote meningsverschillen, die diepe geschillen veroorzaken tussen naties, groepen, gemeenschappen, en natuurlijk ook tussen familieleden, partners en vrienden.

The post 14 pozitivnih afirmacij za razumevanje in sprejemanje ljudi, s katerimi se ne strinjate appeared first on City Magazine.

We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor lichaam en geest, en regelmatige lichaamsbeweging brengt vele voordelen met zich mee, zoals het vergroten van de spierkracht, het verliezen van overtollig lichaamsgewicht en het normaal functioneren van het hart, de bloedvaten en meer. Het is alleen belangrijk dat u degene kiest die past bij uw wensen en uw welzijn.

The post Hoja ali tek: nasveti, katera vadba je za vas primernejša appeared first on City Magazine.

Hieronder staan 10 beroemdheden die in de loop der jaren van uiterlijk zijn veranderd, sommigen veel, anderen iets minder, en sommigen besloten later dat ze hun natuurlijke uiterlijk terug wilden. Kijk naar degenen die het gebruikten.

The post 9 zvezdnic, ki so drastično spremenile svoj videz appeared first on City Magazine.

Als je moe en slaperig bent na een goede maaltijd, ben je niet de enige. Vermoeidheid na een maaltijd is een veel voorkomend verschijnsel bij de mens. Dit wordt beïnvloed door hormonen, voedselgevoeligheden en de lijst gaat maar door. Natuurlijk is hier een oplossing voor en hebben we hier enkele tips.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

We hebben ons waarschijnlijk allemaal de vraag gesteld: "Waarom overkomt mij dit altijd?" Het antwoord is natuurlijk niet eenvoudig! Er zijn veel mogelijke redenen waarom we ons in een vicieuze cirkel bevinden, en ons slechte karma heeft er iets mee te maken.

The post Kaj je slaba karma in kako se je znebiti? appeared first on City Magazine.

Het lijdt geen twijfel dat yoga de afgelopen jaren in populariteit is gegroeid - en dat is geen verrassing. In de huidige situatie in de wereld, waarin alles gespannen is, is de reden dat de effecten van yoga op lichaam en geest enkele van de vele redenen zijn waarom mensen in de eerste plaats aan regelmatige yoga beginnen. Bijna zodra je met yoga begint, word je overvallen door een gevoel van kalmte en ontspanning. Als jij een van degenen bent die nog geen yoga heeft geprobeerd, is dit het juiste moment om dat te doen.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Veel yoga-oefeningen versterken de wervelkolom, wat een grote invloed heeft op de houding. Bovendien ontspant het lichaam en geest, want als de oefeningen correct worden uitgevoerd, ontspannen de spieren, wat een gunstig effect heeft op ons welzijn. Je weet wel, een gezonde geest in een gezond lichaam.

The post 15 pozitivnih sprememb, ki jih bo redno izvajanje joge prineslo v vaše živlejnje appeared first on City Magazine.

Kappers zijn ervan overtuigd dat je haar elke dag wassen niet goed is, zeker niet als je haar snel vet wordt.

The post Kako pravilno negovati lase, ki se hitro mastijo in jih tako umivati manj pogosto appeared first on City Magazine.

Voorgeknipt haar, of fru fru zoals ze het noemen, kan een zeer verjongend effect hebben, maar het past natuurlijk beter bij sommige gezichtsvormen dan bij andere. Kijk hoe je gezicht eruit ziet en als je geen fru fru hebt, is dit de laatste keer dat je hem knipt.

The post Ugotovite, ali vam pristaja fru fru appeared first on City Magazine.

Hoe nauwkeurig smartwatches kunnen zijn, staat al lang vast. De iWatch wordt als zeer nauwkeurig beschouwd en we zullen bekijken wat dit horloge te bieden heeft en hoe nauwkeurig de resultaten zijn tijdens uw activiteit.

The post Kako s pomočjo pametne ure povečati dnevno porabo kalorij appeared first on City Magazine.

Laten we eerlijk zijn, ochtendverzorging kan veel tijd in beslag nemen en waarom zou u niet in plaats daarvan uitslapen als u kunt. Hier zijn enkele haarstylingtrucs die je helpen langer te slapen omdat je je haar 's ochtends niet hoeft te wassen, drogen en stylen omdat het er nog steeds geweldig uitziet van de dag ervoor.

The post 3 enostavni triki za vedno urejeno frizuro appeared first on City Magazine.

Veel vrouwen zijn trots op hun rondingen, terwijl er aan de andere kant ook velen zijn die vinden dat ze moeten afvallen omdat ze slank willen zijn. Laten we je verzekeren dat de meeste mannen de voorkeur geven aan vrouwen met rondingen, dus je hoeft je absoluut geen zorgen te maken.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Franse architecten en ontwerpers van de Exercise studio, in hun wens om tafeltennis opnieuw te interpreteren, sloegen de handen in elkaar met de fabrikant van vrijetijdsapparatuur NEDJ. Zo ontstond een verzameling alternatieve tafels, die het spel nog leuker en strategischer maken.

The post Namezni tenis prihodnosti: ko tradicija sreča moderno arhitekturo appeared first on City Magazine.

U bent waarschijnlijk op een punt in uw leven beland waarop alles voor u verkeerd ging, toen u alles en iedereen de schuld gaf van ons ongeluk. Je had veel obstakels en dit alles leidde tot onze persoonlijke nederlaag. Is dit echt nodig? Voordat je weer iemand anders de schuld geeft, moet je ervoor zorgen dat je niet de schuld krijgt van het niet realiseren van je dromen en je eigen mislukkingen.

The post 10 razlogov, zakaj smo v življenju neuspešni appeared first on City Magazine.

Astrologen hebben ontdekt dat mensen geboren op de 1e, 10e, 19e of 28e van de maand onder een gelukkige ster geboren worden. Ze dragen een speciaal stempel van het lot met zich mee, maar aan de andere kant kan één persoonlijkheidskenmerk het leven erg moeilijk voor ze maken. Kijk wat deze cijfers opleveren.

The post Kaj pomeni, če ste rojeni 1., 10., 19. ali 28. dan v mesecu? appeared first on City Magazine.

Golden milk of curcumin latte is een zeer populaire drank. De bereiding is heel eenvoudig en zorgt bovendien voor een ware explosie van smaken. In de Indiase en Chinese geneeskunde wordt er helende kracht aan toegeschreven omdat er wordt gezegd dat het een gunstig effect heeft op lichaam en geest.

The post Recept: zlato mleko ali kurkumin latte appeared first on City Magazine.

Guasha is een natuurlijke therapie die inhoudt dat de huid wordt gemasseerd met een stenen werktuig (natuursteen). Dit verbetert de bloedcirculatie en verstevigt onze huid. Er wordt gezegd dat het duizenden jaren geleden werd gebruikt om vele ziekten en huidaandoeningen te behandelen, maar laten we eens kijken hoe het tegenwoordig wordt gebruikt.

The post Kaj je Gua sha in zakaj se uporablja? appeared first on City Magazine.

Ik weet zeker dat we allemaal het gevoel kennen om altijd een excuus te vinden waarom we niet ergens aan begonnen zijn. Maar als het om fysieke activiteit gaat, kunnen er nog meer van deze excuses zijn. Daarom is het belangrijk om dit gevoel te overwinnen en de sportliefhebber in je wakker te maken. Dat kan zeker met onderstaande acht stappen.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

In augustus kunnen we uitkijken naar tal van nieuwigheden op Netflix, vooral films en series die onder de productieparaplu van Netflix vallen.

The post Nove serije in filmi, ki na Netflix prihajajo avgusta (2021) appeared first on City Magazine.

Wanneer u besluit om door de deuren van een fitnesscentrum te lopen, is het een goed idee om enkele eenvoudige, maar uitdagende beslissingen te nemen als u wilt slagen. Als je een beginner bent, overweeg dan een personal trainer die je zal helpen je doelen te bereiken. Het maakt niet uit wat voor soort oefening u besluit te doen, het is goed om te weten hoe u de oefeningen correct uitvoert om mogelijke blessures te voorkomen. Laten we eens kijken hoe we basisfitnessoefeningen goed kunnen uitvoeren.

The post Kako pravilno izvajati osnovne fitnes vaje: preprečite poškodbe in trenirajte pravilno appeared first on City Magazine.

Niemand houdt ervan om te huilen, vooral niet in het bijzijn van anderen. Huilen zorgt er vaak voor dat mensen zich kwetsbaar, gebroken of zwak voelen. Maar als het op huilen aankomt, hoef je je niet te schamen. Huilen is eigenlijk goed voor je gezondheid, daarom pleiten sommige mensen ervoor dat we vaker moeten huilen.

The post Zakaj si ne dovolimo jokati in zakaj bi morali to spremeniti? appeared first on City Magazine.

Laat je menstruatie je plezier op het strand of bij het zwembad niet bederven. Hier zijn enkele tips om veilig en zorgeloos te kunnen genieten van zwemmen met tampons.

The post 10 pravil uporabe tamponov: kako brezskrbno uživati na plaži appeared first on City Magazine.

Volgens het sterrenbeeld zijn mensen geboren in augustus Leeuw of Maagd. Ze zijn gemakkelijk lief te hebben, ze hebben zeer sterke eigenschappen en energie. Lees in de rest van het artikel hoe je ze kunt herkennen.

The post 8 karakternih lastnosti, ki so značilne za ljudji rojene v avgustu appeared first on City Magazine.

Zomer staat synoniem voor minimalisme in de make-uptas, tenminste als het gaat om de producten van de cosmeticalijn. Sommige dames geven make-up echter niet op, zelfs niet bij hoge temperaturen en op het strand. Als u tot deze groep behoort, weet u waarschijnlijk dat het niet de gemakkelijkste taak is om make-up bestand te houden tegen hoge temperaturen. Met deze tips blijft je make-up de hele dag perfect zitten.

The post 6 nasvetov za popoln make-up na plaži: da bodo vaša ličila obstojna cel dan appeared first on City Magazine.

Het kan gebeuren dat we op vakantie gaan en een onaangename of ongemakkelijke situatie ons goede humeur vernietigt. Van een auto die halverwege stopt tot misselijkheid of maagkrampen waardoor we naar de dichtstbijzijnde wc rennen. Voor sommige ongewenste situaties hebben wij oplossingen.

The post 4 nasveti za nepozabne počitnice brez neprijetnih situacij appeared first on City Magazine.

In de zomermaanden is het net zo belangrijk om je huid tijdens en na het zonnebaden te verzorgen. Zelfs als u regelmatig zonnebrandcrème aanbrengt en zelden verbrandt, kunnen de uv-stralen van de zon uw huid en haar ernstig beschadigen, vooral als luieren op het strand uw favoriete zomeractiviteit is.

The post Nega po sončenju: s temi izdelki bo poletni ten kože dlje časa obstojen appeared first on City Magazine.

We hebben deze maand veel geweldige titels op Netflix gezien, vooral nieuwe series, evenals enkele feelgood- en interessante films. De productie lijkt zich deze zomer vooral te richten op horror en romantische komedies. Maar deze, overwegend lichte inhoud, past perfect bij ons in de zomer, en hieronder hebben we een paar films uitgelicht die we aanbevelen.

The post Najboljši filmi in serije, ki so na Netflix prišle v tem mesecu appeared first on City Magazine.

Kaarsen zijn een basisproduct om het lichaam tot rust te brengen, verlangens te manifesteren, te aarden,... Ze worden gebruikt om energie te verhogen en vrij te maken, je kan ze op je bureau hebben staan, op een plank om positieve vibraties te bevorderen of gebruiken tijdens avondrituelen.

The post Kako s pomočjo sveče manifestiramo svoje želje? appeared first on City Magazine.

Eenvoudig en ontspannen, zacht en golvend zoals van het strand - krullen creëren een dynamisch spel van lokken en geven ze altijd een bijzondere charme. Ze wekken de indruk van lichtheid, maar aan de andere kant creëren ze een volledig imperfecte look. Het kapsel met strandkrullen is de afgelopen tien jaar een zeer populaire keuze geweest onder vrouwen. Hoe kunnen we gemakkelijk strandweefsels maken?

The post 3 načini, kako enostavno narediš kodre s plaže appeared first on City Magazine.

Geen gewoonte om maaltijden van tevoren te plannen? Dit kan een recept zijn voor een ramp als het gaat om uw voedingsdoelen. Lees meer over de voordelen van kant-en-klare maaltijden en tips om uw dagelijkse taken gemakkelijker te maken.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

Er is niets erger dan je 's nachts oververhit te voelen en hoeveel je ook gooit en draait, je hebt het gevoel alsof je in brand staat en niet in slaap kunt vallen. Helaas zijn er veel factoren die ervoor zorgen dat u het warm krijgt, dus het is een goed idee om u aan enkele richtlijnen te houden, aangezien deze u kunnen helpen op weg naar een goede nachtrust.

The post 10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh appeared first on City Magazine.

Er is niets erger dan hoofdpijn die plezier in de zon naar bed brengt. Helaas toont onderzoek aan dat je bij elke stijging van de temperatuur 10 procent meer kans hebt om hoofdpijn te krijgen - wat waarschijnlijk geen verrassing is voor iemand die ooit hoofdpijn heeft gehad op een zomerse dag.

The post To so naravna zdravila za glavobol: 3 naravne sestavine, ki bodo umirile glavobol zaradi vročine appeared first on City Magazine.

Het maakt niet uit hoe druk je agenda is, er is een seizoensgebonden schoonheidsroutine voor elke vrouw. Hier is je gids voor het mooiste haar thuis of op vakantie - zelfs als je maar een paar minuten over hebt.

The post Nega las poleti: nasveti za zdrave in sijoče lase v poletnih mesecih appeared first on City Magazine.

Een verfrissend drankje is perfect op warme zomerdagen, en voor iedereen die iets meer wil dan limonade of ijskoffie, hebben we iets anders voor je, iets exotisch, zomers en verfrissends. Hier is het recept voor mango-ijsthee met kokosijsblokjes.

The post Mangov ledeni čaj s kokosovimi ledenimi kockami appeared first on City Magazine.

Voordat u eropuit trekt om te trainen in de zon, hitte en stoom, moet u leren hoe u veilig kunt trainen om onaangename situaties te voorkomen. Laat de zomerzon en hitte je er niet van weerhouden om een geweldige workout te doen. Controleer het weer, plan je training en vergeet niet - uit je hoofd!

The post Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti appeared first on City Magazine.

We willen allemaal een gladde, vlekkeloze huid, maar we weten vaak niet hoe we deze goed moeten verzorgen, want er komen steeds meer producten op de markt die natuurlijk de mooiste en meest vlekkeloze huid beloven. Hieronder staan enkele tips voor het gebruik van oliën die geschikt zijn voor jouw huidtype, maar dit geldt natuurlijk ook voor mannen.

The post Olje za nego kože: katero olje je priporočljivo za določen tip kože appeared first on City Magazine.

Wij zijn van mening dat het, naast alle huidige trends en kleuren voor manicure, vrij moeilijk is om degene te kiezen die u het leukst vindt. De zomer is hier, dus je bent waarschijnlijk al op zoek naar een look voor je nagels die er perfect uitziet en gemakkelijk te dragen is en zich aanpast aan je stijl, zowel in de stad als op het strand. Als je altijd het gevoel van de zee bij je wilt hebben, is de echte hit van dit jaar vernis in turquoise tinten.

The post Ta barva na nohtih je pravi poletni hit (2021) appeared first on City Magazine.

De zonnestralen verhogen het niveau van serotonine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor een goed humeur. Ze zijn ook verantwoordelijk voor de synthese van vitamine D, die ons onder andere beschermt tegen verweking van de botten en osteoporose. De zon maakt ons blij, maar we mogen niet vergeten dat het ook gevaarlijk kan zijn.

The post 10 pravil zdravega sončenja: za lepo zagorelo in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Ieder van ons kent wel iemand die denkt dat koolhydraten slecht zijn, dat ze dikmakend zijn, of dat bevroren fruit slechter is dan vers... Denk nog eens goed na, en hieronder zullen we de feiten achter deze veelvoorkomende mythes onthullen.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

Er gebeuren zoveel goede dingen in de zomer - vakanties, barbecues, zon, zee en zwembaden. Maar er zijn ook enkele aspecten van het zomerseizoen waar we collectief tegenop zien om er goed uit te zien: zweet, glimmende gezichten, lichaamsgeur en vervelende insectenbeten.

The post Kaj ne sme manjkati v poletni torbi: nepogrešljivi izdelki za izlet, piknik in plažo appeared first on City Magazine.

Er zijn twee soorten mensen op het strand. Degenen die gewoon zonnen en degenen die altijd iets doen. Het maakt niet uit tot welke groep je behoort, want het lezen van boeken brengt je naar een andere dimensie. Je vergeet de tijd en de wereld om je heen, terwijl je in je verbeelding stapt. Bekijk hieronder welke boeken dit jaar de juiste zijn om de tijd op het strand door te brengen.

The post Poletno branje: katere knjige vzeti s sabo na plažo? appeared first on City Magazine.

Vloeibaar en romig, koud of ijskoud, pittig of pittig, en vooral vers - koude zomersoepen zijn belangrijk en populair op een hete zomerdag, en we presenteren u enkele snelle en goede.

The post Hladne juhe za poletje: preproste, okusne in hranljive appeared first on City Magazine.

Het leven brengt ons soms op een punt waar we geen uitweg meer zien. We weten niet waar we heen moeten en welk pad we moeten kiezen om de juiste te zijn. Sommigen worden wakker in dergelijke situaties en maken een omslag in hun leven, terwijl anderen alleen maar dieper wegzinken.

The post 5 pokazateljev, ki jasno kažejo, da je čas, da končno spremenite svoje življenje appeared first on City Magazine.

Waarom zijn ochtendrituelen zo belangrijk? Hoe je je ochtend begint, bepaalt vaak hoe de rest van je dag zal zijn. Hoe hard je ook probeert om af te vallen, bepaalde ochtendgewoonten kunnen bijdragen aan gewichtstoename en zo het afslankproces belemmeren in plaats van versnellen.

The post 7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali appeared first on City Magazine.

Je zult het aardbeienseizoen zeker gebruiken voor verschillende desserts en taarten, maar waarom probeer je niet eens een aardbeiengin-tonic? Liefhebbers van gin-tonic zullen zeker genieten van deze verfrissende zomerversie van hun favoriete drankje.

The post Recept: najboljši jagodni gin tonik appeared first on City Magazine.

Er zijn waarschijnlijk veel mensen die in de zomer een mooi, egaal en natuurlijk snel kleurtje willen. Aangezien de zon in de zomer sterk en gevaarlijk is, is bescherming tegen de zon onvermijdelijk. Vandaag hebben we het over droge bruiningsoliën, welke te gebruiken en hoe deze te gebruiken.

The post Suho olje za sončenje: za lepo in dolgotrajno zagorelo polt appeared first on City Magazine.

De zomer is de tijd waarin we allemaal nadenken over waar en wanneer we op vakantie gaan. Het kost ons veel tijd om te beslissen waar we op vakantie gaan, maar tegelijkertijd moeten we in de huidige situatie ook rekening houden met de voorwaarden voor grensoverschrijding tussen landen, beperkingen op openbare plaatsen en andere zaken die corona tijden brengen. Stop daarnaast deze 6 dingen die niet mogen ontbreken op vakantie in je reistas.

The post 6 izdelkov, brez katerih letos ne smeš na poletne počitnice appeared first on City Magazine.

De eeuwenoude kunst van meditatie is stevig de 21e eeuw binnengedrongen dankzij app-ontwikkelaars overal. Nu ontspannen op uw gemak - terwijl u stress, negatieve gedachten en angst uitbant - is slechts een klik verwijderd.

The post Najboljše aplikacije za meditacijo 2021: umirite svoje misli in odženite stres appeared first on City Magazine.

IJsjes met de geur van sommige van onze favoriete drankjes zijn zeker niet nieuw, maar als we de kans krijgen om iets nieuws te proberen, is dit het juiste moment om het echt te doen.

The post Je sladoled Teranino nova senzacija tega poletja? appeared first on City Magazine.

Het ontbijt is een heel belangrijke maaltijd. Een goede maaltijd 's ochtends helpt het lichaamsgewicht onder controle te houden, en het eten van eiwitten versnelt de regeneratie van het lichaam en stimuleert de spiergroei. Daarom presenteren we hieronder de 5 beste eiwitrijke ontbijten die worden aanbevolen door enkele van de beste personal trainers.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

Heb je je ooit afgevraagd wat de echte sport is waar je echt van zou genieten? Of je wilt gewoon iets proberen, maar je weet niet wat, waar te beginnen en of je het leuk vindt of niet. Laat je sterrenbeeld je in de goede richting leiden.

The post To je pravi šport zate glede na tvoje astrološko znamenje! appeared first on City Magazine.