Nike en Spotify: de nieuwe wereldwijde campagne “Make Moves” is ontworpen voor een generatie die tijdens alles, van hardlopen tot douchen, naar muziek luistert en tienermeisjes aanmoedigt om plezier te vinden in beweging, of ze nu sportkleding of pyjama’s dragen.

The post Nike in Spotify playlista, ki te spravi v gibanje, tudi takrat ko se ti ne da appeared first on City Magazine.

Ontdek het geheim van 's werelds populairste oefening, waarvan we allemaal beweren dat we ze goed doen: squats. Van body shaping tot betere gewrichtsgezondheid, squats zijn de ultieme multitasker voor je lichaam. Waarom zou iedereen squats moeten doen?

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

Een nieuwe studie heeft aangetoond dat mensen die regelmatig sporten meer geld verdienen. Rekening.

The post Raziskave potrjujejo: Ljudje, ki v svoj vsakdan uvrstijo to navado, v življenju zaslužijo več denarja appeared first on City Magazine.

Wij presenteren u duurzame sportkledingmerken die niet alleen om uw gezondheid geven, maar ook om de planeet.

The post Kako dobro izgledati v telovadnici: 5 trajnostnih znamk športnih oblačil za ženske 2023 appeared first on City Magazine.

We willen allemaal langer leven, zo lang mogelijk. Gezondheid en een lang leven worden door veel factoren beïnvloed en daar kunnen we zelf veel aan bijdragen.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

Voor sommige mensen is wandelen slechts een manier om afstanden af te leggen, terwijl het voor anderen een belangrijke fysieke activiteit is om de spieren van het lichaam te activeren. Maar feit is dat we tijdens het lopen zelden aan looptechniek denken.

The post Ortopedi opozarjajo: 7 najpogostejših napak pri hoji, ki vplivajo na vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Op koude winterdagen is skiën een activiteit die altijd een goede keuze is. Een dag in de sneeuw doorbrengen kan mensen van alle leeftijden ten goede komen, ongeacht hun vaardigheidsniveau, omdat het een vorm van recreatie is die niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. Skiën heeft een positief effect op het hart en de bloedcirculatie, spieren. Lees verder om enkele redenen waarom skiën een geweldige training voor het hele lichaam is.

The post 10 razlogov, zakaj je smučanje odlična vadba za celotno telo appeared first on City Magazine.

Tijd vinden om te bewegen en te sporten is soms een groter probleem dan het sporten zelf. Dat weet iedereen die tientallen dagelijkse verplichtingen op zich heeft te wachten. Maar er zijn manieren om fysieke activiteit in uw drukke agenda niet te verwaarlozen. Onderstaande tips helpen je om een goed voornemen voor het nieuwe jaar te maken.

The post 10 genialnih idej, kako porabite več kalorij brez telovadbe appeared first on City Magazine.

Dit zijn haalbare en leuke doelen voor 2023.

The post 10 novoletnih zaobljub, ki so enostavno dosegljive: naj bo 2023 tvoje najboljše leto! appeared first on City Magazine.

We weten allemaal dat bewegen goed is voor lichaam en geest. Regelmatige lichaamsbeweging brengt een hele reeks voordelen met zich mee, van het opbouwen van spieren tot het voorkomen van hartaandoeningen. Het is alleen belangrijk om de vorm van lichaamsbeweging te kiezen die past bij uw behoeften en wensen, en de eenvoudigste en meest populaire vormen van lichaamsbeweging zijn wandelen en hardlopen. Als u niet zeker weet welke activiteit u moet kiezen, kunnen de voor- en nadelen van beide, hieronder weergegeven, u helpen.

The post Hoja ali tek: prednosti in slabosti obeh aktivnosti appeared first on City Magazine.

Als je op zoek bent naar een spel dat je kinderen een leuke middag bezorgt en tegelijkertijd hun creativiteit en motoriek ontwikkelt, dan is Zvezde matat de juiste keuze. Je hebt dit spel waarschijnlijk zelf als kind gespeeld en het is heel goed mogelijk dat het prachtige herinneringen bij je oproept. We hebben instructies voor het spel Zvezde metat voor je opgesteld.

The post Zvezde metat: kako se igrati zabavno otroško igro Zvezde metat appeared first on City Magazine.

Volgens onderzoek beweegt maar liefst tweederde van de vrouwen in de winter minder vaak dan normaal. Niets bijzonders, zou je kunnen zeggen. In werkelijkheid is het niet eenvoudig om uit een warm bed te komen als het buiten nog donker is en de temperatuur ver onder nul is.

The post 7 nasvetov, kako ostati v formi tudi pozimi appeared first on City Magazine.

Overuren op kantoor blijven, een Netflix-marathon plannen, te lui zijn om boodschappen te doen, eten bestellen, thuiswerken... De moderne levensstijl en de pandemie hebben ons nog meer naar een sedentaire levensstijl geleid en het is geen wonder dat ons lichaam raakte in paniek en begon signalen af te geven dat het tijd is om iets voor onszelf te doen. Dit zijn duidelijke signalen dat je iets moet veranderen!

The post 5 očitnih znakov, da niste dovolj telesno aktivni appeared first on City Magazine.

Segway nam het populaire 'rollen' over en 'vond het opnieuw uit'. Met de presentatie van de Segway Drift W1 kregen we dus een compleet nieuwe categorie e-scooters.

The post Segway Drift W1: ‘rolanje’ za naslednje tisočletje appeared first on City Magazine.

Gezien alle innovaties die we de afgelopen tijd hebben gezien, kunnen we concluderen dat virtual reality geen grenzen kent. Met een nieuw product van Amerikaanse experts gaat u uw kat tot in detail bestuderen.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Wist je dat Ljubljana een trampolinepark heeft, het eerste in Slovenië? Trampolinepark Slovenië Super Jump GiB biedt uniek plezier en ontspanning voor alle generaties op een oppervlakte van meer dan 300 m2. Dat trampolinespringen de beste oefening voor ons lichaam is, en dat het ontzettend leuk is, heeft de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie NASA al bewezen, dat is toch algemeen bekend. Laten we gaan?

The post Trampolin park Super Jump GiB: edinstvena zabava v Ljubljani appeared first on City Magazine.

Iedereen die regelmatig door de wandelgebieden van steden en dorpen wandelt, heeft dat waarschijnlijk al in veel parken of parken opgemerkt In groene stedelijke gebieden zijn er nogal wat outdoorfitnesscentra ontstaan. Het concept heeft nog geen twintig jaar geleden wortel geschoten in China en is al breed geaccepteerd over de hele wereld, maar nu wordt deze manier van buitenshuis sporten steeds populairder onder de Slovenen, ook al worden we als een meer gereserveerd land beschouwd.

The post Fitnes na prostem – ulična vadba osvaja srca Slovencev appeared first on City Magazine.

Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.

The post Sola: Aktivejšn generejšn – pridruži se gibanju za gibanje appeared first on City Magazine.

Laten we niet vergeten dat gezonde voeding niet voldoende is als we niet ook zorgen voor gezond bewegen, sporten en recreëren. S2h.si is een innovatief programma dat mensen aanmoedigt om te bewegen. Naast het zorgen voor onze gezondheid, verdienen we ook punten, die we later inwisselen voor beloningen. Elke week trekken we tien gelukkige winnaars die, bij het juist beantwoorden van de prijsvraag, hun eigen S2H-horloge ontvangen!

The post Nagradna igra: 40x S2H ura, preklopimo na zdravje, migajmo in bodimo nagrajeni appeared first on City Magazine.