Assim como a pele, os cabelos também precisam de cuidados e proteção extras durante os meses quentes. Os raios solares, a alta umidade e os banhos frequentes de mar ou piscina podem danificar os cabelos, ressecá-los ou torná-los quebradiços e sem vida. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, apresentamos 10 dicas eficazes para manter os cabelos saudáveis e bonitos, por mais forte que seja o sol.
Cuidado capilarO verão não é só uma questão de beleza, mas também de saúde. Com os devidos cuidados e proteção, podemos prevenir muitas lesões que traga o verãoe, e manter nossos cabelos saudáveis, fortes e brilhantes. Siga as dicas acima e seu cabelo vai agradecer, não importa quanto tempo passar um tempo ao sol.
Por que os cabelos precisam de cuidados especiais no verão?
Semelhante à pele, o cabelo também é danificado pelos raios UV, que pode quebrar as proteínas da queratina do cabelo e torná-lo seco, quebradiço e sem brilho. As altas temperaturas podem acelerar a evaporação da umidade do cabelo, aumentando seu ressecamento. Nadar frequentemente em piscinas cloradas ou em água salgada do mar esgota os óleos naturais que protegem a fibra capilar, o que pode leva a lesões.
10 dicas para proteger o cabelo no calor do verão
Proteger o cabelo do calor do verão é fundamental para manter penteados de verão bonitos e saudáveis. Aqui estão dez dicas eficazes para as mulheres protegerem seus cabelos dos efeitos nocivos do sol e do calor:
Use um chapéu ou lenço: Proteja seu cabelo da luz solar direta usando um chapéu ou lenço. Isso ajudará a prevenir danos causados pelos raios UV. Além disso, chapéus e lenços também podem funcionar como acessórios de moda para apimentar o seu guarda-roupa de verão. Chapéus de abas largas também oferecem proteção extra para o rosto e pescoço, enquanto lenços leves são ideais para facilitar o uso e adicionar estilo.
Use proteção UV: Existem no mercado produtos especiais de proteção solar que contêm filtros UV. Estes produtos ajudam a manter a vitalidade do cabelo, previnem o desbotamento da cor e protegem contra os efeitos nocivos do sol. O uso desses produtos é especialmente importante para cabelos coloridos, pois os raios UV podem fazer com que a cor desbote mais rapidamente.
Hidrate seu cabelo regularmente: Use shampoos, condicionadores e máscaras hidratantes. Isso ajudará a compensar a perda de umidade causada pelas altas temperaturas e pela exposição ao sol. Máscaras hidratantes usadas uma ou duas vezes por semana podem nutrir profundamente o cabelo e restaurar sua elasticidade e brilho naturais. Bálsamos e xampus ricos em ingredientes hidratantes também ajudam a manter níveis ideais de hidratação.
Evite o calor ao modelar seu cabelo: No verão, reduza o uso de secadores de cabelo, chapinhas e modeladores de cabelo. Em vez disso, deixe o cabelo secar naturalmente. A modelagem térmica pode ressecar ainda mais o cabelo que já está exposto a altas temperaturas ambientais. Experimente penteados que não exijam o uso de calor, como ondas naturais ou tranças relaxadas.
Lave o cabelo depois de nadar: Sempre enxágue o cabelo com cloro ou sal imediatamente após nadar para evitar danos a longo prazo. O cloro das piscinas e o sal da água do mar podem secar muito o cabelo e torná-lo quebradiço. Use um xampu e um condicionador suaves após cada banho para remover substâncias nocivas e manter o cabelo macio e saudável.
Foto: envato
Beba bastante água: A hidratação do corpo também afeta a hidratação dos cabelos. Quanto mais água você beber, mais saudável será o seu cabelo. A água ajuda a reter a umidade da fibra capilar e evita ressecamento e quebra. Certifique-se de beber bastante água diariamente, especialmente nos dias quentes de verão.
Use penteados soltos: Rabos de cavalo ou tranças apertadas podem puxar o cabelo e quebrá-lo. Escolha penteados relaxados e soltos para reduzir a tensão nas raízes do cabelo. Penteados como rabos de cavalo baixos, tranças soltas ou cabelos soltos são ótimos para reduzir o risco de danos ao cabelo.
Cortes de cabelo normais: Aparar as pontas regularmente evita pontas duplas e promove o crescimento saudável do cabelo. Mesmo se você quiser um cabelo mais comprido, é importante aparar as pontas pelo menos a cada seis a oito semanas. Isso ajudará a manter seu cabelo forte e saudável e evitará mais quebras.
Não se esqueça de uma dieta saudável: Uma dieta rica em vitaminas e minerais, como ácidos graxos ômega 3, vitamina C e ferro, ajuda a fortalecer o cabelo de dentro para fora. Inclua em sua dieta alimentos como peixes, nozes, folhas verdes e frutas cítricas, que são ricos em nutrientes que promovem o crescimento e a saúde do cabelo.
Use óleos naturais: Aplique coco, argan ou azeite de oliva no cabelo como parte de sua rotina. Isso ajuda a restaurar o brilho natural e proteger a fibra capilar. Os óleos naturais nutrem profundamente o cabelo e protegem-no da perda de hidratação. Use como tratamento semanal ou aplique nas pontas após cada lavagem para adicionar umidade e brilho.
Essas dicas vão manter seus cabelos saudáveis e brilhantes neste verão, independente do calor e dos raios solares.
