Você provavelmente está fazendo pequenas coisas todos os dias que estão involuntariamente arruinando sua vida sexual - pelo menos é o que a ciência pensa. Isso se aplica tanto a homens quanto a mulheres.
Embora a pesquisa sobre atração sexual se concentre fortemente em casais heterossexuais, qualquer pessoa de qualquer identidade de gênero ou orientação sexual pode aprender como aumentar sua atratividade abordando hábitos que matam o humor. A ciência descobriu padrões que podem fazer ou quebrar seu desejo sexual e atração sexual.
Estes são 13 microhábitos que estão sabotando sutilmente sua vida sexual.
1. Um sorriso pouco atraente
Acredite ou não, sorrir não é onipresente quando se trata de apelo sexual. Um micro-hábito surpreendente que mata o apelo sexual é o sorriso falso - algumas pessoas sorriem com os dentes, não com os olhos.
Um sinal de um sorriso genuíno são as pequenas rugas que aparecem perto dos olhos. É nomeado após o pesquisador que o descobriu O sorriso de Duchenne. Um sorriso genuíno que se forma lentamente é considerado mais atraente do que um sorriso rápido, chamativo e falso. Homens que sorriem com muita frequência perdem sua atratividade. Pesquisar ou seja, eles mostram que as mulheres acham as expressões faciais de meninos caprichosos mais atraentes do que os rostos de homens forçados a sorrir. Claro, isso não significa que os homens nunca devam sorrir.
Como corrigir esse hábito: sorria lentamente e envolva seus olhos.
2. Assistir a filmes nada sensuais
Há uma razão pela qual as noites de namoro geralmente envolvem filmes. Mas muitos cometem um erro que você pode corrigir facilmente. A escolha do filme é muito importante. Depois pesquisar, publicado no Science Daily, assistir a filmes românticos aumenta a atração, a conexão e maior intimidade.
Filmes de terror eles excitam nossos corpos como atração sexual. Portanto, filmes de terror são outra boa escolha. Os homens podem dobrar seu apelo sexual durante filmes de terror, mantendo-se calmos e imperturbáveis. Por outro lado, as mulheres que mostram sinais de medo durante filmes de terror aumentam sua atratividade.
Como corrigir esse hábito: assista a comédias românticas ou filmes de terror com seu namorado ou parceiro. Se você é homem, mostre menos sinais de medo. Se você é mulher, mostre mais delas.
3. Vocabulário pouco atraente
As palavras que você usa (ou não usa) podem estar acabando com seu apelo sexual. As mulheres classificam os homens que não são muito falantes como mais atraentes. Provavelmente porque mostra sua criatividade e inteligência.
Outras pesquisas mostram que os homens aumentam seu apelo sexual quando fazem elogios metafóricos e contam histórias melhores.
Para as mulheres, a maioria dos fatores verbais não teve efeito sobre a atratividade. A única exceção pode ser que as mulheres frequentemente suprimem inconscientemente seu vocabulário para não intimidar os homens.
Como corrigir esse hábito: se você for homem, expanda seu vocabulário, use palavras mais raras na conversa, elogie as mulheres com metáforas e conte histórias melhores mudando a velocidade e o volume de sua voz. Sugerimos que as mulheres abracem sua inteligência e encontrem parceiros fortes que apreciem seu vocabulário.
4. Cabelo pouco atraente
Seu hábito de barbear pode atrapalhar sua vida sexual. Homens com rosto barbeado são menos atraentes para as mulheres. Mulheres com rostos mais estreitos e modelados são mais atraentes.
Pesquisar sobre atratividade sexual mostram que a maioria das mulheres prefere homens com barba por fazer a um rosto bem barbeado. Tenha em mente que a barba por fazer não significa uma barba de pirata completa.
Como corrigir esse hábito: para homens e mulheres, exercícios faciais simples podem ajudar a transformar seu rosto. Além disso, os homens podem mascar chiclete e raspar a barba por fazer, enquanto as mulheres podem usar maquiagem para estilizar sua aparência.
5. Dietas pouco atraentes
O que você come também pode afetar sua libido, desejo sexual e vida sexual. Um estudo, publicado no Journal of Psychological Research, mostrou que as mulheres que comiam comida picante classificaram os homens como mais atraentes. Se você comer mais peixe, seu desejo sexual também aumentará. Depois pesquisar as pessoas que comiam peixe pelo menos duas vezes por semana tiveram 22 % a mais de sexo.
O café, no entanto, é principalmente destinado às mulheres. Beber café antes do sexo demonstrou ativar sua libido e aumentar a intensidade e a frequência de seus orgasmos.
Como corrigir esse hábito: coma mais comida picante e peixe. Senhoras, bebam café antes do sexo.
6. Cheiro pouco atraente
A higiene adequada está sempre na moda. Pesquisar feromônios masculinos e femininos revelam algumas pistas surpreendentes, como comer os alimentos certos que podem emitir aromas que enviam sangue para os órgãos genitais de outra pessoa.
Se os homens comem mais vegetais e menos carboidratos, eles cheiram melhor para as mulheres. Comer bastante zinco e se exercitar também contribui para isso, pois o suor fresco libera fortes feromônios masculinos cheios de androstenol, que são atraentes para as mulheres. Aromas aromáticos como canela, lavanda e baunilha estimulam a atração sexual.
Como corrigir esse hábito: homens e mulheres podem se exercitar com mais frequência e usar perfumes, colônias e outras fragrâncias aromáticas para atrair o sexo oposto.
7. Falta de atratividade do familiar
Um estudo publicado no Journal of Psychological Science, mostrou que as mulheres são mais atraídas por homens que demonstram sentimentos ambíguos em relação a elas. A incerteza aumenta a atração e o desejo.
Os homens também preferem o desconhecido. Os homens estão em um estudos classificaram as mulheres como significativamente menos atraentes quando viram suas fotos antes de um encontro.
Como corrigir esse hábito: tanto os homens quanto as mulheres podem escrever menos e tirar um tempo para si mesmos, longe do parceiro. As mulheres podem limitar as interações pré-encontro. Os homens podem manter o sigilo evitando expressões cristalinas de atração.
8. Rotina desagradável para dormir
Sua rotina na hora de dormir pode estar arruinando sua vida sexual. Pesquisar no entanto, eles mostram que um banho relaxante antes de dormir pode fazer maravilhas para seu corpo e seu apelo sexual. Dessa forma, você pode dormir uma quantidade saudável de sono, mas quando se sentir relaxado e descansado, você naturalmente exala uma confiança calma que é insanamente atraente.
Além disso, as mulheres que dormem o suficiente ficam mais facilmente excitadas, têm orgasmos e são mais ativas sexualmente. O sono também afeta os homens. Homens com problemas de sono são mais propensos a ter disfunção erétil.
Como corrigir esse hábito: relaxe em um banho relaxante ou chuveiro antes de dormir. Mime-se com 8 horas de sono reparador todas as noites.
9. Voz pouco atraente
Sua voz também pode afetar sua atratividade. Muitas vezes ignoramos a voz e pensamos que não é importante ou que não podemos mudá-la. A estudar ela descobriu pequenos hábitos de micro-voz que promovem a atração sexual.
Com base em um estudo, os homens preferem mulheres com vozes sussurradas e levemente mais agudas. Uma voz profunda e gutural pode ser igualmente sexy. As mulheres preferem homens com vozes mais profundas com um toque de sopro.
Como corrigir esse hábito: mulheres e homens podem desenvolver vozes mais profundas gargarejando pela manhã, desenvolvendo músculos do pescoço mais fortes e respiração diafragmática. As mulheres podem desenvolver uma voz mais ofegante relaxando as cordas vocais.
10. Perfil de namoro pouco atraente
Quando Zoosk pesquisou seus 4.000 membros ativos, descobriu que adicionar as palavras "criativo" e "ambicioso" aos perfis masculinos aumentava suas correspondências. Assim, homens e mulheres recebem 52 % a mais de mensagens quando revelam que se separaram ou se divorciaram.
Como corrigir esse hábito: atualize seu perfil de namoro. Concentre-se no positivo em vez do negativo, revele a separação e – especialmente para os homens – mencione qualidades como criatividade e ambição.
11. Selfie pouco atraente
Zoosk também descobriu que homens com selfies em seus perfis de namoro receberam menos mensagens. Tanto mulheres quanto homens preferiram fotos de corpo inteiro, enquanto os homens foram mais moderados em selfies.
De acordo com a pesquisa perfis com selfies como foto principal têm uma taxa de resposta negativa de 8%. Por outro lado, os perfis com foto de corpo inteiro têm uma taxa de resposta de 203%.
Como corrigir esse hábito: incluir fotos de corpo inteiro. Se você for homem, peça a um amigo para tirar uma foto sua.
12. Roupas nada atraentes
Uma pequena mudança de cor pode fazer você parecer muito mais sexy.
Muitos de nós usamos as mesmas roupas ou roupas nos mesmos tons de cores todos os dias. Podemos não pensar muito em como a cor de nossas roupas aumenta ou diminui nossa atratividade geral. Estudos no entanto, eles mostram que usar vermelho é sexy tanto para homens quanto para mulheres.
Todo mundo prefere um certo visual. A ciência oferece algumas pistas aqui também. As mulheres podem usar roupas justas que acentuam a figura da ampulheta. Os homens podem escolher roupas que acentuem uma forma de cenoura mais tradicionalmente masculina.
Como corrigir esse hábito: mulheres e homens podem usar vermelho. Ambos os gêneros também podem se concentrar em roupas que acentuam as formas tradicionalmente femininas ou masculinas do corpo.
13. Marcha pouco atraente
Você pode estar perdendo sua atração ao caminhar. É um movimento corporal simples e inconsciente que pode afetar muito seu apelo sexual. Um estudo descobriram que homens que desfilavam e mulheres que balançavam os quadris ao caminhar eram vistos como mais atraentes.
Como quebrar esse hábito: homens, andem orgulhosos, mulheres, andem com um leve balanço nos quadris.
Não tente mudar tudo de uma vez. Domine um novo micro-hábito de cada vez. Construa-o como um músculo. Pratique esse hábito por uma semana ou um mês até que se torne uma segunda natureza. Em seguida, passe para o próximo hábito.
"Mudanças que parecem pequenas e insignificantes a princípio produzirão resultados tremendos se você as mantiver por anos." -James Claro
