18 fatos apoiados pela ciência sobre o casamento que todos deveriam saber antes de se casar!

Se você está em um relacionamento de longo prazo e planeja se casar, ou mesmo se ainda não tem um parceiro, é bom saber alguns fatos sobre relacionamentos e casamento para saber o que esperar de um relacionamento e como abordá-lo.

Leia pesquisas sobre relacionamentos, o que os torna mais fortes e o que os enfraquece, e o que prevê o sucesso a longo prazo versus separação ou divórcio.

1. Esperar até os 23 anos diminui a probabilidade de você se divorciar

Um estudo da Universidade da Carolina do Norte mostraram que as mulheres que se casam aos 18 anos têm 60% de chance de divórcio, enquanto as mulheres que esperam até os 23 anos têm cerca de 30% de chance de divórcio. Quanto mais os casais esperarem pelo primeiro compromisso sério (coabitação ou casamento), maiores serão as chances de sucesso conjugal, relata O Atlantico.

2. A fase de paixão dura cerca de um ano

A fase de paixão não dura para sempre. De acordo com a pesquisa da Universidade Italiana de Pavia leva cerca de um ano. Depois disso, os níveis de substâncias químicas associadas a sentimentos românticos intensos começam a diminuir.

Helen Fisher, psicóloga e especialista em relacionamentos ela disse que não está claro quando exatamente o sentimento de estar apaixonado começa a desaparecer, mas sim "por boas razões evolutivas, pois pode ser muito desgastante para o corpo dedicar tanto tempo a apenas uma pessoa neste estado de alta ansiedade".

3. Duas pessoas podem ser compatíveis (ou incompatíveis) em muitos níveis

Já nas décadas de 1950 e 1960, o psicólogo Eric Berne introduziu modelo de três camadas entender a identidade de uma pessoa.
Ele descobriu que cada um de nós opera simultaneamente com três níveis de ego.

1. Nível parental: o que nos ensinaram
2. Nível infantil: o que sentimos
3. Nível adulto: o que aprendemos

Quando você está em um relacionamento, você se conecta com seu parceiro em cada um desses níveis.

1. Nível parental: vocês têm valores e crenças semelhantes sobre o mundo?
2. Nível infantil: Divirtam-se juntos? Você pode ser espontâneo? Você acha seu parceiro atraente? Você gosta de viajar junto?
3. Nível Adulto: Vocês dois são inteligentes? Você pode resolver problemas juntos?

Embora a simetria entre os três seja ideal, as pessoas geralmente se encontram juntas para equilibrar umas às outras.

4. O casamento mais feliz é entre melhores amigos

Um estudo Um estudo do National Bureau of Economic Research dos EUA mostrou que o casamento realmente aumenta o bem-estar, principalmente graças à amizade.

Casais que também são amigos se beneficiam mais. A amizade é, na verdade, um mecanismo-chave que poderia explicar a relação causal entre o casamento e a satisfação com a vida.

5. Quanto mais próximas as idades dos parceiros, menor a probabilidade de se divorciarem

Pesquisar entre 3.000 pessoas casadas mostraram que as diferenças de idade se correlacionavam com a discórdia conjugal. Megan Garber do The Atlantic afirma: "O estudo mostrou que uma diferença de um ano na idade de um casal tem uma probabilidade 3% maior de divórcio (em comparação com casais da mesma idade). Por causa de uma diferença de 5 anos, o divórcio é 18% mais provável e, com uma diferença de 10 anos, essa probabilidade já é de 39%.

6. Se você está animado com as boas notícias do seu parceiro, você terá um relacionamento melhor

Em vários estudos casais que celebraram ativamente as boas novas (em vez de rejeitá-las ativa ou passivamente) tiveram níveis mais altos de bem-estar no relacionamento.

Suponha que uma esposa vá para casa, para seu parceiro e compartilhe suas conquistas com ele. Amie Gordon, psicóloga social da Universidade da Califórnia argumenta que a melhor resposta para isso seria um ativo-construtivo.

Resposta ativa-construtiva o parceiro é na verdade um apoiador entusiástico: "Isso é ótimo! Eu sabia que voce poderia fazer isso. Você trabalhou tão duro.
Resposta passiva-construtiva seria um apoio discreto, um sorriso caloroso e palavras como: "Esta é uma boa notícia".
Resposta ativa-destrutiva seria uma declaração depreciando o evento: "Isso significa que você vai trabalhar mais agora? Tem certeza de que pode lidar com isso?
Finalmente, seria resposta passiva-destrutiva quase ignorou a boa notícia: "Oh sério? Bem, você não vai acreditar no que aconteceu comigo hoje a caminho de casa!”

7. O ressentimento ocorre mais rapidamente em casais que não fazem as tarefas domésticas juntos

Mais de 60 por cento dos entrevistados estão em um dos pesquisar afirmou que cuidar das tarefas domésticas desempenha um papel fundamental em um casamento bem-sucedido. Recomenda-se um sistema em que cada pessoa faça o trabalho em que é melhor.

8. Temos padrões de casamento mais elevados do que nunca

Psicólogo Eli Finkel descobriu que o casamento passou por três fases:

• casamento institucional;
• casamento (1851 a 1965);
• auto-expressão do casamento (de 1965 em diante).

Antes de 1850, os casais reportavam-se uns aos outros em busca de comida, abrigo e proteção. Naquela época, as pessoas tinham mais tempo livre devido à Revolução Industrial, diz Finkel, então começaram a buscar a companhia de seus parceiros. A década de 1960 trouxe um desejo de realização pessoal por meio de relacionamentos, algo pelo qual ainda lutamos hoje.

9. Se você se move para testar um relacionamento, provavelmente não tem tanta certeza disso.

A maioria dos casais foi morar junto por bons motivos, não apenas para testar o relacionamento. Mas aqueles que fizeram isso para ver se poderiam viver juntos experimentaram uma série de emoções negativas, segundo um estudo americano. Por exemplo, entre aqueles que testaram o relacionamento dessa forma, os homens pontuaram mais nos níveis de depressão e ansiedade, enquanto as mulheres pontuaram mais no abandono. Ambos os grupos estavam menos confiantes sobre o relacionamento.

No Psychology Today, um dos autores do estudo explica o que essas descobertas podem significar: "Parece-nos que muitas pessoas que estão pensando em tentar uma relação de coabitação já sabem de alguma forma qual é o resultado desse teste, mas esperam que isso mude."

10. Se você depende financeiramente de seu cônjuge, é mais provável que você o traia

Existe uma correlação entre renda e infidelidade. Pesquisar A Universidade de Connecticut mostra que uma pessoa que depende financeiramente de um cônjuge tem maior probabilidade de ser infiel - e isso é especialmente verdadeiro para um homem que depende financeiramente de uma mulher.

Também é interessante que as mulheres que estão financeiramente melhor do que seus maridos são menos propensas a trair. Considerando que os homens que ganham mais são mais propensos a trapacear.

11. Achamos que todos, exceto nosso parceiro, estão traindo

Você não pode confiar em ninguém além do seu escolhido, pode? Um estudo Um estudo de 2015 da Universidade de Calgary descobriu que as pessoas heterossexuais acham que o sexo oposto tem cerca de 40% de chance de trair o parceiro. Mas os mesmos participantes disseram que seu próprio parceiro tinha apenas cinco por cento de chance de trapacear. Meio contraditório, não?

12. Casais que se apreciam têm mais chances de ficar juntos

A gratidão pode ser a chave e o segredo para o sucesso de relacionamentos duradouros. Em um estudo da Universidade da Carolina do Norte, os pesquisadores disseram aos participantes que mantivessem diários privados nos quais registrariam as coisas que seus parceiros faziam por eles e como se sentiam em relação a eles. No final das contas, os casais mais gratos alegaram que seu relacionamento era mais forte.

E também a segunda série estudos, liderado por um pesquisador da Universidade da Califórnia, mostrou que quanto maior a gratidão, mais provável é que os casais permaneçam juntos.

13. Aprenda a aceitar as diferenças

Quando você começa a morar junto, pode descobrir que tem prioridades e níveis de tolerância diferentes, como o que é e o que não é uma bagunça. As pessoas têm que aceitar o fato de que somos diferentes, diz ele Ellyn Bader, terapeuta de casais. "Temos ideias diferentes, sentimentos diferentes, interesses diferentes", afirma Bader e acrescenta que é o estresse que é necessário para o desenvolvimento.

14. Quando se trata de sexo, qualidade é mais importante que quantidade

há um fascinante estudar Carnegie Mellon sobre a ligação entre a frequência com que você faz sexo e o quão feliz você é.

Os pesquisadores dividiram os casais heterossexuais em dois grupos: por 90 dias, metade manteve sua programação normal de relações sexuais e metade teve duas vezes mais. Quando os pesquisadores finalmente mediram como cada grupo se sentia, o grupo que dobrou a frequência de gênero estava um pouco menos feliz.

O principal pesquisador por trás do estudo afirma que, se você quer ser feliz, concentre-se na qualidade, não na quantidade, do sexo.

15. Os casais mais felizes se casam por amor, não por pressão social ou desejo de constituir família

Casais que se casam principalmente por amor são, em média, muito mais felizes, mostra pesquisar, que foi realizado em 2019 com 2.000 entrevistados. Mais da metade dos entrevistados disse que o casamento tornaria seu relacionamento mais feliz. A pesquisa descobriu que casais felizes concordam em questões políticas, recebem educação semelhante e acreditam na comunicação aberta.

16. Esteja preparado para se adaptar, pois as opiniões e comportamentos das pessoas podem mudar com o tempo

"Todos os dias você muda como seu cônjuge muda" ele disse quando perguntado qual é o segredo de seu casamento bem-sucedido Phil Azzi, que é casado há 15 anos. “Quando seu cônjuge muda de uma forma que parece estar em desacordo com sua vida, isso afeta sua vida e você tem que se ajustar a isso.” ele adicionou.

Esteja preparado para se adaptar e enfrentar os mesmos argumentos todos os dias. Tenha sempre em mente que seu cônjuge quase certamente está se ajustando às mudanças diárias que vê em você.

17. Pense nos hábitos de mídia social de seu parceiro antes do casamento

Raquel Sussman, especialista em relacionamento e conselheiro matrimonial, disse que recentemente o número de casais brigando pelo uso de redes sociais pelo parceiro tem aumentado. Esses casais geralmente são mais jovens e ficam chateados com o tempo que seus parceiros passam nas redes sociais. Eles também ficam chateados se um ente querido mantém contato com seus ex-namorados usando o Instagram ou outras plataformas, disse Sussman.

18. Quanto menos materialista você for, mais feliz você será

Pesquisar mostraram que o materialismo está associado a uma menor satisfação conjugal. Em outras palavras, se você quer ser mais feliz com seu parceiro, é importante focar nas coisas da vida que não podem ser compradas, como tempo de qualidade juntos e uma boa conversa, ela diz Insider de negócios.