Mente sã em corpo são. Não é nenhuma novidade e não é nenhuma surpresa que lidamos muito melhor com o estresse quando nossos corpos estão em boa forma. O problema é que (muito) muitas vezes não nos damos o que realmente precisamos, seja sono, comida ou tempo para nós mesmos, que é mesmo o momento em que nos dedicamos a nós mesmos e nos recuperando de uma agenda lotada.
Durante as férias, você terá uma ótima oportunidade de dar ao seu corpo - e principalmente ao seu espírito - você recupera a vitalidade. Você apenas tem que aproveitá-lo. Perceber que você tem que tratar seu corpo de forma que ele nos sirva por muito tempo, na verdade serviu mais do que o esperado. Devemos estar cientes e entender que cuidar de si no final do dia não se trata apenas de cuidar de si, mas também dos outros. Mente sã em corpo são. Faz sentido, mas muitas vezes muito evasivo.
Você pode encontrar equilíbrio este ano na sopa, bem, literalmente. A propósito, eu mesmo tentei e fiquei completamente impressionado, apesar do meu medo da profundidade da água. Você pode ler mais sobre isso na página 22. Pesquisamos alguns para você as marcas de moda urbana eslovenas mais quentes, além de dicas de como beber uma xícara de ouro negro como os verdadeiros italianos. O que os rótulos realmente significam "vegan", "natural" ou "comércio justo", você pode ler na seção de beleza. Também queremos ajudá-lo com menos uso de plástico na vida cotidiana, por isso reunimos algumas sugestões sobre como desativá-lo.
Desejo-lhe uma boa leitura, umas férias inesquecíveis e que nos encontre novamente em setembro, quando voltamos cheios de novas ideias e entusiasmo.
Lúcia Marco,
editor
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