Diga adeus ao ronco, dor de cabeça, dor de garganta, tosse e dores musculares com os cinco melhores remédios naturais. Vamos simplesmente virar as costas para gripes e resfriados neste inverno!
A gripe indesejada e a estação fria de todos já estão batendo na porta. Vamos esperar armados de remédios naturais e acabar com os incômodos das gripes e resfriados de uma vez por todas.
1. Aromaterapia
A aromaterapia é uma das opções de tratamento de frio naturais mais perfumadas. Uma de suas formas é a inalação, que é preparada adicionando 5 gotas de óleo essencial de eucalipto a 100 ml de água quente. Em seguida, aproxime o rosto do recipiente, cubra a cabeça com uma toalha e inspire. Não exagere na quantidade de óleo, e a inalação não deve durar mais que 5 minutos. Além da inalação, os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras possíveis. Podemos usá-los para perfumar lenços, gargarejar uma mistura de óleo essencial de melaleuca e água, e um banho no qual adicionamos algumas gotas de óleo essencial de erva-mãe também nos ajudará durante um resfriado.
2. Chapéu de Palha Americano
O feno americano é considerado uma das melhores formas naturais de combater o resfriado comum. A dose recomendada para prevenir resfriados é de 20 gotas de tintura e água morna até cinco vezes ao dia.
3. Vitamina C
A vitamina C reduz com sucesso a duração de um resfriado, mas não pode prevenir os sintomas por si só. Consumir pelo menos 70 mg por dia.
4. Ginseng
Originalmente usado para aumentar a energia, o tempero asiático também é bem-sucedido no combate a resfriados naturalmente. Enquanto o consumirmos todos os dias, um resfriado passará "num piscar de olhos".
5. Lavagem da cavidade nasal
A lavagem da cavidade nasal com solução fisiológica repele com sucesso a ocorrência e encurta o tempo de tratamento de um resfriado.
