Todos podemos concordar que os relacionamentos não são fáceis e às vezes nos encontramos em situações em que não sabemos o que fazer para manter o relacionamento saudável. Por isso é sempre bom ouvir a opinião de especialistas, que podem ser encontrados em literatura voltada especificamente para casais. Preparamos para você 6 livros sobre relacionamentos que podem te ajudar no caminho para um relacionamento saudável e duradouro.
1. Amor, sexo e aquecimento: criando um relacionamento vital
Muitos casais em um relacionamento de longo prazo enfrentam questões, como encontrar isso de novo a faísca inicial e resolver problemas recorrentes. Um livro de um especialista em relacionamento Neil Rosenthal começa com questionário, que mostrará se o seu relacionamento você está sabotando, e continua com maneiras de lidar com possíveis problemas de relacionamento imediatamente reconhecer e resolver.
Ele também contém técnicas, Como está o seu parceiro traga mais perto e superar posição defensiva, em que muitos se colocam aos primeiros sinais vulnerabilidades.
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2. O segredo do amor: A nova ciência revolucionária dos relacionamentos românticos
Um livro de um renomado psicólogo clínico dr. Sue Johnson é adequado para quem se sente no topo do mundo do namoro desistiu. Ele restaurará sua esperança através das últimas descobertas ligação teórica, que argumentam que é da nossa natureza buscar amor e conexão com concidadãos. Também mostrará como nosso cérebro funciona quando estamos em um relacionamento saudável e amoroso, a que todos aspiramos no fundo.
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3. Os monólogos da separação: a alegria inesperada do coração partido
O autor de um podcast popular Os monólogos da separação em seu livro Os monólogos da separação: a alegria inesperada do coração partido aos leitores em cômico exibições de modo Ciência, que se esconde atrás de corações partidos.
Rosie Wilby compartilhando experiências pessoais com a separação e maneiras de fazê-lo voltou a ficar de pé ela vai encher você com seu livro de uma maneira fácil motivação, para que não desista do amor, mas também lhe oferecerá a sabedoria dos terapeutas no campo das relações interpessoais.
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4. Boundary boss: O guia essencial para falar a verdade, ser visto e (finalmente) viver livre
Especialistas concordam que a base de relacionamentos saudáveis é a habilidade estabelecendo limites emocionais. Isso significa que informamos ao nosso parceiro como são os nossos sentimentos e sim expressar claramente, se discordarmos de uma situação. Psicoterapeuta reconhecido Terri Cole apresenta em seu livro diferentes técnicas, como você pode aprender a se considerar e fazer isso sem sentir culpa ou discutindo- só assim você poderá trilhar o caminho para relacionamentos saudáveis.
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5. Mais de 1000 pequenos hábitos de relacionamentos felizes e bem-sucedidos
Autor best-seller Marchar e Anjo Chernoff em seu novo livro, eles compartilham informações inspiradoras e úteis conselho manter relações interpessoais saudáveis e fortes que sejam adequadas para ambos vapor, bem como aqueles que desejam se aprimorar na área amigável e relações familiares.
O livro vai te ajudar a entender melhor psicologia, que se esconde atrás de relacionamentos, mas também lhe dará um novo auto confiança, quando você se encontrará em situações até então desconhecidas.
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6. Aconselhamento de casais
Um livro de um renomado terapeuta familiar Priscila Nichi é adequado para todos os casais que se encontraram em encruzilhada e eles querem encontrar o caminho para novamente comunicações amorosas e respeitosas. O livro primeiro lhe dará uma sensação alívio: garantirá que as pessoas em qualquer relacionamento de longo prazo se encontrem com altos e baixos, e então ela irá guiá-lo ao longo do caminho maneiras práticas, como melhorar o relacionamento.
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