7 maneiras de aliviar a dor de ouvido com soluções naturais: quando nadar e usar o ar condicionado são uma boa opção no verão

Verão, natação e dores de ouvido – por que os problemas ocorrem? dor de ouvido?

Quando pulamos em uma piscina, no mar ou em uma sala com ar condicionado frio, muitas vezes não imaginamos que algumas horas depois estaremos desajeitadamente segurando a cabeça para o lado e sussurrando: “Acho que está apertando meu ouvido.”

Dores de ouvido no verão geralmente são causadas por:

• • Inflamação do canal auditivo externo (“ouvido de nadador”), causada pela umidade e bactérias na água.
  • Correntes de ar e mudanças bruscas de temperatura, que é uma especialidade regular dos condicionadores de ar.
  • Ouvido entupido devido à cera, que pode inchar com água e causar uma sensação de aperto ou surdez.

Mas não se preocupe — você não precisará consultar um médico imediatamente (a menos que a situação piore muito, é claro). Temos algumas soluções caseiras naturais e comprovadas que funcionam mais rápido do que uma sala de espera lotada.

7 truques para aliviar a dor de ouvido com soluções naturais?

1. Compressas mornas: o truque da avó que ainda funciona

Este método é clássico, mas extremamente eficaz. O calor aumenta a circulação sanguínea e alivia a dor.

Como?
Pegue um pano limpo, molhe-o em água morna (não fervente!), torça-o e coloque-o sobre a orelha dolorida por 10 a 15 minutos. Você também pode usar uma bolsa de água quente ou uma bolsa térmica.

2. Óleo de alho: um antibiótico natural

Alho Não é apenas um ás culinário da cozinha da avó, mas também um combatente natural contra bactérias e inflamações.

Receita:
Amasse um dente de alho, aqueça-o em uma colher de chá de azeite de oliva, deixe esfriar um pouco e, em seguida, use um conta-gotas para colocar 1–2 gotas no ouvido dolorido (a menos que você tenha um tímpano rompido, é claro!) e deite-se de lado para que o óleo permaneça no ouvido por pelo menos 10 minutos.
⚠️ Atenção:Se você suspeitar que tem um tímpano rompido ou secreção no ouvido, evite esse método.

3. Vinagre de maçã e álcool – contra bactérias e umidade

Uma combinação que você não quer em um coquetel, mas funciona!

Instrução:
Misture partes iguais de vinagre de maçã e álcool isopropílico. Mergulhe um algodão na mistura e insira-o delicadamente no ouvido. não empurre!A mistura ajudará a secar a umidade e matar bactérias.

4. Inalação de vapor – mini bem-estar para os ouvidos

Se a dor for causada por seios nasais bloqueados ou pressão interna (geralmente após voar ou nadar em água fria), um banho de vapor facial fará maravilhas para você.

Processo:
Adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou melaleuca a uma panela com água fervente. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por 10 minutos. Além de terapêutico, é uma ótima desculpa para esquecer o mundo por dez minutos.

5. Secador de cabelo – sim, você leu certo

Depois de nadar, o ouvido geralmente não seca completamente, e a umidade cria condições ideais para o desenvolvimento de bactérias. É aí que... o secador de cabelo entra em ação.

Uso:
Ajuste o secador na potência mais baixa e segure-o a cerca de 30 cm do ouvido. Seque por alguns minutos – não como se estivesse secando um bando de gaivotas, mas com delicadeza e cuidado.

6. Suco de cebola – natural e levemente lacrimoso

A cebola tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Além disso, ninguém vai querer chegar muito perto de você, o que às vezes é uma vantagem.

Instrução:
Esprema o suco de cebola com um picador ou liquidificador, aqueça levemente e pingue 1–2 gotas no ouvido (novamente: somente se o tímpano não estiver danificado).

7. Gotas de própolis – um presente das abelhas

Se você é fã de medicina natural, o própolis será útil. Ele atua como um antibiótico natural, antifúngico e anti-inflamatório.

Modo de usar:
Coloque 2 a 3 gotas de própolis no ouvido dolorido uma vez por dia até que os sintomas desapareçam.

Quando você deve consultar um médico?

Se a dor durar mais do que 2–3 diasse você tem febre, secreção no ouvido, perda auditiva ou tontura severa, não espereSoluções naturais são ótimas, mas não são uma solução mágica para todos os casos.

Como evitar problemas no futuro?

• • Sempre seque os ouvidos depois de nadar.
  • Use protetores auriculares.se você costuma ficar na piscina ou no vento.
  • Não limpe os ouvidos com cotonetes. – isso é mais prejudicial do que benéfico.
  • Ajuste seus condicionadores de ar de forma inteligente – não brinque com 16°C em um cômodo onde a temperatura externa é de 35°C. Seu ouvido não vai te perdoar por isso.

Conclusão

O verão é maravilhoso – especialmente se você não estiver mancando de dor de cabeça e zumbido nos ouvidos. Métodos naturais podem ser ótimos primeiros socorros, mas use-os com sabedoria. Ouça seu corpo e... seus ouvidos também.