Ele não me ama mais? Ele está me traindo?
Quando você sentir aquela sensação estranha na boca do estômago de que algo não está como deveria estar, confie na sua intuição. Pesquisar mostre que a intuição raramente falha, por isso pode ajudá-lo a tomar melhores decisões na vida. Mas esteja preparado para que você nem queira saber a verdade. Portanto, antes de sair em busca de um parceiro traidor, pergunte-se francamente: "Estou pronto para aprender algo que pode mudar minha vida?"
Pessoas que trapaceiam — especialmente aquelas que trapaceiam com frequência — aperfeiçoaram técnicas que as ajudam a esconder seus segredos. Uma das mais comuns é o "gaslighting", uma tática de manipulação psicológica (descrédito, mentira, negação, decepção). A pessoa tenta sistematicamente plantar a semente da dúvida na vítima sobre sua percepção da realidade, sobre a exatidão de sua memória, sobre suas percepções sensoriais, ideias e sobre seu bom senso. As vítimas descrevem isso como se não tivessem mais certeza se estão pensando e fazendo a coisa certa, como se estivessem enlouquecendo.
Se você notou alguns sinais de alerta de que seu parceiro pode estar traindo você, confirme suas suspeitas antes de confrontá-lo.
Especialistas deram suas opiniões sobre maneiras de pegar um trapaceiro ou apenas garantir que nada esteja acontecendo nas suas costas. Claro, tente falar primeiro, às vezes você pode chegar a uma resposta por meio de uma conversa honesta.
Reúna evidências lenta e sistematicamente
"A única maneira de confirmar as suspeitas é reunir informações,” diz a psicóloga e terapeuta de casais dr. Lonnie Barbach. "Mantenha um diário. Simplesmente confiar na memória não é a coisa mais inteligente a se fazer, então acompanhe as coisas, mantenha registros como contas, saques em caixas eletrônicos e quilometragem.” Quando as emoções estão presentes, sua memória é ainda menos confiável, então a melhor maneira é reunir o máximo de evidências possível e enfrentá-las.
Vá onde ele não espera de você
Uma das maneiras mais fáceis de pegar alguém em flagrante, seja sexo ou apenas um telefonema/mensagem de texto, é aparecer onde eles menos esperam. "Você pode surpreender seu parceiro no trabalho ou em um bar onde ele está tendo uma noite masculina. Talvez na academia ou onde quer que ele passe várias horas por dia sem você. Prepare uma desculpa para aparecer em um determinado lugar. Faça isso algumas vezes para verificar se está realmente onde diz que estará”, diz a psicóloga.
Mude seus planos sem avisar
As pessoas relaxam quando sentem que a pessoa que estão traindo não está por perto. "Diga ao seu parceiro que você vai se atrasar e chegue em casa na hora" o psicólogo sugere. "Ou diga que você está indo para outro lugar e cancele no último minuto." Todas essas ações perfeitamente inocentes podem levar a descobrir se seu parceiro tem outros planos em mente porque pensou que você não estaria lá.
Sinta-se à vontade para fazer perguntas a ele
Em vez de acusá-lo descontroladamente em momentos estressantes, faça perguntas com calma que o ajudarão a juntar as peças do quebra-cabeça que podem não se encaixar. "Não acuse, mas faça perguntas" diz Barbachova. "Presuma inocência, mas conheça os fatos." Colete evidências da mesma forma que os investigadores fazem - você precisa esclarecer a história dele antes de determinar se seu parceiro é culpado.
Tenha cuidado ao bisbilhotar
"Não cave muito fundo" diz o especialista em namoro Sameera Sullivan.."Prometa a si mesmo que só verá mensagens, e-mails ou fotos, mas definitivamente não tudo. Existem muitos números não salvos ou iniciais misteriosas em vez de nomes completos? Estes podem ser sinais.
Ele também sugere usar o perfil de um amigo para encontrar o perfil do seu parceiro, digamos no Facebook. Verifique se você percebe algo que não vê em seu perfil. Verifique também seus extratos bancários, pode haver algumas deduções incomuns, como um presente que você não conhece ou contas de restaurantes que você nunca visitou.
Você o persegue, mas apenas como último recurso
Não use essa tática até ver um padrão muito claro de sinais e reunir muitas outras evidências - ou corre o risco de parecer louco. "Talvez possamos segui-lo" ele diz Sameera Sullivan. "Embora isso possa parecer extremo, não há maneira melhor do que pegá-los em uma mentira." Se você puder seguir discretamente seu parceiro por um curto período de tempo, poderá confirmar suas suspeitas.
Considere contratar um investigador particular
Se tudo mais falhar e você ainda duvidar de sua lealdade, contrate um profissional. "Não leve sua própria investigação abaixo dos limites da razão", diz a psicóloga Barbachova. “Isso pode ser perigoso e pode facilmente sair pela culatra ou até mesmo levar a acusações de perseguição. Além disso, é muito mais traumático ver a infidelidade você mesmo do que pagar alguém para descobrir isso para você.” Pense nisso, você paga muitas pessoas para fazer uma tonelada de outras coisas para você, desde tratamentos de beleza até entrega de comida e uma carona segura para casa, deixe-os fazer isso também.
