Os dias de verão trazem calor e sol, mas também cansaço e dores de cabeça causados pelo calor. E se disséssemos que existe uma maneira simples e deliciosa de se livrar da dor de cabeça, acalmar os nervos e refrescar o corpo em minutos? O segredo está na limonada com lavanda - uma bebida natural que não só mata a sede, mas também revigora e relaxa. Neste artigo apresentaremos a receita deste refrescante de verão, que combina os efeitos benéficos da lavanda com o poder refrescante do limão, e revelaremos por que ele deve se tornar uma parte indispensável da sua rotina de verão.
Em clima quente dias de verão estamos procurando todas as maneiras possíveis de refrescante e refrescante. Quando pensamos em refrescos de verão, muitas vezes pensamos em bebidas clássicas cheias de açúcar e sabores artificiais. No entanto, a natureza pode oferecer uma solução simples e extremamente curativa: lavanda.
A lavanda não é apenas uma planta aromática; seus benefícios vão muito além do cheiro agradável. Ajuda a liberar a tensão, reduz o estresse e pode melhorar a qualidade do sono. Portanto, esta bebida simples não é apenas refrescante, mas também benéfico para a saúde.
Para preparar esta bebida refrescante, bastam alguns ingredientes simples e apenas alguns minutos do seu tempo.
Limonada com lavanda
Ingredients
- 2 colheres de sopa de flores secas de lavanda
- 500 ml de água
- 1 colher de mel
- suco de meio limão
- alguns cubos de gelo
Directions
- Se você tiver flores secas de lavanda, despeje água quente sobre elas e deixe-as de molho por 10 minutos. Se usar flores frescas, lave-as previamente e cubra-as também com água quente.
- Deixe-os de molho na água por mais 10 minutos. Esta etapa é crucial para liberar os óleos aromáticos e substâncias curativas da lavanda.
- Coe cuidadosamente a infusão para remover as flores. Se desejar, adicione uma colher de mel e mexa bem para dissolver completamente o mel.
- Misture o suco de meio limão à infusão. Esta adição fresca irá adicionar uma acidez agradável à bebida e melhorar ainda mais o efeito refrescante. Se quiser resfriar a bebida, adicione alguns cubos de gelo ou coloque na geladeira para esfriar bem.
