Quase todas as pessoas que visitaram um psicólogo pelo menos uma vez ouviram algumas dessas dicas gratuitas pelas quais você pagaria.
Visitar um psicólogo é um assunto tabu, que também em a modernidade agita os ânimos. Pode haver muitos motivos pelos quais as pessoas procuram ajuda profissional incontáveis e não é seu trabalho julgar as pessoas.
O fato de que seria bom fale consigo mesmo, antes de ir ao psicólogo, é irrefutável, Especialistas dizem. Porque mesmo lá você pode ouvir muitos conselhos que são completamente grátis!
ESTE É UM CONSELHO GRATUITO DE PSICÓLOGOS PELO QUE VOCÊ PAGA!
"A maioria dos seus problemas vem desde a infância."
Existem muitas teorias sobre impacto infância e pais sobre o funcionamento do indivíduo em anos posteriores. Psicólogos dizem que sim você dará um grande passo para se aceitar, se você descobrir e você entende, por que os pais fizeram certas coisas e as perdoaram.
"O problema está na sua cabeça."
Preocupar-se com o motivo pelo qual as pessoas o trataram mal é inútil, dizem os especialistas - você tem dificuldade em explicar as ações de outras pessoas, já que todos cresceram em um ambiente diferente e tiveram experiências diferentes. Quando você tenta entender os motivos do que uma determinada pessoa faz, só assim você está enfrentando problemas, que você mesmo cria.
"Fale sobre seus sentimentos com mais frequência, não culpe as pessoas."
Quando você acusa outras pessoas, eles tentarão se defender e se proteger. Especialistas aconselham sim Expresse seus sentimentos, porque desta forma você oferecerá à pessoa que você está "atacando" a oportunidade de consertar a situação, Dê sua opinião e mantenha sua dignidade.
“Cuide-se e não se preocupe com a opinião dos outros.”
Comparar-se com os outros é hábito inútil, Especialistas dizem. Todo mundo tem seu próprio peculiaridades, que ele deve Expressar e aproveite ao máximo. Estar apaixonado por uma determinada pessoa não é o mesmo que copiar a vida dessa pessoa, porque isso destrói a sua própria vida.
"Defina seus objetivos e não deixe ninguém te impedir."
As pessoas são frequentemente tentadas por psicólogos encontrar soluções para seus relacionamentos com outras pessoas, como filhos, chefes, parentes ou amigos. Os psicólogos tendem a dizer que você precisa determinar onde estão seus limites. Se uma determinada pessoa tiver uma atitude ruim em relação a você, nada mudará. Se proteja suas fronteiras, mas você irá o adversário pelo menos começou a respeitar.
"Não se torture, mas seja amigo de você mesmo."
Especialistas dizem que as pessoas precisam estar dispostas a admitir a derrota e aceitar o sim eles não podem influenciar tudo – não pense nas coisas indefinidamente; não gaste o tempo que gasta analisando seus erros como tempo perdido, porque isso significa que você está pensando em experiências passadas e desta vez você está pronto para escolher a decisão certa.
“Pense na experiência que você teve.”
Todos situação estressante significa que você saiu da sua zona de conforto. Mas também significa que você está adquiriu um novo experiência, isso vai te ajudar toda vez que você se encontrar em uma situação semelhante no futuro.
