O último episódio do podcast Those Days of the Month foi realmente um galinheiro - graças, é claro, a quatro mulheres curiosas e honestas que falaram abertamente sobre saúde íntima. Com as apresentadoras Vesna, Kaja, Lara e a bailarina solista Ana Klašnja e o ginecologista Dr. Leon Meglič, abordamos quase tudo, desde anatomia a hormônios, de hábitos de sono aos absorventes que Ana também queimou. Sim, você leu certo. Este podcast tem tudo: a realidade das mulheres, uma pitada de riso, dados chocantes e soluções concretas.
Por que sabemos menos sobre nossa vagina do que sobre séruns faciais?
A Dra. Meglič revelou uma verdade dolorosa desde o início: as mulheres muitas vezes nem conhecem a anatomia básica da sua "flor". Ainda bem que o ginecologista tem o Dr. Meglič, que tem um senso de humor excepcional, como ele explicou de forma bastante espirituosa, por que temos três buracos e por que as bactérias da pele migram para a uretra como hóspedes indesejados, e como ocorre a cistite de lua de mel - uma inflamação dolorosa da bexiga que não é uma doença sexualmente transmissível, mas é uma condição muito séria, comum e dolorosa.
Ana admitiu: "A inflamação era uma constante para mim. Hoje, sei melhor."
Vesna Ban perguntou diretamente a Ana sobre sua própria experiência com inflamação e você não vai acreditar - Ana contou sua história honestamente. Sem mais delongas, desta vez a marmota não embrulhou o chocolate. Você está curioso sobre o que ela disse? Hop, ouça o podcast!
Quando temos secreção e inflamação, muitos de nós fazemos exatamente o que não deveríamos! Lavagem excessiva e uso de absorventes sintéticos. "E assim criamos um ninho quente e úmido para bactérias." ela admitiu. Hoje, ela aposta em produtos que permitem respirabilidade e equilíbrio natural, como os absorventes internos e externos de algodão natural com probióticos da linha Natura Femina.
Um experimento que mudou a maneira como olhamos para as apostas – literalmente.
O estúdio ficou extremamente quente quando Ana fez um experimento com fogo na frente de todos. O que ela fez? Inacreditável – ela deu dois tiros. Sintético e algodão. Primeiro, ela expôs brevemente o inserto sintético ao fogo, que rapidamente derreteu e ficou áspero ao toque, como o lado áspero de uma esponja de lavar louça. Depois, ela expôs um disco de algodão da Natura Femina ao fogo da mesma forma, mas por mais tempo — ele permaneceu tão macio ao toque quanto antes do experimento. A diferença? Toque, cheiro e, mais importante, o efeito na pele e nas mucosas. A Dra. Meglič recomenda os absorventes Natura Femina há anos.
Você sabe?
Alguns fatos. Uma mulher menstrua em média 65 dias por ano. Se considerarmos que uma mulher menstrua, digamos, dos 15 aos 45 anos, isso significa 30 anos, ou o quê? 1.950 dias de menstruação.
Mas ainda não acabou.
A maioria das mulheres usa proteção diária quase todos os dias – aproximadamente 300 dias por ano, o que em três décadas equivale a 9.000 dias.
Se acrescentarmos a incontinência – um problema que pode ocorrer em qualquer momento da vida – a sua zona íntima está quase constantemente em contacto com o penso. Juntos, isso significa que uma mulher é expostas ao risco de dermatite de contato vulvar por uma média de 10.950 diasse ela usa absorventes higiênicos clássicos feitos de materiais sintéticos.
Portanto, a escolha dos materiais não é apenas uma questão de conforto, é uma decisão de saúde, já que está comprovado que inflamações repetidas também afetam a infertilidade. Esperamos que, com essas informações, você tenha muito mais probabilidade de escolher absorventes e absorventes internos de algodão e garantir que eles sejam usados corretamente.: troque absorventes e tampões a cada 4-6 horas e garanta uma higiene adequada, pelo menos básica - não se esqueça de lavar as mãos antes e depois de manusear um absorvente ou tampão!
Verão sem calcinha? Recomendações de saúde, não apenas uma tendência da moda.
»Ela também precisa ver o sol., " sorriu o Dr. Meglič, explicando por que dormir sem roupa íntima é realmente recomendado. Os genitais precisam respirar. E não apenas no verão. E não apenas à noite. Linho respirável e materiais naturais não são mais um luxo, mas uma necessidade básica.
Estatísticas que machucam.
Sim, cerca de 75% das mulheres % têm inflamação pelo menos uma vez na vida. Se haverá mais deles antes ou depois do parto depende de muitos fatores: mudança de parceiro, estresse, estilo de vida, todos os quais afetam. A apresentadora Vesna compartilhou sua história – ela tem lutado constantemente nos últimos anos com mais inflamação "lá embaixo", a já que ele usa Tampões Natura Femina com probióticos, ele não tem mais esses problemas. Às vezes, apenas uma mudança ou uma decisão certa é suficiente.
Por que só nos importamos com o que é visível do lado de fora?
Cabeleireiro. Unhas. Pestanas. Sobrancelhas. Nós cultivamos tudo isso sem hesitação – na verdade, investimos nisso. Mas quando se trata de cuidados íntimos, um ou dois euros a mais por um produto de qualidade rapidamente nos desanima. Por que?
A apresentadora Vesna destacou esse ciclo incomum no podcast: "É difícil dar um euro extra até que você tenha um problema." E, de fato, é somente quando a inflamação, a coceira e o desconforto aparecem que começamos a pensar diferente. Mas por que esperar por problemas?
Com seu humor e cordialidade característicos, Vesna encorajou os ouvintes a começarem a cuidar de si mesmos também lá embaixo — até mesmo da parte do corpo que não é visível. Sim, todo mundo nota seu novo corte de cabelo, mas não sua maquiagem. Mas o impacto que isso tem no seu corpo é de longo prazo e é um investimento na sua saúde e bem-estar.
Muitas vezes confiamos cegamente nos rótulos das embalagens. UM "parece algodão" não significa que seja feito de algodão. É uma frase comum de marketing que muitas vezes esconde o fato de que esses são materiais sintéticos tratados com produtos químicos. O algodão verdadeiro, como o encontrado nos produtos Natura Femina, permite que a pele e as mucosas respirem. Produtos Natura Femina Eles são feitos de algodão natural, não branqueados com cloro e sem adição de perfumes. A diferença é sentida – literalmente.
Portanto: Assim como suas bochechas merecem o melhor creme, sua vulva merece o melhor inserto. Porque saúde não é questão de aparência. É uma questão de fazer a escolha certa.
Por que a inflamação não é apenas um problema de saúde, mas também um problema de parceiro?
As meninas também abordaram o fato de que as mulheres não querem ter intimidade com seus parceiros por causa da inflamação. "Quando queima, dói e faz você se sentir um pouco envergonhado, você não tem vontade de fazer sexo." Ana Klašnja falou sem hesitar sobre quanto tempo leva para se recuperar dessas infecções. E como é difícil contar ao seu parceiro. "Os homens não entendem porque não sabem muito sobre essas coisas, não sabem muito sobre o corpo feminino." ela adicionou. "É por isso que cometemos um erro e não falamos sobre isso, temos vergonha." "Mas por que?" ela adicionou.
O Dr. Meglič explicou com simpatia a transmissão de bactérias durante inflamação ou secreção. Precisamos saber que o pH da vagina é alterado pelo esperma, pelo sangue menstrual, pelos antibióticos... Quando o pH da vagina é alterado, os fungos crescem, os quais de repente têm condições de vida ideais disponíveis, e então as mulheres cometem "aquele" erro novamente - usamos absorventes diários sintéticos ou protetores diários em vez de algodão, que respiram, e nos lavamos excessivamente, geralmente com sabonetes errados, o que piora ainda mais a situação lá embaixo.
O Dr. Meglič é um defensor da lavagem dos órgãos genitais das mulheres com sabonete íntimo uma vez por semana e sugere que Espuma íntima Natura Femina, que é um produto de excelência, com pH ácido, sem adição de fragrâncias e ingredientes excepcionais que garantem frescor, sensação agradável e perfeita harmonia com o equilíbrio natural. Em casos de ressecamento ou irritação, ajuda muito muitas mulheres, inclusive a Ana. Creme de cuidado íntimo Natura Femina, que hidrata, acalma e restaura o equilíbrio e o conforto "lá embaixo".
Ele cheirava bem para mim. Então não mais.
Uau, que discussão gerada pelo pedido de Vesna "Sr. Ginecologista, o senhor pode, por favor, explicar de uma vez por todas para todas as mulheres que não sabem sobre o ciclo menstrual e por que nós, mulheres, somos irritantes, irritantes — mas há mais disso em um período menstrual?" Agora está claro: o cheiro do seu parceiro não é apenas uma questão de perfume, é uma questão de hormônios. O ciclo afeta a percepção, o humor e a atração. O mesmo acontece com a contracepção. Gravidez também. E sim, pode acontecer que depois de parar de tomar a pílula, seu parceiro não cheire mais bem para você. Literalmente.
E sim, As mulheres são mais "irritantes" na fase lútea. Então agora temos a definição e explicação exata para isso: "Querida, me desculpe, estou apenas na fase lútea!" 😉
Não diz "Tchau" no encarte, mas há mudanças.
O Dr. Meglič explicou: Afinal, o que é a menopausa?: menopausa é a última menstruação, que é declarada após 1 ano. "O encarte não diz 'tchau'," ele brincou enquanto explicava que a menopausa não acontece da noite para o dia. O corpo começa a enviar sinais sutis: vagina, pele, olhos e boca secos. Tudo isso são sinais de que algo está mudando. E mesmo que não diga na embalagem que este é seu último ciclo, você pode sentir isso. Até os cheiros se tornam diferentes, as emoções se tornam mais intensas, o sono se torna mais precioso.
Anos atrás, a perimenopausa ainda era um assunto tabu, algo desconhecido que muitas vezes atribuímos ao estresse. Quando menstruações irregulares, alterações de humor e problemas de sono apareciam, procurávamos as razões. Mas você não sabe exatamente o que está acontecendo, você apenas sabe que algo diferente está acontecendo. O Dr. Meglič explicou que neste É especialmente importante neste momento garantir um estilo de vida saudável e, principalmente, dormir o suficiente. – porque não temos o suficiente. Cada pessoa tem seu próprio ciclo de sono ou necessidade de sono, mas o fato é que as mulheres precisam de mais descanso do que os homens. "E com tudo o que as mulheres fazem todos os dias, você mais do que merece", acrescentou a Dra. Meglič com sincero respeito.
O corpo na perimenopausa anseia por equilíbrio. Portanto, é crucial que cuidemos de vitaminas e proteínas suficientes para a calma mais holística e relacionamentos que nos apoiam. Não apenas dentro da parceria, mas em todos os lugares ao nosso redor. Porque quando os hormônios entram em cena, nosso ambiente interno precisa estar pronto. Então não tenha medo: este não é o fim, mas apenas uma nova fase. Aquele em que ainda podemos brilhar, só que de forma diferente.
Saúde íntima não é um luxo, mas uma necessidade.
Vagina saudável, boa autoestima. Roupas arejadas, melhor humor. Algodão e produtos naturais para menos inflamação. Mudanças são possíveis. A conversa é o começo. E este podcast é a introdução perfeita para uma revolução pessoal.
Anunciante: Tosama
