O outono é a época em que uma combinação de temperaturas mais frias e estresse enche as salas de espera dos centros médicos com pessoas roncando. Como a temporada de gripes e resfriados está chegando, podemos nos proteger fortalecendo sistematicamente nosso sistema imunológico. Apresentamos-lhe 5 coisas que prejudicam o nosso sistema imunitário e 5 coisas que o fortalecem - para que saibamos o que fazer se quisermos usar o mínimo possível de tecidos nos próximos meses e estar cheios de energia apesar da estação!