Todos nós conhecemos aqueles dias em que preferíamos pressionar Ctrl+Alt+Del em nossos próprios corpos, mas, em vez disso, geralmente pegamos aquele terceiro café, resignados, ou simplesmente nos deixamos levar por devaneios sobre as próximas férias. A boa notícia? Existem maneiras simples e um tanto inusitadas de convencer rapidamente seu corpo a retornar ao seu estado ideal. São pequenos truques biológicos que não exigem preparações especiais, aplicativos ou mesmo medicamentos. Eles "enganam" seu corpo.