O envelhecimento é uma parte inevitável da vida, mas todos queremos que esse processo aconteça da maneira mais suave e elegante possível. Certos hábitos que fazemos à noite podem realmente acelerar o processo de envelhecimento. Vamos dar uma olhada em cinco desses hábitos e como podemos evitá-los. Estas são as coisas que aceleram o envelhecimento enquanto você dorme!
