A temporada de férias é frequentemente anunciada como um momento de alegria, celebração e socialização. Porém, para muitos indivíduos este período pode ser desafiador, marcado por sentimentos de tristeza e solidão. Esteja você lidando com perdas pessoais, dinâmicas familiares difíceis ou simplesmente sentindo o peso das expectativas sociais, é fundamental reconhecer e abordar seus sentimentos. Neste post, revelamos seis maneiras eficazes de passar as férias quando você está deprimido e tentar encontrar momentos de felicidade e paz nesta época de festas.