Faça bolas energéticas caseiras, que serão um ótimo substituto quando você desejar algo doce.
Se você decidiu parar de comer doces, eles são caseiro bolas de energia uma ótima solução quando há uma crise. São fáceis de preparar, um aliado contra ataques súbitos de fome e útil se você quiser perder alguns quilos.
Você vai precisar de bolas de energia passas, tâmaras e amêndoas, tudo em quantidades iguais. Os dois últimos ingredientes são a base, e as passas pode substituir por outras frutas secas. Coloque os três ingredientes no liquidificador e deixe a máquina funcionar cerca de 30 segundos. Em seguida, despeje a mistura sobre o papel alumínio e bolas de forma. Salve-os no congelador, pois eles são bons por até algumas semanas. Se desejar, você também pode adicionar bolas canela, pedaços de chocolate preto, cacau ou coco.
