Bons hábitos que nos levarão 5 minutos, mas ao mesmo tempo mudarão nossa vida

1. Vamos fazer a cama.

Há algo de desmoralizante e deprimente na cama bagunçada que encontramos quando chegamos em casa do trabalho. E uma cama desarrumada deixa nosso quarto sujo e triste no máximo, mas não "sexy" de forma alguma. Arrumar a cama depois de nós mesmos nos fará sentir como se tivéssemos o básico da vida sob controle.

2. Use fio dental diariamente.

Sim, usar fio dental parece chato, mas há um milhão de razões pelas quais é bom fazê-lo duas vezes ao dia. O uso do fio dental evita o mau hálito e problemas com dentes e gengivas. Desta forma, financiaremos a periodontia em vez de nós mesmos.

3. Vamos aprender a agradecer.

Nós nos tornamos uma sociedade que se recusa a usar boas maneiras. Nós os achamos muito formais. Mas a gratidão é uma necessidade se quisermos que outras pessoas cooperem conosco. Da mesma forma, a falta da palavra "obrigado" fará com que ninguém queira nos ajudar, mesmo em problemas reais.

4. Saímos de casa cedo.

Sempre saímos de casa pelo menos cinco minutos antes do necessário. Dessa forma, não destruiremos nosso carma e amaldiçoaremos aqueles que causam engarrafamentos.

5. Fazemos nosso próprio café.

A coisa mais fácil de fazer na correria da manhã é tomar um café em um dos cafés que oferecem "café para você". Mas por que desperdiçar dinheiro? Fazer isso faz sentido quando podemos sentar e conversar em paz em um café. Mas se gastarmos dinheiro desnecessário em "café para viagem" todos os dias, estaremos gastando dinheiro em coisas pelas quais pagamos mais do que o necessário. E é um mau hábito.

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6. Opte por gorjetas generosas.

Estar em uma profissão onde as pessoas servem outras pessoas é um trabalho árduo. A pressão adicional de interagir com milhões de personalidades diferentes não torna nada mais fácil. O mínimo que podemos fazer como cliente é dar uma gorjeta a eles por um trabalho bem feito. E então podemos passar o dia sabendo que voluntariamente fizemos uma coisa boa para outro ser humano.

7. Não deixe louça suja na pia.

Se a cozinha está cheia de louça suja, não é só feia. Este também é um ímã para vários insetos (moscas, baratas, formigas, etc.). Se adquirirmos o hábito de lavar a louça após o uso, cuidaremos de uma bela casa e, ao mesmo tempo, economizaremos dinheiro que, de outra forma, seria destinado a vários exterminadores.

8. Procuremos deixar cada cômodo em melhor estado do que quando entramos.

Quando passamos por nossa casa ou apartamento, arrumamos um pouco. Ficaremos surpresos com o quão organizado e ordenado nosso ambiente fica no final. Independentemente de onde moramos, temos a opção de organizar um belo espaço de convivência ou viver em uma bagunça. Seremos mais felizes e nos sentiremos melhor se vivermos em beleza.

9. Vamos elogiar.

Assim como relutamos em dizer "obrigado", também relutamos em elogiar os outros. Mas elogiar é uma habilidade importante. E nada tarde demais. Um elogio é apenas uma coleção de bons pensamentos que nos ocorreram durante o dia e ainda não os expressamos em voz alta. Muitas vezes notamos que as pessoas ao nosso redor têm um bom corte de cabelo, se vestem ou fizeram um ótimo trabalho, mas raramente expressamos isso. Quando sabemos elogiar verdadeiramente os outros, nossos relacionamentos melhoram e também nos sentimos melhor conosco.

10. Garantimos que nosso meio de transporte esteja sempre pronto.

Todos nós precisamos chegar a algum lugar a tempo - e chegar lá com segurança. É importante que o nosso depósito de gasolina esteja sempre suficientemente cheio. Se o nosso transporte for público, é importante que nossos cartões tenham dinheiro suficiente carregado. Mesmo que nosso transporte seja um táxi, é bom chamar a sig a na hora ou melhor ainda, cedo.

É engraçado como pequenas coisas assim podem tornar nossas vidas muito mais tranquilas. Nos sentimos melhor e, ao mesmo tempo, nossos relacionamentos são mais estáveis, nossos lares são mais agradáveis e a vida é menos estressante.