Como reconhecer suas próprias máscaras e as máscaras usadas por outras pessoas? Podemos aprender isso com a ajuda do teste psicológico de Liz Burbo.
Se a criança puder ser quem é, então, como adulto, ela se comportará "normalmente", equilibrada e nunca terá uma crise. Infelizmente, essas crianças e adultos posteriores dificilmente existem. A maioria de nós cresce com isso quatro fases.
- Descobrindo a alegria da vida, isso é conhecer a si mesmo.
- Tristeza, porque não podemos ser quem somos, e a percepção de que podemos nos machucar.
- Um período de crise e rebelião.
- Consciência e criação de uma máscara ou uma nova personalidade que atenda às expectativas de adultos maduros.
Teste psicológico "5 traumas":
Muitas pessoas ficam no terceiro estágio e permanecem no estágio por muito, muito tempo já tem, crises e contradições. Entre o terceiro e o quarto estágio, envelhecemos uma nova personalidade, uma máscara que nos serve de proteção contra a dor, que experimentamos na segunda fase. Existem apenas 5 dessas máscaras e elas correspondem aos cinco principais traumas mentais que a pessoa experimentou ou os vivencia.
1. Pessoas rejeitadas usam máscara de refugiado.
O corpo dessas pessoas está sempre tenso. Um lado do rosto é bem diferente do outro, a assimetria é óbvia. Os ombros estão caídos, as mãos geralmente pressionadas contra o corpo. Eles tentam ocupar o menor espaço possível com seus corpos.
O olhar de um refugiado rejeitado é muitas vezes ausente e os pensamentos movidos pelo medo estão em algum lugar distante. As coisas materiais e o dinheiro não lhes trazem satisfação, tudo, o que eles querem, é amor. Eles buscam a perfeição, são obcecados pela espiritualidade. A vida sexual deles vem por último, ele geralmente é rejeitado. A rejeição de um dos pais os levou a se odiarem. Quando falam de si mesmos e de sua família, costumam usar as palavras "ninguém e nada". No trabalho eles tentam ser invisíveis e eles sentem que ninguém os entende.
A atenção de outras pessoas os assusta porque eles não têm certeza de como devem se comportar nessa situação. Eles têm muito poucos amigos, especialmente durante o crescimento. Eles têm medo do toque. Eles se defendem inconscientemente nas conversas mais comuns, cruzando os braços à sua frente. Eles têm medo de erros e condenações, aparições públicas, exames. Eles não acreditam nos sentimentos de outras pessoas e fogem do amor. Eles falam muito pouco, comem pouco. Eles não querem ajuda profissional, eles se culpam por tudo. Na maioria das vezes, são crianças indesejadas que nasceram sem planejamento ou cujos pais esperavam um filho do sexo oposto.
2. Os abandonados usam a máscara dos invejosos.
Os músculos são fracos, a postura é ruim. Eles têm olhos grandes, bonitos, mas tristes. Eles transformam cada situação em um drama. Eles gostam de prestar serviço e receber elogios e agradecimentos por isso. Eles aceitam as obrigações dos outros e não querem sobrecarregar ninguém com suas demandas e necessidades. Eles têm medo de contar ao parceiro sobre seus erros porque eles têm medo de que ele o deixe. Quando humilhados, demonstram paciência e coragem. Eles temem a autoridade. Eles não terminam nada e eles eles têm medo de todas as mudanças da vida. Eles são muito apegados aos filhos e aos entes queridos. Eles querem que alguém precise deles. Eles adoram ser tocados e muitas vezes choram. Eles têm necessidade de atenção, da presença de alguém. Eles são indecisos e muitas vezes prevêem falhas drásticas.
Seus humores mudam o tempo todo, agora eles estão felizes, agora estão tristes. Eles têm uma necessidade por conexão física – de mãos dadas, abraçando, tocando. Eles estão ansiosos por amor, reconhecimento, atenção, a qualquer custo. Por causa disso, você pode eles se tornam manipuladores. Seu maior medo é a solidão. Na maioria das vezes, trata-se de crianças abandonadas entre o primeiro e o terceiro ano de vida, que passaram a ser cuidadas por pais adotivos ou outras pessoas.
3. Pessoas humilhadas usam máscara de masoquista.
Essas pessoas geralmente lutam por si mesmas e pelos outros. Eles se culpam pela falta de jeito a que são propensos. Eles querem, para alguém lhes dizer, o que fazer. Eles se colocam na posição de escravos, tanto em casa quanto no trabalho. eles querem ser único e importante. Costumam esconder muitos traumas. Eles são extremamente sensíveis, mas ignoram suas próprias necessidades. Eles são tímidos no sexo, eles acreditam que são sem valor. Eles adoram coisas pequenas e se apegam a objetos.
Eles se condenam e se humilham, mesmo na frente dos outros. Eles tendem a fazer os outros se sentirem culpados também. Querem inconscientemente a liberdade, mas, por outro lado, têm medo dessa mesma liberdade, assim como das restrições, obrigações e tarefas. Eles fazem o que não gostam, negligenciam sua alma. Eles acreditam que sim sexo é pecado e ter um alto nível de autocontrole. Freqüentemente, eles se lembram de como os fantasmas tinham vergonha de seu comportamento e os puniam horrivelmente por isso.
4. As pessoas traídas usam a máscara de um superintendente.
O corpo dessas pessoas irradia força. Seus olhos são como um scanner – eles leem muito e entendem à primeira vista. Eles gostariam de poder fazer tudo sozinhos, para serem fortes e responsáveis. Eles são dedicados e leais, mas impaciente. De qualquer forma, eles não têm coragem de lidar com pessoas lentas. Eles querem primazia a qualquer custo! Eles calculam tudo, querem saber com antecedência, são muito precisos. Eles criticam a irresponsabilidade e os erros dos outros, mas não percebem isso em si mesmos. Não evitam conflitos, têm boa memória e não confiam em ninguém.
Eles julgam todo mundo, quem não pensa igual, como eles. Querem controlar tudo e todos. Eles querem que sua palavra seja a última. Eles são propensos a manipulação, para que possam alcançar o que desejam. Eles não confiam em seus entes queridos e costumam ter ciúmes. Um parceiro é comparado a um pai do sexo oposto. Eles têm medo da separação. Pessoas com a máscara de supervisor foram repetidamente traídas por seus pais na infância - elas não atenderam às suas expectativas e muitas vezes abusaram de sua confiança.
5. As pessoas que foram injustiçadas na infância usam a máscara de pessoas rígidas.
Corpo firme, linha perfeita, firmeza, movimentos tensos, postura perfeita, pele bonita e rosto radiante - eis o que distingue as pessoas austeras que são uma vez sofreu muitas injustiças. Eles lutam pela perfeição, justiça, perfeição. Eles se afastam de suas próprias emoções porque têm medo delas. Eles querem ser produtivos, são otimistas. Eles são autocríticos e se subestimam. Eles dividem as coisas em extremos em bons e ruins, precisos e imprecisos. Eles são dinâmicos, adoram velocidade. Eles coram em situações desagradáveis. Eles exigem muito de si mesmos, gostam de comandar, adoram roupas escuras. Eles constantemente se comparam com o melhor e o pior.
É uma pena que eles percam tempo comprando. Eles não gostam de presentes e eles não sabem como demonstrar amor. Eles agem com frieza e sem emoção, é difícil para eles se comunicarem com seus entes queridos. Eles têm medo do toque, flertam apenas à distância. Eles sonham com um relacionamento perfeito, têm medo da decepção. Eles estão nervosos. O pai do mesmo sexo era rígido, intolerante e duramente crítico com essas pessoas, provavelmente entre as idades de quatro e seis anos. Seus pais transmitiram a eles a frieza e a incapacidade de expressar seus sentimentos e entendê-los.
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