crescimento pessoal

6 sinais de que existe um vampiro energético perto de você e como lidar com isso

Um vampiro de energia pode ser qualquer pessoa ao seu redor, mesmo que seja um membro da família ou um amigo próximo. Esta é a pessoa perto de quem você se sente sobrecarregado e exausto. Flutuações constantes de energia podem causar grande sofrimento físico e emocional. É importante reconhecer o vampiro de energia e lidar com ele de forma eficaz.

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crescimento pessoal

3 maneiras de meditar enquanto caminha

Caminhar é uma ótima maneira de cuidar da saúde e do condicionamento físico sem fadiga excessiva. Ao mesmo tempo, também nos permite passar tempo em nossa própria companhia, aproveitar o ar puro e pensar em como resolver situações que nos são caras.

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crescimento pessoal

Esses são sinais de que você caiu na armadilha do perfeccionismo!

Você já ouviu as palavras, sempre pode ser melhor, muitas vezes na sua infância e depois? Ou quando você alcançou grandes resultados que fulano de tal, não esperavam mais nada de você? Com essa abordagem, eles estabeleceram altos padrões para você, que às vezes são difíceis de alcançar.

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crescimento pessoal

6 traços de caráter que você tem por causa de relacionamentos tóxicos na infância

Não podemos escolher o ambiente em que vamos nascer. Se você foi abusado quando criança, presenciou situações traumáticas ou suas necessidades emocionais ou físicas não foram atendidas, saiba que não é sua culpa e que você ainda pode se tornar uma pessoa saudável, feliz e bem-sucedida. Uma característica da infância tóxica é que subconscientemente adquirimos lições que não são corretas e que só podem nos prejudicar na vida. Aqui estão 6 lições de uma infância tóxica que você precisa apagar e reaprender.

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crescimento pessoal

5 razões pelas quais você deve parar de fingir que sua vida é perfeita

No mundo de hoje, não é fácil admitir que passamos por momentos difíceis. A cada passo, podemos nos deparar com fotos de redes sociais onde as lives parecem perfeitas e vídeos que irradiam felicidade e sucesso. Ninguém quer ser o único a experimentar a derrota, então a coisa mais fácil a fazer é colocar um sorriso no rosto e dar a aparência de perfeição. No entanto, fingir constantemente fará com que você sinta que sua vida "não é suficiente". Preparamos para você 5 razões pelas quais você deve parar de fingir que sua vida é perfeita.

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crescimento pessoal

O que fazer quando você experimenta decepção!

Sentimentos de decepção estão sempre associados a expectativas - você pensou que algo aconteceria do jeito que você imaginou, que as pessoas reagiriam da maneira que lhe convinha, que seu desejo se tornaria realidade, que alguém estaria com você, que…

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crescimento pessoal

Você sente amor por si mesmo ou apenas o recomenda aos outros?

Com que frequência você diz a alguém para não ser tão duro consigo mesmo e depois lista todos os seus pontos positivos, tudo o que conquistou, tudo o que pode fazer e por que você o ama e respeita? E isso não é um consolo, é a verdade de que quem não gosta de si mesmo não consegue ver com tanta clareza quanto os outros.

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crescimento pessoal

14 verdades desagradáveis sobre a vida que muitas pessoas não querem ouvir!

Por mais que você tente, sempre tem alguém que não gosta de você. Muitas pessoas não querem enfrentar o fato de que às vezes o mundo não é justo e que sua imagem cor-de-rosa da vida não corresponde à realidade.

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crescimento pessoal

Pare de travar batalhas que você não pode vencer

Você lutará muitas batalhas na vida. Você vai ganhar alguns e perceber que pagou muito para ganhar. Você vai derrotar pessoas que não quer machucar e torná-las perdedoras!

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crescimento pessoal

As 5 razões mais comuns pelas quais ele ainda não a pediu em casamento

Muitas pessoas assumem que a única "prova" real de que um homem a ama é o momento em que ele se ajoelha e a pede em casamento. Mas e se você estiver no mais feliz dos relacionamentos e o casamento ainda não estiver no horizonte? Aqui estão cinco razões pelas quais ele ainda não propôs a você.

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crescimento pessoal

Se você fizer isso até o final de 2021, terá sorte em 2022!

Quais pessoas você deve cortar da sua vida antes de 2022 começar? Diga adeus a todos que te machucaram ou te limitam! Retire da sua vida pessoas que não te trazem uma sensação de paz! Solte-os para continuar sua jornada em outro lugar.

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crescimento pessoal

O que os rabiscos inconscientes no papel revelam sobre você

Você já se pegou inconscientemente preenchendo um pedaço de papel com linhas, rabiscos, padrões geométricos ou talvez flores ou estrelas durante uma aula, palestra ou conversa telefônica? Padrões repetitivos ajudam a focar, relaxar e alcançar a paz interior e a calma, revelando seus pensamentos ocultos, emoções ou humor atual.

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