Caminhar é uma ótima maneira de cuidar da saúde e do condicionamento físico sem fadiga excessiva. Ao mesmo tempo, também nos permite passar tempo em nossa própria companhia, aproveitar o ar puro e pensar em como resolver situações que nos são caras.
crescimento pessoal
Você já ouviu as palavras, sempre pode ser melhor, muitas vezes na sua infância e depois? Ou quando você alcançou grandes resultados que fulano de tal, não esperavam mais nada de você? Com essa abordagem, eles estabeleceram altos padrões para você, que às vezes são difíceis de alcançar.
Não podemos escolher o ambiente em que vamos nascer. Se você foi abusado quando criança, presenciou situações traumáticas ou suas necessidades emocionais ou físicas não foram atendidas, saiba que não é sua culpa e que você ainda pode se tornar uma pessoa saudável, feliz e bem-sucedida. Uma característica da infância tóxica é que subconscientemente adquirimos lições que não são corretas e que só podem nos prejudicar na vida. Aqui estão 6 lições de uma infância tóxica que você precisa apagar e reaprender.
No mundo de hoje, não é fácil admitir que passamos por momentos difíceis. A cada passo, podemos nos deparar com fotos de redes sociais onde as lives parecem perfeitas e vídeos que irradiam felicidade e sucesso. Ninguém quer ser o único a experimentar a derrota, então a coisa mais fácil a fazer é colocar um sorriso no rosto e dar a aparência de perfeição. No entanto, fingir constantemente fará com que você sinta que sua vida "não é suficiente". Preparamos para você 5 razões pelas quais você deve parar de fingir que sua vida é perfeita.
Sentimentos de decepção estão sempre associados a expectativas - você pensou que algo aconteceria do jeito que você imaginou, que as pessoas reagiriam da maneira que lhe convinha, que seu desejo se tornaria realidade, que alguém estaria com você, que…
Com que frequência você diz a alguém para não ser tão duro consigo mesmo e depois lista todos os seus pontos positivos, tudo o que conquistou, tudo o que pode fazer e por que você o ama e respeita? E isso não é um consolo, é a verdade de que quem não gosta de si mesmo não consegue ver com tanta clareza quanto os outros.
Por mais que você tente, sempre tem alguém que não gosta de você. Muitas pessoas não querem enfrentar o fato de que às vezes o mundo não é justo e que sua imagem cor-de-rosa da vida não corresponde à realidade.
Você lutará muitas batalhas na vida. Você vai ganhar alguns e perceber que pagou muito para ganhar. Você vai derrotar pessoas que não quer machucar e torná-las perdedoras!
Muitas pessoas assumem que a única "prova" real de que um homem a ama é o momento em que ele se ajoelha e a pede em casamento. Mas e se você estiver no mais feliz dos relacionamentos e o casamento ainda não estiver no horizonte? Aqui estão cinco razões pelas quais ele ainda não propôs a você.
Quais pessoas você deve cortar da sua vida antes de 2022 começar? Diga adeus a todos que te machucaram ou te limitam! Retire da sua vida pessoas que não te trazem uma sensação de paz! Solte-os para continuar sua jornada em outro lugar.
Você já se pegou inconscientemente preenchendo um pedaço de papel com linhas, rabiscos, padrões geométricos ou talvez flores ou estrelas durante uma aula, palestra ou conversa telefônica? Padrões repetitivos ajudam a focar, relaxar e alcançar a paz interior e a calma, revelando seus pensamentos ocultos, emoções ou humor atual.
Você está pronto? Seus desejos se tornarão realidade em breve, talvez amanhã. Que abundância, amor e dinheiro esperem por você! Anote essas datas e aproveite a energia positiva delas!