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Bem-estar

Você só tem alguns amigos de verdade? A ciência explica por que isso é, na verdade, um sinal de alta inteligência.

O que você escolheria? Três amigos próximos ou cinquenta conhecidos nas redes sociais? Uma noite tranquila em casa com um livro ou uma festa onde ninguém sabe por que está lá? Cinco pessoas que vêm em seu auxílio em momentos de necessidade ou cem pessoas que desaparecem assim que a situação fica séria? Pessoas inteligentes escolhem a primeira opção em todas as respostas!

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crescimento pessoal

Esqueça o sétimo ano da crise: estes são os dois meses do ano em que a maioria dos casamentos realmente termina (e porquê).

Por fora, um casamento pode parecer perfeitamente estável, mas, na realidade, as decisões sobre o seu fim costumam levar muito tempo para serem tomadas. As pessoas raramente tomam uma decisão tão importante por impulso. Geralmente, ela é desencadeada por um momento em que o ritmo diário muda repentinamente e o relacionamento passa a sofrer maior pressão. E então vem o divórcio.

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crescimento pessoal

Segredo psicológico: por que você se apaixona por homens emocionalmente indisponíveis (e passos para finalmente mudar isso)

Um homem. Carismático, inteligente, interessante. Mas quando se trata de emoções, é como tentar abraçar uma névoa. Ele está presente apenas pelo tempo que lhe convém. Desaparece por dias sem aviso prévio. Diz o suficiente para manter o interesse, mas nunca o bastante para fazer você se sentir segura. Este é um homem emocionalmente indisponível.

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crescimento pessoal

Os 60 Minutos Fatais: Se você cometer este erro pela manhã, já perdeu o dia (O Segredo dos Milionários)

O despertador toca às cinco da manhã. Enquanto a maioria das pessoas aperta o botão do relógio e vira para o outro lado, os empreendedores de sucesso já estão acordados. Eles não estão mexendo no celular. Não estão checando e-mails. Não estão correndo para o trabalho com o café na mão. A primeira hora do dia é uma rotina que eles consideram a parte mais importante. E quando você descobre o que eles fazem nesses sessenta minutos, entende por que eles têm sucesso.

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crescimento pessoal

Você tem a “síndrome da boa menina”? Se você sempre diz SIM para tudo, sua prestatividade não é uma virtude, é um diagnóstico.

Você está sempre disponível. Um colega precisa de ajuda com um projeto, mesmo que você esteja sobrecarregado(a) de trabalho. Um amigo precisa de uma carona, mesmo que você tenha planejado uma noite tranquila em casa. Um familiar espera que você dê uma festa, mesmo que ninguém tenha pedido. E você diz sim quase sempre. Não porque você realmente queira, mas porque parece ser o que se espera de você.

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crescimento pessoal

Os "coaches de vida" estão vendendo mentiras: a verdade brutal sobre quando você realmente supera seu ex.

Como superar um ex? Na primeira semana, você fica em choque. Na segunda, a raiva aparece. Na terceira, você acorda e por um instante esquece que aconteceu. Então você se lembra e a dor volta, tão forte quanto no primeiro dia. Ninguém te disse que superar um término seria como ondas, e não uma linha reta ascendente. Ninguém te disse que você teria dias bons e dias ruins e que isso era completamente normal.

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Parceria

Nunca ignore o que está acontecendo debaixo da mesa em um encontro: se ele cruzar as pernas naquela direção, a história já acabou.

Vocês estão sentados tomando café, conversando, tudo parece bem. As palavras são gentis, o sorriso está presente, o ambiente é descontraído. Mas algo está errado. Você não consegue identificar exatamente o quê, mas sente que o interesse não é recíproco. Então, você percebe que as pernas dele estão cruzadas, afastadas de você. Não em direção ao seu lixo, mas sim para longe. Isso não é coincidência. É um sinal consciente, ainda que inconsciente, de que a pessoa já está mentalmente buscando uma saída.

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Lazer

A Fabletics, marca esportiva favorita de Khloé Kardashian, finalmente chegou à Eslovênia.

Num mundo onde as fronteiras entre o ginásio e a rua se diluem irremediavelmente, encontrar o equipamento desportivo perfeito tornou-se uma verdadeira missão de estilo. Já não aceitamos compromissos entre conforto e alta moda, quando podemos ter ambos. A Fabletics, fenómeno fashion americano que conquistou muitas celebridades com a sua estética arrojada, acaba agora de cruzar oficialmente as nossas fronteiras. Prepare-se para peças que o ajudarão a dominar o seu treino ou a brilhar no brunch de domingo.

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Lazer

Do asfalto à lama: os novos Nike ACG Pegasus Trail serão sua nova obsessão de estilo.

Encontrar o par de tênis perfeito é muitas vezes como encontrar o amor verdadeiro em aplicativos de namoro: muitas promessas e muitas decepções. Mas e se existisse um tênis capaz de encarar tanto a selva urbana quanto as trilhas da montanha, sem deixar de ser estiloso? Esqueça os compromissos. Apresentamos o novo lançamento que vai dominar seu guarda-roupa e suas ambições na corrida nesta primavera.

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Lazer

Finalmente, velocidade e potência combinadas em um único tênis: o adidas Adizero Dropset Elite é o melhor tênis fitness de todos os tempos?

Cansado dos constantes compromissos na hora de se exercitar? Todos nós já passamos por aquele momento em que, depois de um sprint rápido, chega a hora de fazer agachamentos pesados, e nossos tênis simplesmente não querem mais colaborar.

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Uma alternativa

Por que você continua destruindo sua felicidade? Seu signo astrológico revela o padrão exato de como você se sabota.

Todos nós temos aquela vozinha na cabeça. Aquela que nos convence a mandar uma mensagem arriscada às 2 da manhã, a faltar ao treino porque "merecemos uma pausa" ou a ficar quietos quando deveríamos estar gritando.

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Saúde

Qual café você bebe todas as manhãs? Instantâneo, turco ou filtrado: um é aliado do coração, o outro aumenta perigosamente o colesterol.

Acha que os alimentos gordurosos são os culpados pelo seu colesterol? Pense de novo. A ciência revela que o inimigo silencioso do seu coração pode estar escondido na sua xícara de café. Café filtrado ou café turco? A resposta diz muito.

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