Apertem os cintos porque março vai ser um passeio selvagem. E mesmo que você sinta que mal está respirando, você também encontrará belos momentos que nunca teria experimentado de outra forma.
Se você costuma tentar agradar os outros, provavelmente é compassivo e gosta de dar. Essas são qualidades maravilhosas, mas, ao mesmo tempo, você sempre coloca seus desejos por último. Muitos que gostam de agradar os outros acabam ficando emocionalmente esgotados e sentem que seu tempo não é deles. Tudo isso leva ao estresse, ressentimento e medo de várias rejeições. Se você já teve o suficiente, aqui estão algumas dicas sobre como evitá-lo e colocar-se em primeiro lugar.
Mas o que significa a palavra felicidade para você? Que emoções ela evoca e que imagens vêm à mente quando você pensa nela? Quais são os principais ingredientes da felicidade verdadeira e significativa? Torne-se uma pessoa mais feliz. Como?
Estar comprometido com alguém não é algo que você leve a sério. Não é algo que depende do seu humor ou estado de espírito atual. Compromisso significa que você estará ao lado da pessoa independentemente de qualquer fator externo.
Não é mais segredo que aqueles cujo metabolismo funciona mais rápido podem comer mais, mas isso não aparecerá em seus quilos extras. É por isso que muitas pessoas querem acelerar o metabolismo, usando vários truques que circulam na Internet e entre as pessoas. Alguns deles realmente funcionam, enquanto outros terão exatamente o efeito oposto, então verificamos para você quais métodos, de acordo com os especialistas, terão o melhor efeito. Aqui estão 11 truques que você pode usar para aumentar o seu metabolismo.
Se você se encontra repetidamente em relacionamentos que são tudo menos saudáveis, pode pelo menos se consolar com o fato de que está longe de estar sozinho. Muitas pesquisas foram feitas justamente com o objetivo de ajudar as pessoas a descobrir o mais rápido possível se seu relacionamento está se tornando tóxico e como evitá-lo. Preparamos para você as 3 principais diferenças entre relacionamentos saudáveis e tóxicos e maneiras de garantir que seu relacionamento seja saudável e duradouro.
Em um estudo de longo prazo, cientistas de Harvard descobriram que os homens têm um risco menor de doenças cardíacas se conseguirem fazer um certo número de flexões.
Quem já tentou perder quilos extras pode concordar que perder peso não é um processo fácil e simples. No entanto, quando você mudar hábitos não saudáveis para saudáveis e passar para um peso saudável, ficará completamente claro para você por que você não desistiu. Mas e se você não conseguir perder peso de forma alguma, mesmo tentando de todas as formas possíveis? Você também não é o único aqui: preparamos para você os 5 motivos mais comuns que podem fazer com que seu peso corporal permaneça o mesmo.
Supere o medo e encontre a felicidade! Um ente querido te traiu, te traiu, te deixou... O que quer que tenha acontecido, você está magoado, triste e se sente mal. E não há como você perdoá-los por isso. Parece-lhe que nunca mais conseguirá amar, confiar, entregar-se. Você tem medo de se machucar novamente.
Todo mundo quer encontrar a felicidade. Vida feliz. Sem estresse e sem preocupações. Viva seu Sonho. Você sabia que isso não é inatingível, que você pode conseguir muitas coisas sozinho. Quer saber como? Mude você mesmo. Não é tão impossível quanto você pensa.
O estilo de vida acelerado, a preocupação constante e o futuro incerto que muitas vezes acompanham o estilo de vida moderno podem rapidamente ter consequências negativas no corpo e na mente. Eles podem levar à ansiedade e outros problemas mentais, bem como doenças físicas e esgotamento. Por isso é muito importante aprender a lidar com o estresse de forma saudável e uma delas é a meditação. Preparamos uma forma de você melhorar seu bem-estar com a ajuda da meditação em apenas 5 minutos por dia.
Um dos valores impostos pela sociedade é a imagem romântica de um relacionamento afetivo, de que é preciso estar em um relacionamento para dar sentido à sua vida. Esse status lhe dá o status de pessoa normal na sociedade, porque se você é solteiro, deve haver algo errado com você.