O verão é a época em que, além de deitar na praia, nossa atividade favorita também é o exercício. Afinal, quem não quer ficar linda na praia?! Para garantir que as atividades esportivas não sejam em vão, nos propusemos a desfazer alguns dos mitos esportivos mais comuns que nos impedem de alcançar os melhores resultados.
