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Bem-estar

Não fique no relacionamento, deixe-o ir!

Você já se perguntou por que persiste em um relacionamento que não te traz felicidade? Por que você está se apegando a alguém que não te valoriza da maneira que você merece? Talvez seja hora de pensar se essa pessoa é realmente quem lhe traz alegria?

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crescimento pessoal

FOMO “Fear of Missing Out” no final do verão: 5 dicas para transições mais fáceis para o outono

O final do verão traz uma sensação de nostalgia e FOMO (“Fear of Missing Out”) para muitas pessoas, pois os dias longos e despreocupados acabaram e nas redes sociais os amigos nos bombardeiam com fotos das férias. Porém, podemos receber o outono de braços abertos e superar essa sensação de saudade com algumas dicas simples. Aqui estão cinco maneiras eficazes de facilitar a transição para a estação mais fria.

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crescimento pessoal

7 sinais de que você é uma mulher extremamente forte e independente

Força e independência são qualidades indispensáveis no mundo moderno, mas às vezes é difícil reconhecer se as estamos realmente vivendo. Embora às vezes todos duvidemos de nós mesmos, há alguns sinais que confirmam que você é uma mulher extremamente forte e independente, que não tem medo de desafios. Veja se você se identifica com essas características e dê algumas risadas enquanto faz isso!

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Uma alternativa

Homens nascidos nestes 3 signos do zodíaco serão solteiros para sempre

No mundo do amor, existem homens que colocam a sua liberdade e independência em primeiro lugar. Eles parecem eternamente solteiros! Aqueles nascidos sob certos signos do zodíaco muitas vezes evitam relacionamentos de longo prazo, valorizando a sua liberdade pessoal mais do que qualquer outra coisa. Quem são esses eternos solteiros e o que os mantém nesse caminho?

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Parceria

Você conhece a regra 2-2-2? O segredo dos casais mais felizes que fortalece o amor

Manter uma parceria forte exige cada vez mais esforço e engenhosidade. Muitos casais recorrem, portanto, a uma estratégia interessante que promete manter o romance e a conexão, não importa há quanto tempo estão juntos. É a regra 2-2-2, que provou ser um método simples mas eficaz para fortalecer os laços mútuos.

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Comida saudável

Melhores horários para as refeições: quando comer e beber para acelerar a queima de calorias e a perda de peso

O horário que você come tem impacto na obtenção do peso corporal ideal e no bem-estar? Você sabe qual é a melhor hora para tomar café ou jantar para queimar calorias de maneira ideal? Temos todas as informações importantes para você sobre quando fazer suas refeições ao longo do dia!

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crescimento pessoal

Quando é melhor ficar quieto? 6 situações em que o silêncio é mais forte que as palavras

Por que às vezes é melhor permanecer em silêncio? Há momentos em que é o silêncio que tem o maior poder. Há um tremendo poder escondido no silêncio, especialmente quando usado nos momentos certos.

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Parceria

Por que os casais realmente se separam? Descubra as 5 causas mais comuns de fracasso de relacionamento e divórcio!

Você está interessado em saber quais são as causas mais comuns de divórcios e separações?! Continue lendo.

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crescimento pessoal

Consequências inesperadas da infância: as causas dos seus problemas estão escondidas no passado?

A primeira infância é a chave para uma boa saúde mental na idade adulta.

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crescimento pessoal

Viva devagar, viva feliz - este é o segredo da realização da vida

No mundo de hoje, onde a velocidade dita o ritmo do nosso dia a dia, a ideia de uma “vida lenta” pode soar como um luxo que não podemos pagar. Mas e se disséssemos que quem vive mais devagar, na verdade vive mais plenamente? O estilo de vida lento está se tornando cada vez mais popular entre aqueles que perceberam que a correria constante não traz felicidade, mas sim estresse, ansiedade e exaustão constantes. Viver feliz?!

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Uma alternativa

O que esperar na área financeira até o final de 2024 e quais signos astrológicos devem ter especial cuidado?

O ano de 2024 está chegando ao fim e com ele vêm decisões financeiras importantes. Alguns signos astrológicos estarão sob pressão de influências planetárias, o que pode significar maior cautela nos investimentos e despesas, enquanto outros signos poderão beneficiar de fluxos financeiros favoráveis.

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Saúde

Com o que as pessoas que nunca ganham peso começam o dia?

Você já se perguntou como algumas pessoas nunca ganham peso – elas nunca ganham peso, não importa o que comam? Embora a maioria das pessoas esteja travando uma batalha contra os quilos, há um grupo de indivíduos que simplesmente permanece magro. Seu sucesso não está necessariamente ligado à genética ou a uma fórmula mágica, mas principalmente aos hábitos inteligentes que incorporam em suas rotinas matinais. Descubra seus segredos abaixo!

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