Os melhores aplicativos de treino em casa 2021 são uma ótima maneira de se alongar e se mover quando você não pode ir à academia. Mas é difícil saber quais realmente valem o seu tempo. A App Store e a Google Play Store estão cheias de aplicativos para ajudá-lo a melhorar sua mobilidade e condicionamento físico em casa, mas apenas os melhores aplicativos de treino em casa são feitos por profissionais treinados que realmente entendem o que torna o exercício seguro e eficaz.
