Este exercício pode parecer estranho para você, mas não pense que é uma invenção boba! Este exercício é muito benéfico para a sua saúde.
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Aumente o treino do seu ente querido com estes acessórios de fitness e exercícios e ajude-o no treino. 2020 foi um ano difícil para os entusiastas do fitness. Após as resoluções de ano novo, começaram a treinar na academia com força total, mas devido a circunstâncias relacionadas ao vírus, tiveram que mudar os treinos para fora das academias durante a maior parte do ano e se adaptar a novos tipos de treinamento.
O tempo é um luxo, mas arranjar tempo para ir ao ginásio é essencial para o seu bem-estar físico e mental. Uma bolsa de ginástica na qual você pode colocar todo o seu equipamento também é necessária para a visita. Selecionámos para si algumas malas fantásticas, práticas e verdadeiramente funcionais. Estas são as melhores malas desportivas de 2020 de acordo com a nossa seleção!
Estaremos todos em quarentena esses dias, mas isso não significa que precisamos descansar. Selecionamos exercícios que...
5 exercícios e 5 minutos - é um milagre para a sua cintura!
Músculos doloridos ou a quantidade de suor não é um indicador de que o exercício foi bom e bem-sucedido e que você está realmente progredindo.
Procurando o sapato de caminhada mais versátil? O melhor sapato para o maior número de situações e aventuras possíveis nas colinas e montanhas? A nova bota de caminhada Haglöfs Duality AT1 GT pretende provar de uma vez por todas que uma bota de caminhada também pode ser uma peça de calçado extremamente versátil. Tem dois personagens completamente diferentes.
Antes do início da temporada de inverno, a adidas apresenta a nova coleção COLD.RDY, projetada para manter o calor, o conforto e a confiança nas condições mais exigentes. Os materiais respiráveis mais avançados, silhuetas marcantes, tonalidades de cores ousadas e acessórios de design intuitivo também impressionaram a multicampeã mundial de escalada esportiva Janja Garnbret.
À medida que nos aproximamos do inverno, as temperaturas continuarão a cair e o clima vai piorar. Especialmente os corredores precisam aceitar essa realidade, se não planejamos pendurar nossa atividade em uma estaca - mesmo que correr em manhãs de inverno escorregadias possa ser uma dor.
Se você está procurando maneiras de (p) ficar em forma, os melhores aplicativos de exercícios guiados em casa (2020) podem ajudar.
Amanda Lee, uma das personal trainers da estrela Kourtney Kardashian, preparou para o portal Poosh exercícios que podem te ajudar a alcançar resultados invejáveis em pouco tempo.
A JaxJox apresentou o InteractiveStudio, um "gadget" inteligente e intuitivo que inclui pesos, alças e rolos de massagem, com os quais você fará exercícios vigorosos no abrigo de sua casa.