A Fjällräven, uma marca sueca de roupas e equipamentos outdoor, apresentou sua nova coleção em um evento na National Gallery em Ljubljana em outubro.
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Zlatan Ibrahimović juntou-se à equipa H&M Move, com a missão de aproximar o vestuário desportivo de todos e encorajar o mundo inteiro e todos os corpos a moverem-se. Com a campanha da primavera de 2023, Zlatan iniciará seu compromisso de longo prazo como o impulsionador global da marca H&M Move.
Com o outono, vamos aos poucos voltando à rotina e aos rituais. É hora de continuar com nossas obrigações diárias e nos dedicarmos aos nossos hobbies, atividades esportivas e recreativas. Para isso, precisamos de um bom equipamento esportivo e uma bolsa esportiva.
No início da jornada esportiva é normal que os atletas recreativos tenham dúvidas, e uma das mais comuns é certamente como respirar durante o exercício. É pelo nariz, pela boca ou uma mistura dos dois? Perguntamos o que os especialistas pensam sobre esse assunto e se a maneira ideal de respirar difere de esporte para esporte.
Se você quer uma figura bonita e firme, provavelmente já incluiu exercícios de força em seu plano de treinamento. Ao fazê-lo, não deve esquecer os exercícios para as pernas e glúteos: com eles conseguirá não só uma aparência estética, mas também maior força e resistência na manutenção das atividades diárias. Preparamos para você os 6 melhores exercícios para pernas e glúteos que não requerem nenhum equipamento.
Há muito se considera que a melhor receita para uma vida saudável é uma combinação de atividade física e uma dieta saudável. Só assim você alcançará rapidamente a figura desejada e seu bem-estar também melhorará. No entanto, você deve ter cuidado para comer corretamente. Preparamos para você uma lista com os 4 erros mais comuns na alimentação esportiva.
Se você passa a maior parte do seu dia de trabalho sentado, provavelmente está familiarizado com desconforto ou até mesmo dor na parte inferior do corpo. Você também pode sentir tensão nos quadris se não aquecer antes e depois do exercício ou pela primeira vez, você está embarcando em uma forma de recreação à qual seu corpo não está acostumado. É por isso que preparamos para você um exercício de alongamento que aliviará imediatamente as dores nos quadris e nos glúteos.
Correr tem sido uma das formas mais populares de recreação. Qualquer um pode fazer isso, mas muitos iniciantes se preocupam com o que focar durante o exercício e como abordar a recreação "da maneira certa". Especialistas afirmam que tais preocupações são desnecessárias, principalmente se você está apenas no início de sua jornada esportiva, por isso preparamos 8 dicas para você que irão acalmá-lo e motivá-lo ainda mais.
Os ombros são uma parte do corpo essencial para realizar os movimentos diários com os braços, por isso é importante cuidar deles e fortalecê-los com exercícios. Ombros fracos podem levar a uma postura curvada, amplitude de movimento limitada e maior chance de lesões. É por isso que preparamos 6 exercícios para você que fortalecerão seus ombros e braços, melhorarão sua postura e embelezarão sua figura.
Todos nós sabemos que o exercício faz bem para o corpo e para a mente. O exercício regular traz consigo uma série de benefícios, desde a construção muscular até a prevenção de doenças cardíacas. É importante apenas escolher a forma de exercício que atenda às suas necessidades e desejos, e as formas de exercício mais simples e populares são caminhar e correr. Se você não tem certeza de qual atividade escolher, as vantagens e desvantagens de ambas, apresentadas a seguir, podem te ajudar.
Não é um exercício de alta intensidade, segundo os especialistas, é acima de tudo um exercício leve que melhora a flexibilidade, abrevia a recuperação de lesões e evita quedas desagradáveis, além de contribuir para uma vida mais longa e com melhor qualidade.
O 20º Campeonato Mundial de Voleibol deste ano é muito especial, pois é sediado por dois países. Na Eslovênia, nestes dias, as partidas estão sendo disputadas na Ljubljana Arena Stožice, e a Polônia também é a co-anfitriã. A Zott é a patrocinadora nacional do campeonato com a linha de produtos Zott PROTEIN. Deliciosos pudins e iogurtes, que chegam a conter 20 g de proteína em um pote, são cada vez mais populares até mesmo entre atletas profissionais, que, principalmente durante treinamentos e preparações intensas, têm uma necessidade ainda maior de nutrição de qualidade e balanceada.