Quem quer perder alguns quilos ou apenas equilibrar a alimentação encontra um inimigo oculto: o açúcar, que está presente em todos os tipos de alimentos. O açúcar é um daqueles componentes da nossa dieta diária que aparece em alimentos que você nem imagina. Você está se perguntando quais alimentos contêm açúcar? Você nem pensaria em muitos.
