Se você ceder à vontade de comer de novo depois de comer, isso tem um efeito negativo não só no seu corpo, mas também na sua saúde, principalmente se você escolher alimentos pouco saudáveis naquela hora.
Comida saudável
Você sabia que a páprica é um dos alimentos que você deve ter no prato muitas vezes, pois é muito benéfica para o corpo.
A Donat apresentou seu programa gratuito de 30 dias Donat Imuno, com o qual os participantes do programa podem fortalecer seu sistema imunológico de forma natural.
Para um estilo de vida saudável, nada é mais importante do que uma alimentação equilibrada e tendo em conta todos os nutrientes essenciais de que o organismo necessita. Um plano alimentar adequado ajuda a atingir um peso corporal ideal e a reduzir o risco de doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares.
O 20º Campeonato Mundial de Voleibol deste ano é muito especial, pois é sediado por dois países. Na Eslovênia, nestes dias, as partidas estão sendo disputadas na Ljubljana Arena Stožice, e a Polônia também é a co-anfitriã. A Zott é a patrocinadora nacional do campeonato com a linha de produtos Zott PROTEIN. Deliciosos pudins e iogurtes, que chegam a conter 20 g de proteína em um pote, são cada vez mais populares até mesmo entre atletas profissionais, que, principalmente durante treinamentos e preparações intensas, têm uma necessidade ainda maior de nutrição de qualidade e balanceada.
Você já se perguntou como poderia ter menos fome? Não tem a menor ideia de como?
É hora de estabelecer hábitos novos, saudáveis e simples que ajudarão seu corpo a se manter hidratado. As tendências em bebidas saudáveis geralmente mudam, mas um copo de água pura está sempre na moda.
A fábrica de alimentos saudáveis também ganhou espaço online na Eslovênia. Além da venda bem-sucedida dos produtos mais saudáveis da Croácia, agora você também poderá comprar conosco. Nova loja online A fábrica de alimentos saudáveis destina-se a todos os que apreciam um estilo de vida saudável e gostam de criar refeições variadas.
Se você é classificado como um guloso, mas ao mesmo tempo deseja manter uma boa forma corporal, sugerimos que você opte por chocolate amargo entre as refeições. Este lanche pode não ser tão doce quanto outros tipos de chocolate, mas é considerado extremamente saboroso e também contém muitos nutrientes que têm um efeito positivo na saúde. Preparámos para si 6 razões pelas quais não deve resistir ao chocolate preto.
Os especialistas concordam que, além do exercício físico, a nutrição adequada também é uma parte importante de uma vida saudável. É o combustível que nos permite realizar atividades esportivas com eficiência e recuperar com sucesso após elas. Muitas pessoas se perguntam o que seria melhor: consumir nutrientes antes ou depois da recreação? Perguntamos o que pensam os especialistas da área esportiva.
As cólicas menstruais estão entre as piores e mais perturbadoras dores. Ao senti-los nos primeiros dias da menstruação, você não tem escolha a não ser deitar no sofá ou na cama e colocar uma almofada térmica no local da dor. Não existe uma cura perfeita para eles, mas existem maneiras de aliviar as dores menstruais: preparamos 3 bebidas para você que farão exatamente isso.
Acreditamos que não há pessoa no mundo que goste de depósitos de gordura ao redor da cintura. Para uma barriga chapada, não basta apenas fazer abdominais, também é importante adotar hábitos mais saudáveis, por isso aqui estão alguns passos simples que vão levar a sua barriga à “perfeição”.