Você está lutando com problemas para dormir? Você acorda à noite e tem dificuldade em voltar a dormir? Quer saber como adormecer rapidamente? Um truque simples pode afetar seu sono!
Saúde
Seu homem ronca? Então esta planta de quarto pode impedir o seu homem de roncar!
Você está procurando uma receita caseira de xarope para tosse para aliviar os sintomas da tosse e, ao mesmo tempo, estimular o sistema imunológico?
Hoje queremos ter tudo em formato elétrico. Mesmo com coisas básicas como higiene bucal. Mas é realmente melhor? O que escolher? Escova de dentes elétrica ou manual? Qual elétrico? Uma enxurrada de produtos e informações que só confunde o cliente, mas todos nós queremos apenas uma coisa: ter dentes bonitos, limpos e gengivas saudáveis.
Você sabia que a quantidade certa de café pode melhorar a função cerebral? Uma pesquisa recente realizada na Alemanha oferece alguns insights interessantes.
Você já se perguntou como Jennifer Aniston mantém sua figura e vitalidade invejáveis mesmo aos 54 anos? Investigamos seus hábitos alimentares e regime de exercícios para revelar os segredos por trás de seu físico incrível.
As doenças cardiovasculares são um dos principais fatores de morte prematura no mundo ocidental.
Você já acordou no meio da noite, suado e amassado de pijama e se perguntou: "E se o meu pijama for o culpado por tudo isso?" Bem, talvez seja realmente hora de dar um chute no canto e abraçar a liberdade de dormir sem roupa. Temos pesquisado como isso pode melhorar seu sono e sua saúde geral - e um pouco por diversão, um pouco de verdade, chegamos a algumas descobertas surpreendentes! Apresentamos todos os benefícios para a saúde: Dormir sem roupa!
Um novo estudo mostrou que as pessoas que se exercitam regularmente na vida ganham mais dinheiro. Verificar.
Ao equilibrar carreira, família e vida pessoal, é fundamental encontrar momentos de descanso e autocuidado. Um desses momentos de puro mimo é mimar-se com uma massagem terapêutica relaxante. Esteja você ultrapassando seus limites no trabalho, lutando contra o estresse diário ou simplesmente precisando de uma pausa no caos da vida, aqui estão nove razões convincentes pelas quais precisamos de uma massagem.
Estalar as articulações dos dedos é perigoso?! Na paz da leitura na biblioteca ou no silêncio recolhido de um escritório, você pode se assustar com um “pop” repentino – a assinatura sonora de alguém esticando os dedos. Mas o que realmente está acontecendo nessas pequenas articulações? O que dizem os especialistas em saúde e esse hábito é realmente tão inocente?
Qual é o segredo das pessoas longevas?! Num mundo onde as dietas e os conselhos de saúde mudam mais rapidamente do que as estações, as pessoas mais velhas do planeta parecem seguir regras simples mas eficazes para viver vidas longas e saudáveis. Estas pessoas vêm de regiões especiais do mundo conhecidas como “zonas azuis”, onde viver cem anos ou mais é a norma, não a excepção. As Zonas Azuis incluem lugares como Japão, Costa Rica, Itália, Grécia e Califórnia, onde a longevidade é o resultado de uma combinação de genética, ambiente e, claro, dieta.