Durante 20 anos, Outubro foi o prenúncio de uma ocasião especial para as nossas gengivas e dentes. Dia 15 de outubro é o dia em que começa a campanha Gengivas Saudáveis, que tem um único objetivo: melhorar a saúde oral. E embora se possa dizer que as nossas gengivas e dentes são uma questão individual, o facto é que estamos preocupados porque mais de 90% das pessoas sofrem de doença periodontal. Então, é hora de acabar com os mitos e focar na prevenção importante.
Saúde
Você já se perguntou por que tem dificuldade para adormecer ou acordar à noite? Talvez a resposta esteja na comida que você ingere antes de dormir. Que alimentos você deve evitar depois das 22h se quiser dormir bem?
Enquanto muitos procuram a solução numa chávena de café ou numa bebida energética, existe uma alternativa natural e eficaz que é conhecida há séculos como uma “soneca revigorante”.
Você já se perguntou quanto tempo passava sentado no chão quando criança? E com que frequência você faz isso agora? Você já se sentou no chão? Os especialistas em longevidade consideram que sentar-se no chão pode prolongar a nossa vida.
Realmente existe um ótimo livro infantil ilustrado sobre como superar o medo, o desconforto e outras emoções negativas! É um conto de fadas excelente, fofo, colorido e um pouco diferente chamado Pequeno Ganesha e seu segredo, obra da educadora e professora de ioga infantil, Maja Podpečan. Este livro é na verdade uma novidade maravilhosa neste outono, que vai ensinar às crianças de uma forma simples que com o apoio certo tudo é possível.
Todos nós já estivemos lá. Chiclete engolido? Enquanto assistimos à nossa série favorita ou conversamos com amigos, engolimos acidentalmente um chiclete. E então fomos tomados pelo medo: 'Será que esse chiclete vai mesmo ficar dentro de mim pelos próximos sete anos?!' Pois bem, queridos leitores, hoje vamos revelar a verdade sobre esse mito persistente.
Existem muitas teorias sobre por que as pessoas ficam doentes após viagens aéreas. Um dos mitos é a má qualidade do ar na cabine, o que não é verdade, pois os aviões possuem sistemas de filtros. Você pode facilmente ficar doente em um avião porque fica em contato próximo com outras pessoas e seus germes por horas e horas. Você toca em superfícies sujas, usa banheiros públicos, senta-se em cadeiras usadas por centenas de milhares de pessoas todos os dias.
Você sente que mesmo no meio do verão está sempre enrolado em cobertores, aconchegado sob camadas de roupas e segurando uma xícara de chá quente? Muitas pessoas experimentam a sensação frustrante de estar constantemente com frio. Neste artigo, revelamos os fatores que mantêm você com frio o tempo todo e por que, segundo os especialistas, você não consegue se aquecer.
O ronco é tema de muitas piadas ou conversas bem-humoradas, mas na realidade pode causar muitos transtornos. O ronco não só perturba o seu descanso, mas também pode ser uma sinfonia de frustração para o seu parceiro de cama. Neste artigo, revelamos 10 dicas de especialistas sobre como parar de roncar.
Embora a ideia de dividir a cama com um cachorro possa parecer agradável e reconfortante, é fundamental considerar se é a escolha certa para você e seu amigo de quatro patas. Neste artigo, exploraremos cinco razões convincentes pelas quais seria melhor para seu cão dormir em outro lugar e discutiremos os benefícios de criar um espaço designado para dormir para seu amado filhote.
No ritmo acelerado da vida, manter níveis elevados de energia é crucial para o bem-estar físico e mental. No entanto, muitos de vocês não têm consciência dos hábitos que esgotam a energia e que os deixam cansados e sem inspiração. Neste artigo revelamos 8 hábitos que consomem energia e podem deixá-lo exausto. Eles fazem você envelhecer mais rápido.
Você tem 40 anos? Acabou de comemorar seu 40º aniversário e está se perguntando o que fazer agora? Não se preocupem, queridos leitores, temos todas as dicas que vocês precisam para viver uma vida saudável e feliz!