Você já se perguntou quanto tempo passava sentado no chão quando criança? E com que frequência você faz isso agora? Você já se sentou no chão? Os especialistas em longevidade consideram que sentar-se no chão pode prolongar a nossa vida.
Saúde
Realmente existe um ótimo livro infantil ilustrado sobre como superar o medo, o desconforto e outras emoções negativas! É um conto de fadas excelente, fofo, colorido e um pouco diferente chamado Pequeno Ganesha e seu segredo, obra da educadora e professora de ioga infantil, Maja Podpečan. Este livro é na verdade uma novidade maravilhosa neste outono, que vai ensinar às crianças de uma forma simples que com o apoio certo tudo é possível.
Todos nós já estivemos lá. Chiclete engolido? Enquanto assistimos à nossa série favorita ou conversamos com amigos, engolimos acidentalmente um chiclete. E então fomos tomados pelo medo: 'Será que esse chiclete vai mesmo ficar dentro de mim pelos próximos sete anos?!' Pois bem, queridos leitores, hoje vamos revelar a verdade sobre esse mito persistente.
Existem muitas teorias sobre por que as pessoas ficam doentes após viagens aéreas. Um dos mitos é a má qualidade do ar na cabine, o que não é verdade, pois os aviões possuem sistemas de filtros. Você pode facilmente ficar doente em um avião porque fica em contato próximo com outras pessoas e seus germes por horas e horas. Você toca em superfícies sujas, usa banheiros públicos, senta-se em cadeiras usadas por centenas de milhares de pessoas todos os dias.
Você sente que mesmo no meio do verão está sempre enrolado em cobertores, aconchegado sob camadas de roupas e segurando uma xícara de chá quente? Muitas pessoas experimentam a sensação frustrante de estar constantemente com frio. Neste artigo, revelamos os fatores que mantêm você com frio o tempo todo e por que, segundo os especialistas, você não consegue se aquecer.
O ronco é tema de muitas piadas ou conversas bem-humoradas, mas na realidade pode causar muitos transtornos. O ronco não só perturba o seu descanso, mas também pode ser uma sinfonia de frustração para o seu parceiro de cama. Neste artigo, revelamos 10 dicas de especialistas sobre como parar de roncar.
Embora a ideia de dividir a cama com um cachorro possa parecer agradável e reconfortante, é fundamental considerar se é a escolha certa para você e seu amigo de quatro patas. Neste artigo, exploraremos cinco razões convincentes pelas quais seria melhor para seu cão dormir em outro lugar e discutiremos os benefícios de criar um espaço designado para dormir para seu amado filhote.
No ritmo acelerado da vida, manter níveis elevados de energia é crucial para o bem-estar físico e mental. No entanto, muitos de vocês não têm consciência dos hábitos que esgotam a energia e que os deixam cansados e sem inspiração. Neste artigo revelamos 8 hábitos que consomem energia e podem deixá-lo exausto. Eles fazem você envelhecer mais rápido.
Você tem 40 anos? Acabou de comemorar seu 40º aniversário e está se perguntando o que fazer agora? Não se preocupem, queridos leitores, temos todas as dicas que vocês precisam para viver uma vida saudável e feliz!
Roer unhas e rasgar cutículas são hábitos comuns e difíceis de abandonar. Romper com essa rotina pode ser desafiador, seja por ansiedade ou apenas por um ato normal. Neste artigo revelamos sete truques para parar de roer as unhas, que são apoiados por especialistas e que vão te ajudar a acabar com esse tipo de vício.
Apresentamos a você as coisas que fazem você envelhecer mais rápido enquanto dorme, e todos nós as fazemos de forma totalmente inconsciente!
Existe uma grande diferença entre cansaço e exaustão. Burnout é um estado de exaustão física e mental que pode afetar negativamente o seu bem-estar geral. Neste artigo, segundo os especialistas, revelamos-lhe os sinais que indicam que não está apenas cansado, mas verdadeira e completamente exausto.