As novas gerações estão procurando maneiras de escapar do estresse cotidiano e relaxar, e a última tendência do TikTok - "podridão na cama" - também visa isso.
Saúde
Deitado na cama e sem conseguir dormir, talvez seja hora de experimentar este ritual de 5 minutos que pode fazer maravilhas no seu sono.
A higiene da cama também é essencial para um sono melhor. Você não vai acreditar na rapidez com que nosso travesseiro pode se transformar em um terreno fértil para bactérias se você não lavar a capa do travesseiro com frequência suficiente.
Esqueça o duche e deixe-se mimar com um banho. Por que? Porque um banho relaxante é o melhor calmante!
Se você já passou da idade mágica dos 40 anos, deve ter percebido que as coisas estão começando a mudar. E não, não estou falando de acordar de manhã sentindo que passou a noite na máquina de lavar. Estou falando de seu corpo começar a agir como se estivesse se preparando para um longo inverno. E não, isso não é uma referência de Game of Thrones. Então - como retardar o envelhecimento?!
Você já sonhou em ter cabelos longos e brilhantes que até Rapunzel invejaria, mas seu cabelo parece crescer mais devagar que um cacto no Saara? Não se preocupe, nós temos a solução! Aqui estão oito maneiras apoiadas pela ciência de transformar seu cabelo em um foguete de velocidade real. Prepare-se para uma jornada científica para cabelos longos!
Qual foi a última vez que você teve uma boa noite de sono? Uma boa noite de sono tornou-se um luxo que escapa a muitos de nós. Com a agitação constante, junto com um fluxo interminável de pensamentos e preocupações, pode ser um desafio relaxar e mergulhar na terra do sqanj. Neste artigo, revelamos a você como criar uma rotina calmante para dormir que o ajudará a dormir bem e com qualidade.
Quando o sol de verão lança seus raios escaldantes, não são apenas as altas temperaturas que se tornam insuportáveis. A transpiração, mecanismo de resfriamento natural do nosso corpo, pode se transformar em um incômodo, levando a desconforto e momentos desconfortáveis. Ao incorporar essas mudanças simples de estilo de vida em sua rotina diária, você pode ficar fresco, confiante e livre de suor durante toda a temporada.
Quando o verão chega ao auge, todos nós gostamos de nos refrescar na água e depois relaxar ao sol em um maiô molhado. Mas você já se perguntou se usar roupas de banho molhadas por longos períodos de tempo é saudável? É apenas um inconveniente ou há um risco à saúde por trás disso? Neste artigo, revelaremos a verdade sobre roupas de banho molhadas. E respondeu - os maiôs molhados são prejudiciais?
Você já sonhou com um elixir mágico de lavanda para cuidar da pele, cuidar do cabelo e relaxar? Quem teria pensado que poderíamos criar um óleo de lavanda tão útil a partir de ingredientes aparentemente simples.
Você já pensou que existe uma falha oculta em seu padrão alimentar que pode fazer você ganhar peso mais rápido?
No mundo de hoje, um sorriso brilhante com dentes brancos perolados tornou-se um símbolo de beleza e confiança. Embora tratamentos profissionais de clareamento dental estejam disponíveis, não há nada como alcançar e manter um sorriso brilhante naturalmente. Neste artigo, revelamos a você como ter dentes naturalmente brancos.