A primeira regra de higiene geral – lavar as mãos. Principalmente quando você toca nesses objetos.
Saúde
À medida que as estações mudam, também muda a nossa susceptibilidade a constipações. Embora a medicina moderna nos ofereça uma variedade de remédios, há algo de fortalecedor em adotar abordagens naturais para estimular nosso sistema imunológico. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos como prevenir um resfriado de forma natural?
No mundo acelerado em que vivemos, não é incomum que nossos cérebros às vezes sintam que estão correndo em uma esteira rolante sem fim. No entanto, você já se perguntou se sua mente está envelhecendo em ritmo acelerado? Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos os sinais que podem indicar um envelhecimento acelerado do cérebro.
Por que pegamos um resfriado? Crescemos sendo avisados de que brincar na chuva ou sentar no concreto frio poderia causar um resfriado. Mas quanta verdade existe nessas velhas sabedorias? O frio e a chuva podem realmente nos deixar com frio ou são apenas demônios da avó, transmitidos de geração em geração? Neste artigo exploraremos as evidências científicas que separam os mitos das verdades sobre como as condições climáticas podem nos levar a pegar um resfriado.
Durante 20 anos, Outubro foi o prenúncio de uma ocasião especial para as nossas gengivas e dentes. Dia 15 de outubro é o dia em que começa a campanha Gengivas Saudáveis, que tem um único objetivo: melhorar a saúde oral. E embora se possa dizer que as nossas gengivas e dentes são uma questão individual, o facto é que estamos preocupados porque mais de 90% das pessoas sofrem de doença periodontal. Então, é hora de acabar com os mitos e focar na prevenção importante.
Você já se perguntou por que tem dificuldade para adormecer ou acordar à noite? Talvez a resposta esteja na comida que você ingere antes de dormir. Que alimentos você deve evitar depois das 22h se quiser dormir bem?
Enquanto muitos procuram a solução numa chávena de café ou numa bebida energética, existe uma alternativa natural e eficaz que é conhecida há séculos como uma “soneca revigorante”.
Você já se perguntou quanto tempo passava sentado no chão quando criança? E com que frequência você faz isso agora? Você já se sentou no chão? Os especialistas em longevidade consideram que sentar-se no chão pode prolongar a nossa vida.
Realmente existe um ótimo livro infantil ilustrado sobre como superar o medo, o desconforto e outras emoções negativas! É um conto de fadas excelente, fofo, colorido e um pouco diferente chamado Pequeno Ganesha e seu segredo, obra da educadora e professora de ioga infantil, Maja Podpečan. Este livro é na verdade uma novidade maravilhosa neste outono, que vai ensinar às crianças de uma forma simples que com o apoio certo tudo é possível.
Todos nós já estivemos lá. Chiclete engolido? Enquanto assistimos à nossa série favorita ou conversamos com amigos, engolimos acidentalmente um chiclete. E então fomos tomados pelo medo: 'Será que esse chiclete vai mesmo ficar dentro de mim pelos próximos sete anos?!' Pois bem, queridos leitores, hoje vamos revelar a verdade sobre esse mito persistente.
Existem muitas teorias sobre por que as pessoas ficam doentes após viagens aéreas. Um dos mitos é a má qualidade do ar na cabine, o que não é verdade, pois os aviões possuem sistemas de filtros. Você pode facilmente ficar doente em um avião porque fica em contato próximo com outras pessoas e seus germes por horas e horas. Você toca em superfícies sujas, usa banheiros públicos, senta-se em cadeiras usadas por centenas de milhares de pessoas todos os dias.
Você sente que mesmo no meio do verão está sempre enrolado em cobertores, aconchegado sob camadas de roupas e segurando uma xícara de chá quente? Muitas pessoas experimentam a sensação frustrante de estar constantemente com frio. Neste artigo, revelamos os fatores que mantêm você com frio o tempo todo e por que, segundo os especialistas, você não consegue se aquecer.