A estação fria já está em pleno andamento e com ela surgem muitos sintomas, como dor de garganta, dor de cabeça, além do mais preocupante - nariz entupido.
Saúde
Hoje queremos ter tudo em forma elétrica. Mesmo com coisas básicas como higiene bucal. Isso é realmente melhor? O que escolher? Escova de dentes elétrica ou manual? Qual elétrico? Uma enxurrada de produtos e informações que só confundem o cliente, mas todos nós queremos apenas uma coisa: ter dentes bonitos e limpos e gengivas saudáveis.
Todos podemos concordar com a importância de escovar os dentes e usar fio dental - dessa forma, você pode prevenir cáries e placas dentárias. Mas talvez você não saiba que também é importante quando exatamente você escova os dentes: seja logo ao acordar ou somente após a primeira refeição. Perguntamos o que os especialistas pensam sobre isso: é mais aconselhável escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?
O Yoga está longe de ser reservado apenas aos adultos, veja porque deve apresentá-lo também aos mais novos.
Se você está lidando com a pele com acne, é bom saber quais alimentos causam espinhas e processos inflamatórios na pele e no corpo! A acne é o problema de pele mais comum e a maioria das pessoas o enfrenta pelo menos uma vez na vida.
Acordar à noite está entre os elementos mais perturbadores da rotina do sono. Não só reduz a qualidade do nosso sono, mas também nos causa estresse desnecessário - especialmente se não conseguirmos voltar a dormir no meio da noite. É por isso que muita gente ficou feliz quando a rede social Tik Tok inventou um truque para evitar que você acorde durante a noite. Mas como você faz esse método e ele funciona?
Todos nós, donos, amamos absolutamente nossos cães. Eles são os companheiros mais fofos e adoráveis que uma pessoa poderia desejar (é claro que os gatos também são ótimos, mas seu caráter é bem diferente do dos cachorros). Todos estamos convencidos de que nosso cão é o melhor, mas quando se trata de seleção de raças, os veterinários sempre discordam.
Os resfriados são considerados uma das doenças mais comuns, principalmente nos meses mais frios. É quando algumas pessoas são poupadas, enquanto outras parecem acordar com o nariz entupido, dor de garganta e dor de cabeça quase toda semana. Perguntamos o que os especialistas pensam: quais são as principais razões pelas quais você fica resfriado o tempo todo e como fortalecer seu sistema imunológico?
Você está repetidamente inchado e está levando você ao desespero? O inchaço pode realmente afetar sua qualidade de vida, deixando você se sentindo lento, pesado e mal-humorado.
Você quer se livrar dos quilos acumulados e às vezes sente que, por mais que se exercite e evite certos alimentos, não consegue perder peso?
Durante muito tempo, os especialistas identificaram maneiras de reduzir o risco de desenvolver diabetes ou diabetes tipo 2. As pesquisas mais recentes mostram que a resposta está na ingestão máxima de frutas, vegetais e outros nutrientes ricos em fibras, vitaminas e minerais. Preparamos para você 5 dicas que você pode incluir na sua alimentação e assim reduzir a possibilidade de desenvolver diabetes tipo 2.
Não existem remédios mágicos para preservar a juventude, existem apenas hábitos diários, com a ajuda dos quais você superará um pouco a idade e envelhecerá jovem. Mantenha um brilho saudável, um passo ágil e uma aparência radiante com conselhos de especialistas.