Saúde

Quantos graus deve haver em um ambiente durante uma onda de calor? Cardiologistas revelam a temperatura ideal!

Quão frio é frio demais? O ar-condicionado, que nos proporciona uma sensação de alívio no calor, pode realmente colocar nossa saúde em risco? Por que algumas pessoas se sentem melhor em temperaturas mais altas, enquanto outras não conseguem ficar nem uma hora sem ar-condicionado? Qual é a temperatura ideal — quantos graus deve haver em um ambiente?

Leia Mais

Saúde

7 maneiras de aliviar a dor de ouvido com soluções naturais: quando nadar e usar o ar condicionado são uma boa opção no verão

O verão é a estação dos prazeres à beira-mar, piscinas e... ar-condicionado. Infelizmente, também é a estação das dores de ouvido. Mas não se preocupe: existem vários truques naturais que podem ajudar você a aliviar a dor de ouvido de forma rápida e eficaz, sem sair de casa.

Leia Mais

Saúde

O perigo dos suplementos alimentares: os suplementos alimentares em cápsulas moles escondem uma surpresa desagradável - cuidado com esta substância!

Suplementos em cápsulas gelatinosas são perigosos?! As cápsulas gelatinosas são consideradas uma solução conveniente para tomar vitaminas e minerais. No entanto, cientistas alertam que alguns dos ingredientes usados em sua fabricação podem ser prejudiciais à saúde.

Leia Mais

Saúde

Alimentos tóxicos: estes são 5 tipos de alimentos da geladeira que você nunca deve colocar na boca depois do prazo de validade, nem de brincadeira

Você provavelmente conhece a situação: abre a geladeira com fome, encontra um recipiente suspeito de origem desconhecida e se pergunta: "Isso é seguro para comer?". Embora às vezes queiramos acreditar que as datas na embalagem servem apenas para nos forçar a comprar um novo produto, alguns alimentos não podem ser salvos nem mesmo com orações após o vencimento. Alimentos tóxicos! Selecionamos 5 tipos de alimentos que não são mais seus amigos após o vencimento — por mais cruel que pareça.

Leia Mais

Saúde

10 truques geniais para "fazer seu corpo sorrir" - porque às vezes a vida exige mais do que apenas café e uma boa noite de sono!

Todos nós conhecemos aqueles dias em que preferíamos pressionar Ctrl+Alt+Del em nossos próprios corpos, mas, em vez disso, geralmente pegamos aquele terceiro café, resignados, ou simplesmente nos deixamos levar por devaneios sobre as próximas férias. A boa notícia? Existem maneiras simples e um tanto inusitadas de convencer rapidamente seu corpo a retornar ao seu estado ideal. São pequenos truques biológicos que não exigem preparações especiais, aplicativos ou mesmo medicamentos. Eles "enganam" seu corpo.

Leia Mais

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Saúde

A onda de calor está chegando: por que a água não é a melhor bebida para hidratação e por que você deve beber leite

Por que a água não é a melhor bebida para hidratação?! Quando as temperaturas ultrapassam os 30 graus, corremos freneticamente atrás de garrafas de água como se fossem o elixir da vida. Mas, de repente, surge um anúncio surpreendente dos laboratórios: um simples copo de leite pode oferecer uma hidratação melhor e mais duradoura. Parece quase um conto de fadas infantil (ou um aviso de mãe), mas os dados científicos são claros: o leite é uma verdadeira "bomba de hidratação".

Leia Mais

Saúde

Seu fígado vai agradecer: esse truque de desintoxicação natural realmente funciona

Você costuma se sentir cansado sem motivo aparente? Tem problemas digestivos, inchaço ou metabolismo lento? Você sabia que o fígado é um dos principais órgãos para a desintoxicação do corpo?

Leia Mais

Beleza Saúde

Pele de Vidro: Tônico Caseiro para Efeito Pele de Vidro Feito com 2 Ingredientes Simples – Melhor que Séruns Caros de € 100

Não vamos estragar a história: sua pele não precisa de mais um sérum com um nome que parece erro de laboratório. Ela precisa de algo simples que funcione. E acredite ou não, a solução não está na perfumaria, está na despensa. Água de arroz e feno-grego formam um dueto que ganharia um Grammy se fosse um álbum. Eles fazem um tônico caseiro para a Glass Skin. Ou pelo menos uma hashtag viral no TikTok (que, sinceramente, é praticamente a mesma coisa hoje em dia).

Leia Mais

Saúde

6 sinais de alerta de um ataque cardíaco que podem aparecer um mês antes – e que a maioria das pessoas ignora

E se o seu corpo estiver enviando alertas, mas você os ignorar como um alarme de segunda-feira de manhã? Um ataque cardíaco raramente acontece sem aviso. Felizmente, seu corpo costuma avisar com semanas de antecedência — se você souber ouvir. E não, isso não é uma teoria da conspiração sobre seu corpo arruinar seu fim de semana. São sinais sérios que merecem sua atenção.

Leia Mais

Saúde

Esqueça os comprimidos efervescentes e os suplementos alimentares: 10 especiarias que se transformam num elixir caseiro de cura quando combinadas com água

Você já sentiu que está constantemente sem energia, mesmo dormindo (quase) o suficiente? Tem uma barriga inchada que nem um cinto "invisível" resolve? Ou aquela sensação de que sua pele já está implorando por Photoshop às 10 da manhã? A culpa pode ser simples: desidratação e falta de micronutrientes. Mas a boa notícia é que existe um truque ultrassimples: incremente sua água com temperos e ingredientes que você encontra em quase todas as cozinhas. E não, isso não é apenas uma tendência do "Instagram" – é uma microrrevolução em um copo.

Leia Mais

Saúde

Posição sentada para uma barriga lisa e um rosto radiante – apenas 5 minutos por dia e os resultados irão surpreendê-lo

Uma barriga chapada sem correr? Menos olheiras sem creme? Um sistema nervoso relaxado sem pílulas? Parece impossível? Não. A resposta é: paschimottasana.

Leia Mais